Уставшие ноги

Предлагаем семь простых и работающих способов:
1. Контрастные ванночки. Это самый быстрый способ избавиться от боли в ногах. Лучшее решение – чередование теплой и холодной воды в ванночки. Проще всего осуществить это таким образом: приготовить сразу две ванночки с горячей и прохладной водой, и чередуйте ванночки так – 2 минуты в теплой воде и 30 секунд в холодной воде. Чередуйте ванночки в течение 15 минут. Разница температур стимулирует кровообращение и облегчает неприятные симптомы.
2... Читать далее»