Здоровье
Найдено 579 материалов с тэгом "здоровье":
Шампунь, вода и чувство мерыОснова ухода за волосами – поддержание чистоты. В разных источниках можно встретить совершенно противоположные советы: в одних говорится, что голову необходимо мыть 1 раз в день, в других – 1 раз в 10 дней. Мнение большинства специалистов таково: мыть голову нужно так часто, как это необходимо. При этом учитывается тип волос – соблюдайте рекомендации по применению шампуней: «для жирных волос», «для сухих», «для окрашенных» или «для нормальных»... Читать далее»
+2
|
Anna | 4 сентября 2007 года | 13811 | 3 | 3 |
Летняя диета
в группе Фитнес и диеты
Ее суть – в обильном потреблении полезных продуктов растительного происхождения и ограничении вредных жирностей и сладостей. Диета снижает потребление жира до 10 % от общего ежедневного рациона. Такое ограничение приводит к тому, что организм начинает активно расходовать собственные жировые накопления.Эту диету особенно хорошо соблюдать в летний и осенний период, поскульку она предполагает большое потребление свежих овощей и фруктов... Читать далее»
+1
|
Anna | 22 августа 2007 года | 4435 | 1 | 0 |
Наиболее распространенной проблемой в списке салонных инфекций является грибок. При выполнении маникюра или педикюра подхватить грибок можно через нестерилизованную пилочку, не очень чистое полотенце, влажный пол или плохо продезинфицированную ванночку. Иногда грибковая инфекция может проникнуть под искусственные ногти, когда акриловая пластина неплотно прилегает к «родному» ногтю. Лечение грибка – сложный и долгий процесс... Читать далее»
+3
|
Anna | 21 августа 2007 года | 8026 | 1 | 3 |
Статистика свидетельствует о неуклонном росте числа заболеваний с половым путем передачи (ЗППП). К ним относятся как «безобидные», не угрожающие жизни циститы, вагиниты, цервициты… так и грозные - ВИЧ и вирусные гепатиты. Количество же бессимптомного носительства половых инфекций достигает, по разным данным, до 80% всего населения. О чем это говорит... Читать далее»
+1
|
Anna | 10 августа 2007 года | 5149 | 0 |
Вся правда о целлюлите
в группе Уход за кожей
Миф первый: целлюлит, как морщины - явление возрастное. Поэтому до 25-ти – 30-ти лет можно жить спокойно и попивать молочный коктейль.Вся правда: как показывает практика, целлюлит может появиться и в 15 – 16-ть лет. Все зависит от состояния эндокринной системы, а также – в неменьшей степени – от образа жизни девушки. Если девочка не занимается спортом и налегает на фаст-фуд – целлюлит может появиться и в совсем юном возрасте. А избавиться от него будет так же сложно, как и в 30-ть... Читать далее»
+1
|
Anna | 16 августа 2007 года | 6263 | 1 | 0 |
Кроме этого, результатами таких экспериментов со своим здоровьем становятся нерегулярная работа кишечника, плохое состояние кожи, волос и ногтей. Как и в любом деле, в решении проблемы лишнего веса лучше придерживаться золотой середины. Это значит, что необходимо как совершенно исключить факты постоянного переедания, так и не уменьшать калораж рациона ниже пределов вашей возрастной нормы... Читать далее»
0
|
Anna | 14 августа 2007 года | 5818 | 0 |
Банный день!
в группе Уход за кожей
"В тот день не старишься, когда в бане паришься"Все всегда у русских людей просто и складно. Русский человек трудится, не покладая рук всю неделю, а в субботу просто обязан устроить себе праздник. Главным условием этого праздника будет, конечно же, баня. Жаркая парная очистит не только тело, но и душу. Отсюда и пошла известная народная поговорка "смывать грехи". И действительно, вместе с грязью телесной банная вода смывает все тревоги и печали, которые появляются в душе... Читать далее»
+1
|
Anna | 27 июля 2007 года | 6899 | 1 | 0 |
Ключ к здоровым волосам
в группе Уход за кожей
В душеИдите естественным путем. "Все шампуни содержат чистящие средства", - объясняет Кристин Наврот (Christyn Nawrot), региональный педагог Phyto. Но натуральные чистящие средства менее вредны и не так активно вымывают из ваших волос жизненно важные масла (производители: Phyto, Lavett & Chin, Ojon и Aveda - используют натуральные чистящие вещества во всех своих шампунях).
Продукты используйте должным образом... Читать далее»
+1
|
Anna | 25 июля 2007 года | 6398 | 1 | 1 |
Завтрак: два стакана воды, кофе.Когда голодны - вода и какой-нибудь фрукт (клубника, ананас) или морковь, зеленая фасоль, красный перец (все сырое).
Обед: жареная курочка или стейк, салат или овощи, приготовленные на пару (такие, как брокколи или шпинат)
Диета: диета "воина" Ори Хофмеклера (Ori Hofmekler)
Теория: вы едите только здоровую пищу в течение дня, основной прием пищи осуществляется ближе к вечеру... Читать далее»
+2
|
Anna | 18 июля 2007 года | 4867 | 3 | 2 |
Завтрак: тост из белого хлеба с маслом и желе.Ланч: жареная грудка цыпленка с соусом из майонеза и хрена, зеленый салат с бальзамическим уксусом, темный шоколад.
Обед: жареный бифштекс со шпинатом, темный шоколад.
