Вода для питья

Соблюдение правильного режима употребления питьевой воды позволит избежать многих проблем со здоровьем. О ценности воды знают все, но, как оказывается, важно не только выпивать достаточное количество жидкости, надо знать когда и как ее правильно пить.
Сколько нужно пить воды в день Не менее 1500 литра
Выпивай два стакана воды сразу после пробуждения — так ты поможешь внутренним органам начать работу. Активные обменные процессы невозможны без воды, потому с самого утра увлажнить тело необходимо... Читать далее»

Всем добрый день!
Вот и наступила осень. И в нашем "семействе"произошли перемены, начался осенний марафон!!!
Поэтому в сторону лень, уныние, нехватку времени, "вредные" перекусы.
Да здравствует здоровое питание, спорт и отличное настроение!
И так начинаем:
Мои параметры
Вес- 70, 200
Рост-161 см.
ОТ.- 82 см.
ОБ.-103 см.
ОГ. -99 см.
Моя цель
Похудеть на 1-2 кг.
Подкачать пресс, мышцы спины.
Подтянуть мышцы.
Пить не менее 1,5 л. воды.
Есть больше овощей... Читать далее»

Девочки, нужно ваше мнение!!!
Моя коллега посоветовала мне приобрести «Корал-Майн».
Это натуральный продукт, производимый в Японии из глубоководных кораллов склерактиний, собранных в Японском море, близ островов Окинава и Токуносима.
«Корал-Майн» регулирует минеральный баланс, нормализуя работу всех органов и систем.
СВОЙСТВА:
Продукт регулирует водно-солевой и кислотно-щелочной баланс и улучшает общее состояние организма... Читать далее»

Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе.
Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки.
Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.
Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов.
Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ.
Сама процедура проста, как 2х2... Читать далее»

Всем привет! Сегодня хочу поговорить о фигуре, т. е. как постараться на протяжении всей жизни оставаться стройной.
Я отношусь к той категории девушек, у которых вроде бы с весом все в порядке, но скинуть пару тройку килограмм не помешало бы. Особенно это стало актуальнее после рождения сына. Итак, в свою повседневную жизнь я ввела 6 полезных привычек.
Они помогают:
- Ускорять обмен веществ;
- Улучшать состояние кожи, волос и ногтей.
- Делают меня более активной и энергичной... Читать далее»