Завтрак
Найдено 103 материала с тэгом "завтрак":
Чем заменить овсянку?
в группе Фитнес и диеты
Всем привет!Девочки, посоветуйте пожалуйста, чем заменить овсянку! На завтрак всегда ем овсянную кашу на воде. Быстрого приготовления не использую. Варю, хлопья беру цельнозерновые. Люблю сладкую, поэтому добавляю 4 колечка банана, шириной 1 см)))
Почему возник такой вопрос? Пишут и говорят, что в овсе много фетиновой кислоты, которая негативно влияет на усвоение кальция. Как следствие всякие неприятности со здоровьем... Читать далее»
+18
|
Angelina5 | 12 марта 2021 года | 2580 | 2 | 109 |
Ингредиенты для приготовления для бутербродов:• 1 батон
• 2 куриных яйца
• 1 соленый огурец
• 2 сосиски
• 1-2 зубчика чеснока
• майонез
• молотый перец по желанию
1. Кусочки батона поджариваем на сковороде или в духовке.
2. Яйца отварим и остудим их. Натираем на крупной терке сосиски и остывшие вареные яйца.
3. Соленый огурец также натираем на крупной терке, если огурец у Вас водянистый то необходимо слить лишнюю жидкость.
4... Читать далее»
+2
|
Ольга... | 30 октября 2020 года | 145 | 2 | 3 |
Очень простой рецепт вкусного овсяного печенья. Печенюшки получаются очень ароматными, при этом нежные и рассыпчатые.Сохраняйте рецепт, съедаются за момент?
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Овсяные хлопья (смолоть в муку) 100 гр.
Мука 50 гр.
Сливочное масло 25 гр.
Мёд 30 гр
1/2 ч. л. разрыхлителя
1 яйцо
Кусочки шоколада по вкусу
Подсластитель
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+3
|
Angelina881 | 4 августа 2020 года | 248 | 3 | 2 |
Всем привет! Хочу поделиться рецептом вкусной картошки в грибном соусе.Ингредиенты:
Картофель - 8 шт (можно меньше)
Шампиньоны - 500 г
Лук - 1 шт
Зелень - 1 пучок (у меня зелёный лук)
Мука - 1,5 ст л
Сливки - 400 г
Соль, перец по вкусу
Масло подсолнечное или оливковое для жарки
Рецепт приготовления:
Отвариваем картофель в мундире и очищаем его от кожуры. Нарезаем лук и шампиньоны.
Обжариваем лук до мягкости на разогретом масле... Читать далее»
+4
|
Angelina881 | 20 мая 2020 года | 392 | 2 | 4 |
Привет друзья! Готовлю творожную запеканку. Я просто обожаю блюда из творога.Ингредиенты:
Творог - 500 г
Яйца - 5 шт
Манная крупа - 5 ст л
Сахар - 2 ст л
Для приготовления нам понадобятся яйца, творог, сахар - я взяла 2 столовых ложки. Получится не очень сладкая запеканка, но здесь на любителя. Кто любит более сладкую, можно положить побольше сахара. И также манная крупа.
Рецепт приготовления:
Кладем в миску все ингредиенты и хорошо перемешиваем... Читать далее»
+3
|
Angelina881 | 3 апреля 2020 года | 208 | 3 | 6 |
Мое утро всегда начинается со стакана воды и витаминов.
На завтрак предпочитаю кушать овсянку или яичницу. Иногда позволяю себе что-нибудь сладкое. И обязательно кофе. А что любите на завтрак вы?
На завтрак предпочитаю кушать овсянку или яичницу. Иногда позволяю себе что-нибудь сладкое. И обязательно кофе. А что любите на завтрак вы?
0
|
alexandraagrina | 25 марта 2020 года | 122 | 0 |
Вкусные и нежные хачапури из творога на завтрак! Советую попробовать ВСЕМ! Вы удивитесь, насколько это вкусно!182 ккал на 100 грамм!
