Витамины
Найден 121 материал с тэгом "витамины":
После опубликования мною статьи про полезные ужины, в которых фигурировали и фрукты, возник спор про их калорийность.Я думаю после прочтения данной статьи, некоторые поймут, что не так страшен фрукт, как о нем говорят!!!
Кажется, что во фруктах содержится натуральный сахар, который не может добавить талии пару лишних сантиметров. Но так ли безопасно есть любимые фруктовые салаты, не считая калории и не ограничивая себя? Давайте посчитаем... Читать далее»
+8
|
Wellness Blog | 19 октября 2015 года | 589 | 2 | 22 |
Это что?... Каша что ли?..
в группе Фитнес и диеты
-Овсянка, Сэр!Как давно вы ели на завтрак геркулес? Ну-ка, ну-ка?
А вот Елизавета II, говорят, каждое утро завтракает именно овсянкой. Поверим ее дворецким на слово.
Кстати, а почему овсяная каша зовется геркулесом? Геркулес, он же Геракл, древнегреческий супермэн, до которого всем голливудским вместе взятым, ох, как далеко. Это просто рекламное название этой крупы. Зри в корень: кушай овсянку, будешь сильным, здоровым и... подвижным ("подвижный" от 12 подвигов Геракла)... Читать далее»
+14
|
Siyana_N | 17 октября 2015 года | 1363 | 2 | 29 |
(Стихия красоты)Скоро внезапно подкрадется зима. А с ней ледяные ветры... бррр...
И станет больно улыбаться, говорить, целоваться...
Встанет вопрос о бальзаме для губ. Но, вот в чем засада, не все они одинаково полезны.
Итак каким должен быть идеальный бальзам для губ?
Суть в том, что оптимальное количество применений бальзама не должно превышать 2 раз за день. За это время он должен питать и увлажнять Ваши губы... Читать далее»
+3
|
Siyana_N | 17 октября 2015 года | 418 | 6 |
Современная женщина знает много рецептов красоты. Для того, чтобы быть успешной, отлично выглядеть и иметь успех у мужчин, мы тратим большое количество денег на салоны, косметику и одежду. Конечно, это правильно – красота требует определенных вложений.Проблема в другом. Многие из нас наивно полагают, что дорогим тональным кремом можно скрыть нездоровый цвет лица, следы усталости или недостатки кожи. Не прилагая никаких усилий к тому, чтобы самим создать эту красоту изнутри... Читать далее»
+16
|
nataha7907 | 12 октября 2015 года | 1308 | 22 | 28 |
С биологически активными добавками к пище (БАДами) связывают секрет неувядающей молодости Софи Лорен, на них помешаны многие голливудские актеры. Хилари Суонк ежедневно принимает 45 капсул с разными витаминами и БАДами, или саплиментами, как их называют в Америке. Это уже перебор!При одновременном использовании 4-5 добавок в сутки (а больше принимать не рекомендуется) наберется горсть из 15-20 таблеток... Читать далее»
+3
|
Wellness Blog | 11 октября 2015 года | 550 | 12 |
Обрати внимание. Симптомы, которые кричат о нехватке витаминов. Так вот почему мне постоянно хочется сладкого!
в группе Женское здоровье
Пришла осень, а с ней мы начали гораздо тяжелее подниматься по утрам, на работе ходим как сонные мухи, мы постоянно рассеянны, не сконцентрированы и раздражительны. У некоторых людей даже начинается депрессия. Все эти симптомы просто-напросто говорят о недостатке витаминов в организме. А это значит, что, восполнив дефицит, мы сможем спокойно вернуться к привычному ритму жизни. Сегодня interesbook расскажет тебе, как связаны различные симптомы с нехваткой витаминов и минералов.
Сухость кожи... Читать далее»
Сухость кожи... Читать далее»
+41
|
vera55 | 27 сентября 2015 года | 1232 | 43 | 18 |
Каждый знает, что лучшим источником бета-каротина - провитамина А, ответственного за хорошее зрение, а также молодость кожи и красоту волос, является морковь. Вот только грызть ее целиком не стоит - витамин почти не усвоится. Но если морковь чуть-чуть потушить, отварить или обжарить, то каротин будет усваиваться гораздо лучше... Читать далее»
+5
|
Галия Яковлева | 14 августа 2015 года | 411 | 28 |
О витамине Е наверняка слышали многие. Особенно он знаменит своими чудодейственными свойствами для здоровья и красоты прекрасной половины человечества. Не случайно в народе его называют «женским» витамином. Чем же он может быть нам полезен?Прежде всего витамин Е – это довольно мощный, жирорастворимый антиоксидант, способный омолаживать организм. Он включает в себя группу из восьми соединений, в том числе токотриенолы и токоферолы... Читать далее»
+28
|
Альбина Рогова | 14 августа 2015 года | 1550 | 37 | 22 |
Лето – лучшее время для оздоровления и укрепления детского иммунитета. Подумайте, а что вы еще не успели сделать для своего ребенка? Есть еще время наверстать упущенное...Летние тезисы: солнце, воздух, вода и витамины
Солнце. Принимая солнечные ванны, очень важно не переусердствовать. Чем меньше ребенок, тем опаснее ему долго находиться на солнце, ведь в отличие от взрослых дети не имеют собственной защиты от ультрафиолетового облучения... Читать далее»
+6
|
Olesya_7777 | 5 августа 2015 года | 491 | 18 |
Проростки
в группе Женское здоровье
Проростки пшеницыВещества, содержащиеся в ней, укрепляют иммунитет и снабжают нас энергией, очищают печень, почки, мочевой пузырь, кишечник; помогают снять отёки, залечить раны и язвы; улучшают состояние кожи и волос.
