Жир

Если «пробежаться» по симптомам, которые могут сигнализировать о проблемах с печенью, станет ясно, что высокая и быстрая утомляемость однозначно является одним из таковых. Когда это стало доподлинно известно, ученые задались другим вопросом: а возможно ли обратное влияние? То есть, как действуют высокие нагрузки, приводящие к утомлению, на состояние печени?
Жир и мышцы
Прежде чем ответить, необходимо понять другое – не менее важное... Читать далее»

Питье большого количества воды уменьшает целлюлит
Ложь: фактически, идея о том, что, выпивая большое количество воды, вы улучшаете состояние кожи, ошибочна, если, конечно, вы не страдаете обезвоживанием. А все из-за того, что вода не уничтожает токсины, являющиеся причиной целлюлита. А порой может только усугубить положение.
Тренировки предотвратят целлюлит
Ложь: даже у самой натренированной спортсменки может появиться целлюлит... Читать далее»

Например, целлюлит и по сей день считается косметическим недостатком, но в настоящее время врачами признается факт, что целлюлит - это все-таки следствие нарушенного обмена веществ (гормональных нарушений, возрастных изменений, неправильного питания и вредных привычек). В прошлом же врачи открестились от проблемы под именем «целлюлит», полностью переложив ее на плечи косметологов... Читать далее»

Убираем жир с низа живота
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также... Читать далее»