Здоровое питание
Найдено 125 материалов с тэгом "здоровое питание":
Дети выбирают Bitey
в группе Красивое материнство
Российский производитель BioFoodLab выпустил линию натуральных батончиков для детей Bitey (takeabite.ru/). Он подходит для малышей от 1 года. В ассортименте имеется 4 вида продукта: яблоко+малина, яблоко+груша, яблоко+вишня, яблоко+банан.Абсолютно натуральный состав, не содержит сахара, глютена, ГМО, красителей. Входящие в состав витамины, минералы и клетчатка могут заменить 1 прием фруктов и овощей в день.
Посмотрите, какая богатая пищевая и энергетическая ценность батончика... Читать далее»
+11
|
Olesya_7777 | 29 июня 2016 года | 957 | 34 |
Часто в детстве бабушка варила нам с сестрой какао. Это мой любимый напиток, и ребенка я приучила пить какао. Когда мы с ним на сайте Nutiva увидели Какао-бобы «Криолло» в кокосовом сахаре, сразу решили их попробовать.Какао-бобы изготавливаются из семян дерева какао. Они не подвергаются термической обработке, поэтому сохраняют все полезные минеральные вещества и витамины. Плоды какао дробят на маленькие кусочки, покрывают кокосовым сахаром и готов натуральный продукт... Читать далее»
+17
|
Olesya_7777 | 25 мая 2016 года | 984 | 38 |
В современное время мы очень озабочены здоровым питанием, потому что много появилось синтетических добавок. Я с удовольствием вам представляю бренд Nutiva - это производитель натуральных продуктов.Мне довелось попробовать фруктовый десерт ЧИАМАNNА Брусника-Яблоко 100% органический. Это полностью натуральный продукт, без консервантов и заменителей.
В составе экологически чистые ягоды и фрукты, целебные семена Чиа, диетический кокосовый сахар... Читать далее»
+12
|
Olesya_7777 | 24 мая 2016 года | 488 | 29 |
Вы все еще покупаете промышленные йогурты сомнительного состава в магазинах? А вы знали, что в домашних условиях можно легко приготовить полезный и вкусный йогурт с настоящими пробиотиками? В нем не будет бесполезных консервантов и красителей, а обогатить его вкус можно натуральными фруктами или сиропами. Такой десерт непременно понравится как детям, так и взрослым... Читать далее»
+12
|
Ms_Alexandra | 6 мая 2016 года | 687 | 4 | 26 |
Что бы правильно похудеть,надо соблюдать некоторые правила,
которые по силам всем!!!
1. За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом. Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6... Читать далее»
+49
|
toha336 | 16 февраля 2016 года | 2253 | 49 | 82 |
Худеем с кокосовым маслом!
в группе Фитнес и диеты
В Аюрведе этот продукт растительного происхождения используется при дисбалансе Капхи (то есть — при склонности к полноте). Кокосовое масло для похудения – как правильно применять этот продукт, какой диеты следует придерживаться?Кокосовое растительное масло чаще всего выпускают в форме прямоугольных брусочков, внешне напоминающих мыло. Для производства масла используют копру (часть плода кокосовой пальмы). Цвет масла отличается – продукт может быть желтоватым или чисто белым... Читать далее»
+7
|
Angelina5 | 14 февраля 2016 года | 566 | 2 | 8 |
Недавно наткнулась на информацию о том, что употребляя сырые желтки, можно полностью защитить свой организм от авитаминоза. Заинтересовалась и посвятила один вечер тому, чтобы проверить это мнение. И вот, что интересного я нашла.В яичном курином желтке находятся все жирорастворимые и большинство водорастворимых витаминов, основные запасы минеральных веществ, а также фосфор, кальций, магний, железо, калий, натрий, хлор и сера... Читать далее»
+13
|
katerina-colway | 11 февраля 2016 года | 1938 | 5 | 14 |
Морковный перкелт
в группе Фитнес и диеты
Ещё одно овощное блюдо, которое я готовлю. Нам понадобятся:
Лукморковьсоевый соусрозмаринтмин
Сам процесс:
На любимом оливковом масле потушить лук, добавить нарезанную на тонкие колечка морковьминутку тушить. Потом добавить розмарин, тмин, 2-3 столовых ложки соевого соуса и немного воды. Тушить под крышкой 15 минут до выкипания воды.