Проростки пшеницы очищают наш организм от многолетних «завалов», однако для этого требуется употреблять их не меньше года. Сравнительно быстрые изменения происходят с волосами: они выглядят лучше, чем после употребления дорогих шампуней и масок... Читать далее»
+12
|
vallentik | 7 июля 2015 года | 779 | 18 | 9 |
Все об антиоксидантах
в группе Женское здоровье
Антиоксиданты – важнейшие вещества для борьбы со свободными радикалами.Свободные радикалы – это соединения, которым не достает одного электрона, и поэтому они стремятся все окислить, то есть забрать недостающий электрон у одной из молекул в клетках организма.
Если это происходит, нарушается внутриклеточный баланс, происходит моментальная цепная реакция, и в ослабленную клетку проникают миллиарды новых разрушителей здоровья – свободных радикалов... Читать далее»
+10
|
vallentik | 1 июля 2015 года | 604 | 5 | 4 |
Кратко о витаминах
в группе Женское здоровье
А- морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.D- молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е- кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К- зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1- свинина, овес, орехи (фундук).
В2- отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр... Читать далее»
+9
|
Mari67na | 12 июня 2015 года | 490 | 10 | 6 |
Тест 1Вытяни руки ладонями вверх и постарайся одновременно согнуть мизинец и безымянные палец так, чтобы кончики коснулись ладони. Если выполнить это упражнение качественно не получается, это говорит о дефиците витамина В6.
Тест 2
Если ты замечаешь, что даже при слабых ушибах у тебя появляются синяки, то это, скорее всего, происходит от недостатка в организме витаминов С, К, Р.
Тест 3
Тебя постоянно беспокоят головокружения и шум в ушах... Читать далее»
+33
|
snezhana K2 | 12 июня 2015 года | 910 | 28 | 24 |
Нередко бывает так, что нам чего-то хочется и мы это принимаем за обычное желание. А может это больше чем желание? Может это потребность нашего организма в чём-то?! Смотрим на картинки и определяем благодаря тому, чего чаще всего мы хотим то, чего не хватает нашему организму
+36
|
Ramzoya | 9 июня 2015 года | 1772 | 29 | 35 |
Правильно говорят готовь сани летом.Вот уже летний урожайчик укропчика, что я с ним делаю, готовлю его к зиме. да и не только!
Всегда замораживаю его и пользуюсь с большим удовольствием, пока не будет свеженького урожая.
что делаю:
перебираю и промываю укропчик.
раскладываю на бумажку, для того чтобы он немного просох.
сушиться витаминчик.
потом складываю вот в такие баночки и в холодильник... Читать далее»
+14
|
Наталья Галова | 4 июня 2015 года | 1703 | 160 |
Потеря густой и блестящей шевелюры – беда, с которой едва ли сможет смириться хотя бы одна женщина. Да и для мужчины такая ситуация весьма болезненна. Решить проблему с помощью косметики для волос удается далеко не всегда, ведь ее причина может быть в нехватке питательных веществ. Итак, какие же витамины пить при выпадении волос?Выпадение волос: какие витамины пить
Прежде всего, здоровым и красивым волосам необходимы витамины A, E, C и группы В... Читать далее»
+13
|
MarinaVck | 19 мая 2015 года | 1529 | 16 | 19 |
Существует множество бьюти-продуктов, в состав которых входит экстракт или масло розы: бомбы для ванны, соли, гели, кремы. Но ничего не сравнится с бьюти-свойствами настоящих лепестков розы. Кстати, в этом уже убедились некоторые знаменитости. Кара Дельвинь, Виктория Лопырева, Дженнифер Лопес и Селена Гомес не отказывают себе в удовольствии понежиться в ванне с лепестками роз. Теперь подробнее.Миллион алых роз это не просто приятный подарок, но еще и очень полезный... Читать далее»
+15
|
Kuba-I | 15 мая 2015 года | 714 | 22 | 3 |
Добрый день уважаемые читательницы! Хочу с Вами поделиться, как я справилась с выпадением волос, надеюсь многим помогу. Мне 36 и все началось с простого выпадения волос. А потом переросло просто в кошмар из фильмов ужасов. Волосы вылазили клоками ( Таблетки, витамины, дорогущие процедуры – ничего не помогало, казалось, что наоборот ( ( ( Перепробовала целую "кучу" разных народных рецептов, но сдвига никакого не было... Читать далее»
+21
|
PixGame | 13 мая 2015 года | 4667 | 26 | 69 |
1. Плацентарные маски для лица и для век.Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))).
2. Масло абрикосовое.
Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез... Читать далее»
+54
|
Аюта | 8 мая 2015 года | 2686 | 125 | 33 |
Сияющая кожа, крепкие ногти, блестящие локоны и хорошее настроение – за все это отвечают минералы и витамины. И еще баланс гормонов и уровень иммунитета тоже зависит от правильного рациона. Быть красивой – значит быть здоровой!Витамин А (ретинол)
Участвует в формировании костей, зубов, благотворно влияет на зрение, борется со старением и противостоит образованию раковых клеток. Этот витамин есть в рыбьем жире и печени. Также в сливочном масле, сливках, цельном молоке, яичном желтке... Читать далее»
+7
|
Mari67na | 8 апреля 2015 года | 688 | 8 | 6 |
Страницы:
