Дневник пользователя marihka

marihka
Рейтинг: 25613
Последний визит: 24 января 2023 года


Рубрика "разрешено худеющим"



Витаминный салат Доброго времени суток, майчармельки!
Решила сегодня приготовить салат. Вспомнила, что муж покупал овощи и листовой салат.
Дай думаю, салатик сделаю.
Пока у меня варились яйца я нарезала огурец и помидор.
Листья салата тоже нарезала, хотя их можно и просто нарвать.
Заправила салат оливковым маслом.
Вот такой быстрый и вкусный салат у меня получился.
+6
marihka 16 февраля 2020 года 194 20
Фитнес торт Привет, Майчармельки! Я несколько дней не была на сайте, смотрю здесь как всегда жизнь кипит! Марафоны разные...
Мне как раз попался рецепт тортика для худеющих
Каллорийность: 127ккал на 100гр
Ингредиенты:
• 80 г молотых овсяных хлопьев
• 1 белок
• 3 стол. ложки воды
• Корица Начинка:
• 250 г обезжиренного творога
• 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
• 1 белок
• 1-2 столовые ложки меда
• Ванилин
Приготовление:
1... Читать далее»
+8
marihka 5 декабря 2016 года 345 2 25
Салатик Попался мне в инете вот такой рецетик. Сохраняю его для себя. Может кому то еще понравится, делюсь
Это блюдо датской кухни. Историческая доступность разнообразных даров моря сделала их основными ингредиентами большинства блюд стран Скандинавии. Рыбу и морепродукты широко используют для приготовления первых и вторых блюд, а также салатов.
А теперь сам салатик. Рецепт расчитан на 4 порции. Время приготовления: 40 мин.
Ингредиенты:
300 г отварного филе морской рыбы
1 луковица... Читать далее»
+14
marihka 5 октября 2016 года 679 5 40