Укрепление
Найдено 12 материалов с тэгом "укрепление":
Ни с того ни с сего приспичело мне вдруг именно сегодня записаться на маникюр.
Да, не отрицаю, раньше подумывала о маникюре, но было жалко денег на это дело. Делала дома как могла. Но в последнее время глядя на маникюры клиентов по работе, становилось стыдно за свой. Наращивать пока не решаюсь. Но решила попробовать укрепить свои ногти гель-лаком. Наткнулась в цсети на одну маникюршу, и почти согласилась на запись к ней, как в процессе разговора выяснилось, что она не совсем опытная, только учится... Читать далее»
Да, не отрицаю, раньше подумывала о маникюре, но было жалко денег на это дело. Делала дома как могла. Но в последнее время глядя на маникюры клиентов по работе, становилось стыдно за свой. Наращивать пока не решаюсь. Но решила попробовать укрепить свои ногти гель-лаком. Наткнулась в цсети на одну маникюршу, и почти согласилась на запись к ней, как в процессе разговора выяснилось, что она не совсем опытная, только учится... Читать далее»
+5
|
Таня Аксенова | 19 октября 2017 года | 450 | 34 |
Всем прекрасного настроения и доброго времени суток!Продолжаем наш "Марафон по укреплению мышц спины и исправлению осанки"! Сегодня началась ВТОРАЯ неделя наших тренировок. ПЕРВАЯ была здесь
За предыдущую неделю многие из вас показали себя с прекрасной стороны! Всем понятно, что заставить заниматься я вас не могу, это ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ, это ВАША СПИНКА... Читать далее»
+19
|
Вечерка | 19 сентября 2016 года | 1767 | 7 | 165 |
Всем большой приветик. Вот и я решилась поучаствовать в 3-ем марафоне по уходу за волосами.Так вот что я имею на данный момент. Скажем так, у меня не так уж всё и плохо.
Вот мои волосы, сразу после мытья.
А вот, высушенные феном.
Состояние самих волос у меня, очень даже неплохое. Так как я на протяжении 2,5 лет волосы красила только травяными красками (т. е хна, басма итд). Но неделю назад, покрасила мои волосы обычной краской, захотелось мне шоколадного оттенка... Читать далее»
+15
|
inn4ik83 | 6 июля 2016 года | 1190 | 47 |
Ряд досадных изменений милого лица,…и как с этим бороться!
в группе Косметология, пластическая хирургия
К сожалению, из имеющихся на лице 57 мышц работают у нас в полную силу разве что жевательные, да и то, не совсем. А вот мимическая мускулатура, которая формирует выражение лица, и от тонуса которой зависит в значительной степени общий вид лица, задействована и вовсе очень слабо. А ведь, чтобы не атрофироваться, эти мышцы тоже нуждаются в работе... Читать далее»
+8
|
Anna | 26 ноября 2010 года | 48311 | 16 | 0 |
Этот небольшой расклад вам поможет выбрать занятия, которые вам наиболее подойдут.1. Степ аэробика.
Сжигает: 800 калорий в час.
Эти занятия имеют наибольшую эффективность для тех, у кого значительные проблемы с ногами, бедрами – то есть с теми частями тела, где женщины постоянно хотят себя улучшать... Читать далее»
0
|
Anna | 7 апреля 2010 года | 39656 | 1 | 0 |
В предыдущих двух частях были описаны упражнения с применением фитбола. Но если вы не являетесь счастливым обладателем такого мячика, не расстраивайтесь. Для вас тоже есть комплекс, который поможет вам привести мышцы в тонус. Большинство из описанных ниже упражнений могут быть вам знакомы только с одной стороны, например, с точки зрения работы над ягодицами. Но теперь вы будете знать, что нагружаете сразу несколько групп мышц.Упражнение 1. Выпады... Читать далее»
+3
|
Anna | 11 сентября 2009 года | 13142 | 15 | 1 |
Специалисты пришли к выводу, что время от времени необходимо менять план тренировки, чтобы добиться лучших результатов. Поэтому, если вы находитесь в поиске, вот несколько идей для вашей тренировки от известного американского тренера Джессики Мэтьюс, которая успела поработать над телами множества звезд.Но сначала напомню, что перед любой тренировкой необходимо размяться, чтобы не повредить суставы и мышцы.
Упражнение 1. Выпады вперед... Читать далее»
+4
|
Anna | 30 июля 2009 года | 11170 | 7 | 0 |
Занимаясь танцем живота, вы разовьете мышцы пресса, спины, рук и осанку. Сегодня мы расскажем о движениях руками и животом.Упражнение 1. Руки на уровне груди, одна нога перед собой на носке. Плавно скрещиваем руки перед собой, одновременно опуская ногу на пятку. А заднюю поднимите на носок. Задействуйте кисти. Движения руками похожи на то, как будто вы подгребаете к себе песок или воду. Сделайте столько раз, сколько вам захочется. Потом повторите для другой ноги.
Упражнение 2... Читать далее»
+7
|
Anna | 21 июля 2009 года | 14969 | 11 | 2 |
Мода диктует свои жесткие правила, которым мы вынуждены подчиняться. К сожалению, погоня за идеалом может стать небезопасной для здоровья женщины. Конечно, времена, когда дамы падали в обморок от ношения узких корсетов, безвозвратно прошли, но современная мода приготовила куда более коварные ловушки. Одна из них - обувь на высоком каблуке. В Италии говорят, высота – половина красоты... Читать далее»
0
|
Anna | 25 ноября 2008 года | 15221 | 0 |
Брови соболиные…
в группе Уход за кожей
Брови играют важную роль в женской привлекательности. От их формы во многом зависит выражение лица. А значит, будет ли на нашем личике написано вечное изумление, печаль, игривость, угрюмость или гордое презрение - зависит и от того, насколько ответственно мы подошли к вопросу коррекции формы своих бровей. Прежде, чем изменять форму бровей, нужно тщательно продумать свой будущий образ с учетом строения лица и модных тенденций, и своего имиджа... Читать далее»
+5
|
Anna | 26 ноября 2008 года | 41977 | 7 | 2 |
Отвечая на вопрос как укрепить волосы народными средствами, стоит отметить, что для этого отлично подойдут настои и отвары из крапивы, ромашки, календулы, коры дуба. Все эти лекарственные травы, которые помогут укрепить и подлечить ваши волосы, вы найдете в любой аптеке.Вот, например, очень простой рецепт. Столовую ложку аптечной крапивы нужно залить стаканом кипятка. Примерно час средству следует дать настояться... Читать далее»
+1
|
Nika49 | 6 февраля 2015 года | 244 | 0 |
Маска для объема волос.Эту маску хорошо использовать тем, у кого тонкие волосы, быстро теряющие объем. Маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объемнее. Объем после такой маски держится долго!
Ингредиенты:
- 1 стакан крупной соли;
- 1 стакан меда (лучше гречишного или липового);
- 1 стакан коньяка.
Смешать тщательно, перелить в банку, закрыть крышкой и поставить в темное место на 2 недели.
Смесь наносят на волосы, укутывают пленкой и теплым полотенцем на 1 час... Читать далее»
+17
|
blesk64 | 30 января 2015 года | 2531 | 63 | 21 |