Б-13,5 Ж-6,9; У-15,9
ИНГРЕДИЕНТЫ:
творог 5% - 180 грамм;
рисовая мука - 70 грамм;
сыр - 20 грамм;
куриное яйцо - 1 штука;
разрыхлитель 5 грамм;
помидоры черри - 2 штуки;
перепелиное яйцо - 4 штуки
зеленый лук - 10 грамм
Мой коротенький видео рецепт с приготовлением и кое-какими тонкостями)
+5
|
aleksandra... | 12 марта 2020 года | 50659 | 7 | 4 |
Вкусный и полезный завтрак за 10 минут для всей семьи. Ленивый хачапури на скорую руку. Очень простой рецепт.Пищевая ценность на 100 грамм - 168 ккал, Б- 12,4; Ж-7,7; У-12
ИНГРЕДИЕНТЫ:
50 мл кефира;
30 грамм сыра;
1 куриное яйцо;
100 граммов творога;
2 ст ложки овсяной муки;
зелень и соль по вкусу
Мой коротенький рецепт приготовления
+6
|
aleksandra... | 11 марта 2020 года | 243405 | 4 | 0 |
Девчонки привет!) Многие ли из Вас соблюдают Великий Пост?) У меня для Вас есть большая подборка постных пп-рецептов, на завтрак, обед, ужин и десерт Рецепты очень простые и доступные, КБЖУ как всегда прилагается)ИНГРЕДИЕНТЫ
Капустные лепешки
капуста - 350 грамм;
зелень - 10 грамм;
овсяная мука - 90 грамм;
масло растительное - 5 грамм
вода - 110 мл
соль по вкусу
84 ккал на 100 грамм;
Б-3,2; Ж-2; У-13,3
Борщ с фасолью
Капуста - 300 грамм;
свекла - 100 грамм;... Читать далее»
+10
|
aleksandra... | 3 марта 2020 года | 3943 | 11 | 5 |
Девчонки, привет! Делюсь своей любимой подборкой вкусных и полезных завтраков на каждый день! Готовятся в считанные минуты, заряжают энергией на предстоящий день!)ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яичница с томатами и луком.
яйца - 2 штуки;
томат - 1 штука;
репчатый лук - 1 штука;
пучок зеленого лука;
сливочное масло - 5 грамм;
Калорийность этой порции - 304 ккал, 62 ккал на 100 грамм
Омлет на 2 порции
яйца - 4 штуки;
молоко - 100 мл;
томат - 1 крупный ( 200 грамм);... Читать далее»
+11
|
aleksandra... | 8 сентября 2019 года | 21216 | 11 | 3 |
? Всем привет! Сегодняшнее видео будет посвящено паштету из курицы с грибами в сметанном соусе. Очень вкусно, готовится накануне с вечера, а с утра поджариваю хлеб в тостере, сверху паштет и все завтрак готов! Сметану можно заменить жирными сливками.Ингредиенты:
Отварная куриная грудка – 1 шт.
Грибы – 200 г.
Сметана – 2 ст. л.
Лук – 1 шт.
Соль, специи по вкусу.
Как приготовить:
Лук и грибы нарезаем произвольно. Далее обжариваем их до готовности... Читать далее»
+2
|
edaprosta | 12 августа 2019 года | 371 | 3 | 1 |
Намазка из Баклажанов
в группе Наши Вкусняшки!
Всем привет! Сегодняшнее видео будет посвящено пасте из баклажанов. Готовлю я такую намазку из баклажанов с вечера. А на утро хлеб поджариваю в тостере, а сверху выкладываю эту ароматнейшую намазку. И все, великолепный завтрак готов!Ингредиенты:
Баклажан – 2 шт.
Растительное масло – 2 ст. л.+ 1 ст. л. для смазывания баклажанов
Соль – щепотка
Кунжут – 1 ч. л.
Чеснок суш – 0,5 ч. л.
Сладкая паприка – 0,5 ч. л.
Помидор – 1 шт. (маленький)
Как приготовить:... Читать далее»
+5
|
edaprosta | 9 августа 2019 года | 184 | 3 | 2 |
Гренки с грушей.
в группе Наши Вкусняшки!
? Всем привет! Сегодняшнее видео будет посвящено простым сладким тостам с грушей. Хрустящие, политые соусом сладкие тосты, то что надо с утра для поднятия настроения. Грушу можно заменить яблоками, персиками, ягодами.Ингредиенты:
Хлеб тостовый– 2 шт.
Груша – 1 шт.
Яйца – 1 шт.
Молоко – 2 ст. л.
Сахар – 2,5 ст. л. (2 ст. л. – сироп, 0,5 – в яичную смесь)
Вода – 2 ст. л.
Растительное масло для обжаривания
Как приготовить:
Грушу нарежем на мелкие кубики... Читать далее»
+4
|
edaprosta | 8 августа 2019 года | 199 | 3 | 2 |
Яичница с сыром и перцем.
в группе Наши Вкусняшки!
? Всем привет! Сегодняшнее видео будет посвящено яйцам, а точнее яичнице с начинкой из сыра и перца. Я делаю совсем небольшую, поэтому беру 2 яйца. Если сковорода стандартного размера, лучше брать 4. В такую яичницу можно добавить ветчину, лук порей, зеленый лук, грибы и многое другое.Ингредиенты:
Яйца – 2 шт.
Перец болгарский – 1шт.
Сыр твердый – 50 г.
Укроп - пару веточек
Сладкая паприка
Растительное масло для обжаривания
Как приготовить:... Читать далее»
+3
|
edaprosta | 7 августа 2019 года | 132 | 3 | 1 |
Сэндвич с моцареллой.
в группе Наши Вкусняшки!
? Сегодня второй день недели завтраков и сегодняшнее видео будет посвящено сэндвичу или бутерброду, как Вам привычнее и ближе, так и называйте. Но бутерброд будет не простой, а с начинкой из сыра и помидоров. Все просто, достаточно калорийно и очень вкусно. Это скорее мужской завтрак)Ингредиенты:
Хлеб тостовый – 4 шт.
Помидор – 1 шт.
Сыр моцарелла – 2 ломтика
Зелень (у меня укроп)
Яйца – 2 шт.
Молоко – 2 ст. л.
Соль, перец, сладкая паприка
Масло для обжаривания... Читать далее»
+4
|
edaprosta | 6 августа 2019 года | 114 | 3 | 1 |
Грушевые оладьи.
в группе Наши Вкусняшки!
? Сегодня готовим грушевые оладьи. Ароматные грушевые оладьи прекрасно разнообразят завтрак. Их можно сделать и яблочными и морковными, тут на Ваш вкус. Так же их можно сделать еще полезнее, заменив часть пшеничной муки высшего сорта на целнозерновую.Ингредиенты:
Мука – 160 г.
Молоко – 200 мл.
Груша – 2 шт. (2 маленькие или 1 большая)
Растительное масло – 2 ст. л.
Сахар – 1 ст. л.
Корица – 0,5 ч. л.
Кунжут – 1 ст. л.
Разрыхлитель – 0,5 ч. л... Читать далее»
+2
|
edaprosta | 5 августа 2019 года | 104 | 2 | 2 |
Сегодня я к Вам с рецептом 3 видов вафель. Сырные, банановые и творожные.Ингредиенты для творожных вафель:
Яйца – 3 шт.
Сахар – 3 ст. л.
Творог – 150 гр.
Цедра лимона – 2 ч. л.
Сливочное масло – 2 ст. л.
Кефир – 2-3 ст. л.
Просеянная мука – 60 гр.
Разрыхлитель- 1 ч. л.
Как приготовить:
Мягкое сливочное масло взбиваем с солью и сахаром. Можно это сделать миксером, а можно венчиком. Добавляем яйца по одному, хорошо перемешиваем и потом добавляем следующее... Читать далее»
+5
|
edaprosta | 2 августа 2019 года | 185 | 6 | 12 |
? Сейчас самый сезон нектаринов. Ароматные, сладкие и очень вкусные. Из таких сезонных фруктов круто печь пироги, пирожки, добавлять в кашу, ну и конечно делать освежающие смузи и напитки. Сегодня я поделюсь рецептом смузи.Смузи с нектаринами и овсяными хлопьями.
Отличный смузи для завтрака, удалит голод и зарядит энергией, витаминами и хорошим настроением. Смузи получается почти не сладкий, так что советую добавить мед или другой подсластитель.
Ингредиенты:
Персик (нектарин) – 3 шт... Читать далее»
+7
|
edaprosta | 19 июля 2019 года | 219 | 5 | 3 |
? Завтрак в нашей семье, пожалуй одно из самых любимых приемов пиши. Особенно завтрак выходного дня. Особенно, если это сырники.Я их готовлю очень часто и за это время собрала парочку советов. Сегодня я приготовлю сырники с начинкой из шоколада, но чаще готовлю без всего и поливаю сгущенкой или сметаной. Готовятся просто, правда есть пара нюансов о них расскажу во время приготовления.
Ингредиенты:
Творог – 500 гр.
Яйцо – 1 шт.
Мука (или манка) – 4 ст. л.
Сахар – 2 ст. л... Читать далее»
+6
|
edaprosta | 22 мая 2019 года | 227 | 7 | 1 |
? Сегодня я расскажу, как приготовить шоколадный овсяноблин с бананом. Это очень вкусный, быстрый и полезный завтрак из овсянки. Вкус такого овсяного блинчика можно менять каждый день, можно добавлять ягоды и фрукты. Этот овсяный блин можно сделать даже не сладким: убираем какао и добавляем сыр, ветчину или зелень.Ингредиенты на 1 блин с овсянкой:
Овсяные хлопья -2 с т. л.
Молоко - 3 с т. л.
Куриное яйцо - 1 шт.
Какао-порошок -1 ч. л.
Банан - 1 шт... Читать далее»
+8
|
edaprosta | 27 марта 2019 года | 422 | 8 | 2 |
