Забота о себе

Современный ритм жизни зачастую не дает нам в полной мере наслаждаться происходящим, заботиться о себе, ценить свою красоту и молодость. А ведь каждая женщина – уникальна, и каждая женщина достойна того, чтобы уделять себе ежедневно хоть немного времени, чтобы стать еще счастливее и прекраснее.
Полноценно высыпаться
Возможно многие, особенно молодые или многодетные мамы, скажут: «Стоило ли начинать?» и не станут читать эту статью дальше... Читать далее»

Всем привет!!!
Вот и я добралась до создания днева по стройности. В прошлом году уже принимала участие в марафоне с Танюшей (Танистая), дошла до веса 69,5. Потом все забросила. За зиму опять набрала кучу кегешек. Опять взялась за себя. Скинула до 73,5. Потом опять набрала. Вот такие качели у меня.
1. На сегодня мой вес составляет 75,2 кг. при росте 159 см. Ну и мои замеры:
ОГ 103
ОпГ 85
ОБ 101
Табличку распечатаю обязательно!!!
2. Мои цели на акцию. Скинуть свой вес до 69,0 кг... Читать далее»