Приятного аппетита!
Лукморковьсоевый соусрозмаринтмин
Сам процесс:
На любимом оливковом масле потушить лук, добавить нарезанную на тонкие колечка морковьминутку тушить. Потом добавить розмарин, тмин, 2-3 столовых ложки соевого соуса и немного воды. Тушить под крышкой 15 минут до выкипания воды.
Приятного аппетита!
+14
|
Angelina5 | 5 февраля 2016 года | 490 | 10 | 21 |
В продолжение к моим предыдущим публикациям о сыроедении, хочу поделиться с вами моим уже полугодовалым опытом.Да, время быстро летит, через две недели будет ровно полгода как я стала сыроедом. Даже не верится, что уже полгода я придерживаюсь новой системы питания, пережила первый кризис и не сломалась.
Подводя итоги, могу сказать, что чувствую себя прекрасно, выгляжу тоже и даже мысли не появляется, что можно питаться как-то по-другому... Читать далее»
+26
|
katerina-colway | 1 февраля 2016 года | 1733 | 3 | 29 |
Здравствуйте, дорогие майчармельки!Спешу поделиться с вами своим открытием, которое помогает придерживаться здорового питания, и при этом не отказывать себе в удовольствии съесть чего-нибудь сладенького.
Так уж получилось, что труднее всего при соблюдении диеты для меня оказалось отказаться от сладкого. Как часто я держалась неделю, две, а потом наступал срыв, и я лопала без остановки все подряд послаще, шоколаднее, и чтобы орешков побольше.
Но не теперь... Читать далее»
+12
|
shurochka... | 30 января 2016 года | 748 | 2 | 15 |
Привет. Сегодня поведую Вам хорошенькую статейку о раздельном питании в кроссфите. Надеюсь, многим пригодиться))
Итак, первое:
1. Никогда не ешьте в процессе одного приема пищи мучные и протеиносодержащие продукты.
Для переваривания этих видов пищи нужны разные желудочные соки. А если вы хотите, чтобы пищеварение у вас проходило нормально, то не стоит искусственно затруднять работу желудка. Хорошо переваривается пища одного вида (или сочетающаяся друг с другом)... Читать далее»
Итак, первое:
1. Никогда не ешьте в процессе одного приема пищи мучные и протеиносодержащие продукты.
Для переваривания этих видов пищи нужны разные желудочные соки. А если вы хотите, чтобы пищеварение у вас проходило нормально, то не стоит искусственно затруднять работу желудка. Хорошо переваривается пища одного вида (или сочетающаяся друг с другом)... Читать далее»
+8
|
pascha32rus | 26 января 2016 года | 525 | 5 | 3 |
Морская или речная?
в группе Фитнес и диеты
«Рыбка – свежая, вареная, жареная, пареная!Покупай, налетай, полезный продукт раскупай!» - приблизительно так зазывали покупателей торговцы одесских рынков.
И насчет полезности они были абсолютно правы.
Рыбу любят все и кушают ее в любом виде.
Рыба бывает разнообразной, и белой, и красной, и жирненькой и суховатой и готовят морскую обитательницу по-разному: варят, тушат, обжаривают в сухарях и кляре, солят, мариную, коптят.
Рыба очень полезна для организма человека... Читать далее»
+17
|
toha336 | 26 января 2016 года | 833 | 8 | 80 |
Рыба полезна для похудения и является неотъемлемым продуктом правильного рациона.Она входит в состав множества диет, также для снижения веса часто рекомендуют заменять мясо рыбой,
так как считается, что она менее калорийна.
Так ли это на самом деле, и какая рыба самая полезная для похудения
– попробуем разобраться.
Почему рыба полезна?
Польза рыбы для здоровья заключается в нескольких составляющих:... Читать далее»
+37
|
toha336 | 26 января 2016 года | 2660 | 18 | 121 |
Хотите похудеть? Не "завтракайте"!
"Не завтракать? Что она несет?"- в один голос закричали сейчас поборники здорового образа жизни.
"Спокойствие, только спокойствие!"- как говорил один небезызвестный персонаж. Я не призываю отказаться от одного из самых важных приемов пищи, помогающего разогнать метаболизм и прочее бла-бла-бла! Просто название поста "завтра не наступит никогда" показалось мне несколько мрачноватым))).
