Защита зрения

О вреде гаджетов для зрения сегодня говорить бесполезно, потому что без них мы не можем прожить не то что ни дня, а, собственно, ни часа. Поэтому говорить надо о том, как снизить нагрузку на глаза. Как мне кажется, тут важны три меры – регулярно делать перерывы, то есть отрываться от экранов, далее необходима гимнастика для глаз (она дает очень хорошие результаты). Наконец, нужно принимать антиоксидантные комплексы, которые помогут снизить негативную нагрузку, защитят от неблагоприятных последствий... Читать далее»