Теория: В вашем распоряжении 3 неторопливых приема необработанной пищи, причем есть можно даже "запрещенные" пищевые продукты вроде масла, сыра и хлеба. Суть состоит в том, что ароматы удовлетворяют вас, ведя к отвержению вкуса обработанных продуктов... Читать далее»
+1
|
Anna | 17 июля 2007 года | 3852 | 3 | 2 |
Вместо готового батончика мюслиПопробуйте половину чашки сухой смеси арахиса, грецких орехов и высушенных ягод или изюма.
Почему: в большинстве батончиков для завтрака содержится много сахара и мало волокон. Сухая смесь позволяет избежать потребления большого количества сахара, который лишает вас энергии и делает раздражительной.
Вместо йогурта с ароматом фруктов
Попробуйте простой, нежирный йогурт со свежими фруктами и семенами льна или грецкими орехами... Читать далее»
0
|
Anna | 13 июля 2007 года | 3604 | 0 |
1. В вашем завтраке не хватает витаминов группы BЗачастую в хлебе не содержится достаточного количества витаминов группы B, которые требуются организму (тиамин, рибофлавин, ниацин и фолиевая кислота) для выработки серотонина – нейтротрансмиттера, который обеспечивает спокойствие и счастье... Читать далее»
+1
|
Anna | 12 июля 2007 года | 4745 | 1 | 2 |
Песчаные дюны
в группе Материалы от партнеров
На самом деле, горячие камни и песок имеют весьма значимые терапевтические свойства.Псаммотерапия (от греческого слова «psammo», что в переводе означает песок) известна ещё со времён Древнего Египта. Уже тогда лечили многие недуги, попросту грамотно закапывая человека в песок. В настоящее время такие песчаные ванны практикуются в курортных лечебницах. С помощью горячего песка лечат многие заболевания опорно-двигательной системы: миозиты, артриты, артрозы, ревматизм... Читать далее»
0
|
Anna | 9 июля 2007 года | 4633 | 0 |
- Уважаемая Елена Геннадьевна, при каких заболеваниях ваша методика дает эффективные результаты?- Прежде всего, это неврозы различного происхождения, депрессивные состояния, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, последствия травм и нейроинфекций, панические атаки, головокружения, головные боли неясного происхождения…
- Звучит внушительно... Читать далее»
+1
|
Anna | 25 июня 2007 года | 3829 | 0 |
МонодиетыСюда относятся: кефирная диета, овощная диета, гречневая диета и т.д. Похудение на таких диетах происходит, как правило, успешно, но следовать им долго противопоказано. При таком питании организм недополучает необходимые ему питательные, минеральные вещества и витамины, что ведёт к резкому ухудшению самочувствия и внешнего вида. Уже через несколько дней неизбежно возникает мучительный голод, спровоцированный дефицитом необходимых веществ и нарушением их обмена.
Кремлевская диета... Читать далее»
+1
|
Anna | 18 июня 2007 года | 5898 | 0 |
Что такое антиоксиданты
в группе Уход за кожей
В ходе проводившихся экспериментов было доказано, что при длительном профилактическом приёме различных антиоксидантов, значительно снижается риск развития инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца, инсульта, гипертонической болезни. Антиоксиданты являются питательными веществами, в которых постоянно нуждается человеческий организм. К ним относятся селен, цинк, глутатион, витамины А, С, Е, ОРС... Читать далее»
+1
|
Anna | 6 июня 2007 года | 13347 | 4 | 10 |
Боль после тренировок
в группе Фитнес и диеты
Одна из причин мышечной боли после спортивных нагрузок медиками объясняется как повреждение мышечных волокон, в которых образуются микро-трещины. Такая боль возникает на следующий день после тренировки и может нарастать в течении двух - трех дней. При таком воспалении мышц происходит плохой приток к ним жидкости. Как результат – ты не трудоспособен в течение нескольких дней... Читать далее»
+3
|
Anna | 31 мая 2007 года | 9224 | 1 | 2 |
Ваши волосы старят вас?
в группе Уход за кожей
Аксиома индустрии красоты, это то, что уход за волосами стоит на втором месте после ухода за кожей, была лишь вопросом времени, пока не появились понятия "антивозрастной" и "обновляющий" в названиях шампуней, кондиционеров и стайлеров. Сверх того, данная продукция трендовая и это реальная причина, почему компании выбрасывают на рынок продукты с "антивозрастным" эффектом.Проще говоря, мы живем дольше и пытаемся делать все, чтобы наши волосы выглядели так, как никогда раньше... Читать далее»
+1
|
Anna | 29 мая 2007 года | 5308 | 2 |
Особенно часто, как ни странно, с диагнозом «анорексия» или «булимия» в психиатрическую клинику юноши и девушки попадают во время Великого поста. Как объясняют психиатры, зачастую молодые люди, пытаясь совместить увлечение религией и стремление похудеть, злоупотребляют строгим постом... Читать далее»
+6
|
Anna | 24 мая 2007 года | 11600 | 1 | 8 |
Есть, чтобы жить!
в группе Фитнес и диеты
Он утверждает, что правильное питание и хорошее самочувствие - две составляющие одной картины. Это что-то вроде "мишени". Его система "Энергетическая мишень" - один из лучших путей получать все нужные для организма питательные вещества, избегая при этом лишних калорий... Читать далее»
+4
|
Anna | 23 мая 2007 года | 4364 | 2 | 0 |
Страницы:
