Задержка жидкости

Борясь с задержкой жидкости, вы сможете не только уменьшить отеки, но и немного постройнеть. Этим приемом пользуются модели и знаменитости перед дефиле и красной ковровой дорожкой.
Алкогольные напитки имеют сильный мочегонный эффект, но не стоит на них надеяться. Поскольку побочным эффектом будет очень сильное обезвоживание и вымывание питательных веществ. Злоупотреблять алкоголем как диуретиком не стоит... Читать далее»

Предлагаем шесть способов, как с этим бороться:
1. Пейте достаточное количество воды.
Этот совет только на первый взгляд кажется не логичным. На самом деле, это первое, что советуют диетологи. Когда организму не хватает воды, он делает все, чтобы её запасти на будущее. Но, увеличивая ежедневный объем питья, не стоит этого делать за счет алкоголя, сладких кофе или чая. Если не переносите вкус чая без сахара, попробуйте добавить к напитку специи или лимон, это изменит вкус.
2. Калий... Читать далее»