Как хочется красиво улыбаться

Всем нам хочется красиво улыбаться. Но для красивой улыбки нужны здоровые зубы. А чтобы зубы были здоровыми, их надо беречь и тщательно, а главное правильно, за ними ухаживать. Тем более, что в наше время для этого созданы все условия.

Помню, читала книгу о жене Наполеона Жозефине, и там было написано, что жена Бонапарта старалась улыбаться так, чтобы не были видны её зубы испорченные кариесом. Тогда я подумала о том, как же она терпела зубную боль?

Но болезни зубов существовали с того самого времени, как на земле появились первые люди. И лечением зубов занимались в древние времена. Например, в древнеегипетских папирусах написано, что в Древнем Египте кариес лечили при помощи паст и притирок.

Первое письменное упоминание об удалении зубов содержится в древнеиндийском трактате «Аюрведа». Древние лекари использовали для этого специальные щипцы.

Удаляли зубы также в Древней Греции и Риме. Зубные протезы в виде мостов умели изготавливать ещё этруски. В Древнем Китае перед удалением зуба использовали мышьяк.

Но многие врачи старались не удалять, а лечить зубы, например, с удалением больного зуба советовал не спешить Корнелий Цельс.

С распадом Римской империи многие знания, в том числе и в медицине, были утрачены и открыты заново в более поздних веках нашей эры.

В наше время любой человек, при желании, может узнать, как правильно ухаживать за зубами. Врачи рекомендуют в течение всей жизни чистить зубы, в обязательном порядке, утром и вечером перед сном.

Чистить зубы нужно не менее 3 минут, совершая по 10 движений на каждом участке. Сначала 10 вертикальных движений вверх-вниз на передних зубах снаружи, потом по 10 движений снаружи на боковых, потом по 10 движений на передних и боковых зубах изнутри, затем по 10 на вершинах зубов. И ещё по 10 круговых движений в том же порядке.

Рекомендуется пользоваться зубными нитями, хотя бы 1 раз в день, чтобы удалить налёт и остатки пищи с боковых поверхностей зубов, куда не проникает зубная щётка. Нить нужно накручивать на пальцы, натягивать и чистить между зубами.

Здоровье зубов зависит во многом от правильного питания. Обязательно в рацион должны входить овощи, фрукты, зелень – укроп, петрушка, кинза, базилик, сельдерей. Столь необходимый зубам кальций содержится в молоке, сыре, твороге.

Заканчивать приём пищи рекомендуется жёсткими овощами – морковью, редисом, огурцом или твёрдым яблоком. Это помогает самоочищению зубов.

А морковь и чёрная редька кроме того уменьшают плотность зубного камня и способствуют его размягчению и удалению.

Стоматологи рекомендуют полоскать рот после еды.

Чтобы не навредить зубам, в перерывах между едой не следует есть сладкое.

И стандартная рекомендация, которой впрочем, мало кто придерживается – посещение стоматолога 1 раз в полгода, а при нездоровых зубах 1 раз в месяц.


Некоторые методы профилактики:

1 чайную ложку соли развести в стакане воды комнатной температуры и полоскать рот после каждого приёма пищи и перед сном.

Каждый глоток подержать во рту, прополоскать и сплюнуть.

Но лично я предпочитаю полоскать настойкой календулы, так же 1 чайную ложку на стакан воды.

От зубной боли

30 штук цветков репейника залить 1 стаканом кипятка, заварить, как чай, дать настояться и полоскать этим чаем зубы, как можно чаще.

Зубная боль исчезнет на долгие месяцы.

При острой боли

Смочить кусочек ваты в эфирном масле гвоздики и приложить к больному зубу.

От парадантоза

Обмакнуть мокрую щётку в соль и почистить ей зубы, а затем погрызть веточку дуба.

Курс 3 недели.

Или - смешать 2 чайных ложки измельчённой коры дуба с 1 чайной ложкой цветков липы, хорошо перемешать. Взять 1 чайную ложку смеси и залить 1 стаканом кипятка, настоять минут 15, остудить, процедить, полоскать несколько раз в день.

Для того чтобы избавиться от многих бактерий полезно после еды полоскать зубы заваркой чёрного чая.

Укрепляет зубы полоскание капустным рассолом и притирание дёсен лимонным соком.

А самым безопасным и эффективным способом отбеливания зубов является отбеливание клубникой и земляникой.

Ягоды раздавить и превратить в пюре, нанести на зубы на 5 минут. Съесть или смыть. Процедуру проводить каждый день в течение всего клубничного сезона.

«Улыбайся, пожалуйста, шире!
Улыбайся, пожалуйста, чаще!
В нашем быстро темнеющем мире,
В самой тёмной из тёмных чаще
Твоя улыбка
Будет
Светлейшей!»
(Павел Шило).

Рейтинг поста:  +13

Наталия Н Антонова

31 декабря 2014 года

13

1336

6 комментариев