Привет всем)до того как взяться за себя я прочитала тонну информации.. хотелось что под себя)В голове каша получилась. Часто кушать основной совет, но блин как? это немного тяжело с маленьким ребенком (. мое расписание дня зависит от сына настроения (зубы, плохо поспал и т. д)для себя решила не пропускать обед, завтрак и ужин перекусы не обязательно на крайняк вареваренец или кефир). Следующие :убрать весь сахар и сдобу! ибо не фиг ))помним о пухлой попе и кругленьких боках... Читать далее»