Упражнения с эспандером

Теперь о том, для чего были все эти усилия. Дело в том, что широкий длинный резиновый эспандер является своего рода тренажером-амортизатором, по своей функциональной нагрузке способным заменить такие спортивные утяжелители как гантели, бодибар и медбол. При этом вес и занимаемое место эспандером значительно меньше, а, значит, отлично подходит для домашнего фитнеса, тренировок в путешествиях или во время выездов на природу... Читать далее»