Wellness

Девочки! Спасибо всем за Wellness-обед! Было очень интересно послушать все истории и взять их на заметку себе в работу... я сегодня поняла, что не зря мы любим серию #WellnessbyOriflame и не зря мы дарим своим близким возможность быть здоровыми и чувствовать себя прекрасно! Следующая Wellness-встреча не за горами, знаю точно, что мы будем на ней и нас будет больше! #ЯнаКостина #пп #велнес #Wellness #ПереходиНаО #ОрБиД #здоровье #командамечты #работатакаяработа

Сегодня не ешь ничего, кроме салата, а завтра непреодолимо захочется бургер. Эти желания — такой же фактор непредсказуемости, как затянувшаяся встреча с деловыми партнерами, из-за которой ты запросто можешь пропустить обед. Но чувствовать себя здоровым и полным сил хочется каждый день, и с этим не поспоришь. #Протеиновый_комплекс — великолепное дополнение к ежедневному рациону.
Содержит «медленные» углеводы, полезные жиры, клетчатку и белки.
Помогает сбросить вес и набрать мышечную массу... Читать далее»

1. ПОДДЕРЖИВАЕТ РАБОТУ МОЗГА
Клетки мозга на 80% состоят из воды? Вода предохраняет клетки мозга от механических воздействий, работая как амортизатор, и поддерживает обменные процессы. Когда мы теряем много воды в течение дня (например, при тренировках), клетки мозга теряют свою эффективность. И наоборот, когда мы получаем достаточно воды, память, концентрация и качества сна улучшаются.
2. ПОМОГАЕТ СЕРДЦУ КАЧАТЬ КРОВЬ... Читать далее»

Тренд здорового образа жизни стремительно набирает популярность во всём мире! В наши дни модно быть здоровым, отказаться от вредных привычек, уделять особое внимание рациону питания и физическим упражнениям.
В поддержку этого важного направления проводился с 18 июля 2016 года в течение 12-ти недель грандиозный проект «Wellness прокачка», который помог всем интересующимся не только лучше узнать основы здорового образа жизни, но и эффективные способы его популяризации... Читать далее»

Весной каждый из нас испытывает слабость, недомогание, часто заболевает или же постоянно лавирует на границе "заболеть/не заболеть". Плюс ко всему, нагрузки на работе/учебе, а еще и к лету обязательно идем в спортзал, что очень выматывает, особенно, если не умеешь правильно распределить время, но о тайм-менеджменте напишу позже.
Сейчас о витаминках. У меня проблема - организм сопротивляется, когда принимаю витамины, содержащие микроэлементы - железо, цинк, кальций, калий и далее по списку... Читать далее»

Сегодня был интересный опыт- первый раз участвовала в "групповой зарядке онлайн"
Посмотрим как дальше пойдет и втянусь или нет. Буду тут освещать этот процесс!
Важно еще то, что это было рано (для многих из нас - 6 утра - это сильно "рано", обчно вставли все позже и зарядку не все делали :-)