Тело
Найдено 64 материала с тэгом "тело":
Сезонные изменения являются довольно привычными. Вы меняете легкий тренч на шерстяное пальто, утепляете окна, заливаете в машину антифриз. Так почему, когда наступает зима, и дело касается ухода за кожей, вы используете ту же самую старую установившуюся практику, которая работала весной, летом и осенью? Низкая влажность и холодный ветер зимой могут оказывать влияние на вашу кожу не менее губительное, чем солнце и невыносимая жара летом... Читать далее»
+2
|
Anna | 11 января 2008 года | 3924 | 1 | 1 |
Молодость тела
в группе Уход за кожей
1. Используйте лосьон или крем для телаПусть в вашу привычку войдет использование крема для тела или лосьона, даже если всего один раз в день после ванны или душа. Ведь он не только справляется с сухостью кожи (хотя это очень важно) – современные формулы с правильными ингредиентами помогают повысить упругость, справиться с пигментацией и просто укрепить кожу, которая с возрастом становится тоньше... Читать далее»
+3
|
Anna | 14 ноября 2007 года | 8317 | 2 | 3 |
Беременность и растяжки
в группе Уход за кожей
Одной из таких проблем является появление на коже живота, бёдер и груди растяжек (стрий).Стрии – это результат нарушения целостности фибробаласта. Причём, повреждение кожи происходит на уровне дермы, являющемся более глубоким слоем кожи. Атрофия дермы сопровождается удлинением волокон коллагена по горизонтали и волокон эластина... Читать далее»
+3
|
Anna | 31 октября 2007 года | 6123 | 5 |
Следуйте нижеперечисленным правилам - и вы сможете избавиться от от 22-х до 3-х килограммов за две недели. Выполняйте только одну установку, и вы уже заставите работать свое тело в нужном направлении.Ускорить метаболизм
Увеличьте вдвое ваши кардиотренировки... Читать далее»
+1
|
Anna | 9 октября 2007 года | 10189 | 2 | 0 |
Для борьбы с целлюлитом очень полезно приобрести новую привычку: принимая ванну или душ, при помощи специальной рукавицы или массажера в течение 5 минут энергично растирайте проблемные зоны – бедра, ягодицы и живот. После душа массажной рукавицей, смоченной в водном растворе яблочного уксуса (соотношение 1:1), энергично разотрите все тело – это стимулирует кровообращение и обновление клеток кожи. Если у вас очень чувствительная кожа, после процедуры необходимо нанести успокаивающий лосьон... Читать далее»
+6
|
Anna | 1 октября 2007 года | 23250 | 13 | 0 |
Лично я, как и остальные специалисты, не советовала бы кардинально понижать вес в столь короткий период времени – но нет ничего зазорного в том, чтобы подтянуть свое тело и придать ему максимум рельефности.Итак, установим цели по пунктам
Цель №1: сжигать минимально 300 – 350 дополнительных калорий каждый день за счет выполнения определенного комплекса упражнений. Времени это задание забирает не так уж и много, зато эффект того стоит... Читать далее»
+4
|
Anna | 7 мая 2007 года | 19647 | 7 | 0 |
Посещение салонаУбедитесь в том, что в вашем салоне соблюдены все гигиенические условия. Если это салон, специализирующийся на пирсинге, то все мастера должны иметь лицензии или медицинское образование. Безусловно, эти процедуры не из дешевых, но не стоит экономить на своем здоровье.
Прежде всего, наденьте очки. В настоящее время используется профессиональное лазерное оборудование, которое требует защиты глаз... Читать далее»
+1
|
Anna | 20 апреля 2007 года | 3761 | 0 |
ТатуировкаПри нанесении татуировки используется цветной пигмент чернил, который пробивается глубоко в кожу. Для некоторых людей это слишком болезненная процедура, которая иногда вызывает болевой шок. Помните, что если вам нет 18 лет, то нанесение татуировки на ваше тело является нелегальным (особенно строго это контролируется на Западе). Татуировка должна наноситься специалистом в салоне в гигиенических условиях... Читать далее»
+1
|
Anna | 19 апреля 2007 года | 3604 | 0 |
Бледная безжизненная кожаЦель: кожа как у Дженнифер Энистон – медно-персикового оттенка, обладающая необыкновенной свежестью и являющаяся эталоном для женщин всего мира.
Питание: свежие фрукты и овощи не только в летнее время, а круглый год. Джен любит мексиканскую кухню, например, гуакамоле, сделанный из авокадо, в нем много витамина Е, полезного для кожи и организма в целом.
Внешняя сторона: принимая душ, используйте массажную щетку и скрабы для очищения кожи от мертвых клеток... Читать далее»
+3
|
Anna | 13 апреля 2007 года | 5114 | 6 | 2 |
Мы расскажем, как можно подготовить отличную ванну. Все, что вам для этого потребуется – это жидкое мыло (или гель для душа), грубая крупная морская соль и теплая вода в ванной.1. Примите горячую ванну, полежите несколько минут в теплой воде. Если вы предпочитаете душ, тогда просто ополоснитесь в душе.