О чем же пойдет речь... Читать далее»
"Не завтракать? Что она несет?"- в один голос закричали сейчас поборники здорового образа жизни.
"Спокойствие, только спокойствие!"- как говорил один небезызвестный персонаж. Я не призываю отказаться от одного из самых важных приемов пищи, помогающего разогнать метаболизм и прочее бла-бла-бла! Просто название поста "завтра не наступит никогда" показалось мне несколько мрачноватым))).
О чем же пойдет речь... Читать далее»
+40
|
nessa8810 | 10 января 2016 года | 2644 | 6 | 61 |
Всем привет! Сегодня мой дебют у «Вкусняшек». Решилась!А «виноваты» в этом рецепты вкусностей в сообществе и наша Руфина.
Ее пост о «Баклажанчиках с помидорками» вдохновил на рассказ о нашем домашнем рецепте закуски, где баклажаны тоже присутствуют.
Кто где хозяин
Мой муж не признает присутствия женщин в двух местах: в гараже и на рынке.
Впрочем, статус пассажирки меня вполне устраивает и споров по этому поводу у нас не возникает... Читать далее»
+21
|
Gracie | 14 ноября 2015 года | 613 | 21 | 49 |
НОВИНКА! Вкусный, полезный, питательный злаковый коктейль с использованием
новейших технологий – это современная основа здорового питания. Действие
коктейля направлено на поддержание аминокислотного и витаминно –
минерального баланса в организме человека. Снижает массу тела,
нормализует обмен веществ и поддерживает работу желудочно–кишечного
тракта. Натуральные ингредиенты с низким гликемическим индексом
обеспечивают полноценный рацион питания.
новейших технологий – это современная основа здорового питания. Действие
коктейля направлено на поддержание аминокислотного и витаминно –
минерального баланса в организме человека. Снижает массу тела,
нормализует обмен веществ и поддерживает работу желудочно–кишечного
тракта. Натуральные ингредиенты с низким гликемическим индексом
обеспечивают полноценный рацион питания.
+2
|
Панда Ю | 5 ноября 2015 года | 134 | 3 |
5 сухофруктов оказались в числе самых вкусных лекарств при различных болезнях.
в группе Женское здоровье
Полезное питание пора пополнить очень вкусными и полезными сухофруктами, среди которых лидируют изюм, курага, чернослив, финики, инжир. Каждый их них – просто незаменимый при некоторых болезнях. При этом ни один из них не имеет ярко выраженных побочных эффектов.Так, финики отлично помогут при головной боли и простуде. Они самый лучший вариант полезного лакомства на осенне - зимнее время. Стоит помнить, что детям финики нужны больше, чем взрослым... Читать далее»
+26
|
Wellness Blog | 1 ноября 2015 года | 1078 | 24 | 19 |
Голливудские сыроежки
в группе Женское здоровье
Возможно сыроедение захватило меня с головой, может даже с некоторым фанатизмом, но меня это настолько увлекло и так понравилось, что хочется каждый день действовать, находить, придумывать новые блюда и кажется решать все свои проблемы с помощью чистого питания... Читать далее»
+6
|
katerina-colway | 28 октября 2015 года | 723 | 19 |
Что бы ни у кого не возникло вопроса, почему этап 2, сразу поясняю.Этап 1 это мой пост о том, как расстаться с вредной привычкой поедать сладкое. По сути я должна была бы назвать предыдущий пост «Как все начиналось? Мой путь оздоровления», но когда я решила завязать со сладостями, я и подумать не могла, что зайду так далеко... Читать далее»
+10
|
katerina-colway | 19 октября 2015 года | 607 | 9 | 11 |
Голод бывает разный. Кто-то за один вечер проглатывает захватывающий детективный роман. Кто-то смакует игру актеров очередного кассового фильма. А кто-то каждый вечер впадает в затяжное гастрономическое безумство. Как перестать объедаться по вечерам?Большинство людей, вставших на тропу стройности, поначалу стараются не есть после шести, а потом и вовсе начинают игнорировать ужин. Рано или поздно такой подход заканчивается одним – срывом, ночной вакханалией у холодильника и лишними килограммами... Читать далее»
+15
|
Wellness Blog | 19 октября 2015 года | 1124 | 14 | 20 |
Страницы:
