Здоровый сон

Но вот вопрос, как бы сделать так, чтобы высыпаться. Вроде и спишь по 6-8 часов в день, и подушка хорошая, и в спальне нет никакой техники (кроме будильника), и все равно не то. Все равно каждое утро одно и то же. А после обеда уж мечтаем о подушке (молодцы испанцы!). Особенно это касается молодых мам.
Неужели нет способа (или способов), чтобы научиться заряжаться энергией. А самое интересное, что чем больше спишь, тем больше хочется, и все равно не высыпаешься, и ничего не успеваешь... Читать далее»

Например, многие женщины любят освещение при свечах. Но не только романтизм их влечет. Свечное освещение представляет женскую кожу в лучшем виде, нивелирует неровности и морщинки. Может, поэтому для нас выражение «ужин при свечах» имеет особое значение? И оказывается, что освещение свечами любимо женщинами не зря. Есть научные подтверждения тому, что свет свечи намного полезнее для здоровья, чем современное искусственное освещение электрическими лампочками... Читать далее»