2. Приготовьте мягкую мочалку-рукавичку (помните, что от ее нежности зависит результат).
3. Насыпьте морскую соль на рукавицу.
4. Смешайте соль с жидким мылом или гелем.
5... Читать далее»
+10
|
Anna | 16 апреля 2007 года | 78458 | 15 | 12 |
Так как же худышкам наесть женственные округлости? Если ваш вес давно и прочно держится на отметке ниже нормы, прежде всего необходимо пройти медицинское обследование. В первую очередь, нужно обратиться к эндокринологу. Если врач не выявил гормональной патологии, сдайте анализы на наличие паразитов. Часто худоба связана не с каким-либо заболеванием, а с конституциональными особенностями человека. Если это – ваш случай, сделайте упор на здоровый образ жизни... Читать далее»
0
|
Anna | 10 апреля 2007 года | 10212 | 0 |
1. Измените набор упражнений, но сохраните их разделение для верхней и нижней части тела.2. Измените скорость движений.
3. Чередуйте тяжелые и легкие гири в зависимости от предполагаемой нагрузки и дня недели.
4. Увеличьте время выполнения упражнения от 30 секунд до 1-2 минут.
5. Комбинируйте различные упражнения на одну и ту же группу мышц.
6. Концентрируйтесь только на одной части тела в определенный день... Читать далее»
+2
|
Anna | 6 марта 2007 года | 9140 | 5 | 1 |
Отвисшая попаЦель: соблазнительные бедра Бейонс, которые выделяют ее из толпы красивых девушек.
Внутренняя сторона (питание): улучшите метаболизм организма для выведения токсинов. Вам необходимо большое количество белка, который содержится в бобах и чечевице. Употребление орехов позволит вам увеличить время тренировки и улучшить результат. Обращайте внимание на свежие фрукты и овощи, важную роль среди них играют брюссельская капуста, шпинат, петрушка и белокочанная капуста... Читать далее»
+4
|
Anna | 31 января 2007 года | 5025 | 7 | 3 |
Бледная, безжизненная кожаЦель: стать обладательницей гладкой кожи, как у Дженифер Энистон
Внутренняя сторона (питание): Джен обожает кушать свежие фрукты и овощи, а также острую мексиканскую пищу, особенно гуакамоле, который делается из пюре авокадо и томатов, богатых необходимым коже витамином Е.
Внешняя сторона: постоянно массируйте кожу специальной жесткой щеткой, которая помогает отслоению мертвых клеток. Затем используйте хорошее увлажняющее средство... Читать далее»
+4
|
Anna | 30 января 2007 года | 6646 | 4 | 2 |
Как и прыщики на лице, они могут быть вызваны гормональными срывами, однако есть и другие причины их появления.Пот и тесная одежда – вот самые назойливые причины, объясняющие появление прыщей у физически активных женщин. Некоторые материалы, такие как лайкра, не позволяют коже дышать, вызывая тем самым закупоривание пор. Результатом этого является излишнее потоотделение и, как следствие, появление ненавистных прыщей... Читать далее»
+6
|
Anna | 29 января 2007 года | 29084 | 1 | 4 |
Фактор полноты. Часть 1
в группе Фитнес и диеты
Важное замечание: кушать нужно до тех пор, пока не останется малейшее чувство голода, оно постепенно проходит, но если вы переедаете, то ощущаете тяжесть в желудке. Если вы хотите сбросить вес, важная роль должна отводиться выбору здоровой и питательной пищи с ограничением ее количества.Доктор-диетолог, Барбара Роллс, дает советы, как насытиться при минимальной калорийности пищи. Ее советы заключаются в разумных и умеренных диетах – отказе от фаст-фуда и моментальных результатов... Читать далее»
+2
|
Anna | 21 декабря 2006 года | 5673 | 2 | 1 |
Мы уже говорили о том, что частые колебания в весе, беременность, занятия культуризмом являются самыми важными причинами появления растяжек на вашей коже.Что можно сделать, чтобы избавиться от них? Для начала будьте терпеливы. Красно-коричневые пятна, появляющиеся на коже, не исчезнут моментально. Они формируются, когда происходит натяжение слоев кожи, поэтому по структуре напоминают шрамы. Избавление от них должно происходить постепенно, особенно важно уделять внимание физическим нагрузкам... Читать далее»
+1
|
Anna | 4 декабря 2006 года | 9874 | 2 | 2 |
Около 75-90% беременных женщин приобретают растяжки во время беременности, особенно в течение шестого и седьмого месяцев. Происходит это в связи с увеличением размера живота, где чаще всего они и появляются.Однако, не только беременные женщины расположены к появлению красных или коричневатых пятен, спортсмены и атлеты (особенно культуристы) теряют или приобретают большое количество веса в течение короткого промежутка времени, что провоцирует появление растяжек... Читать далее»
0
|
Anna | 30 ноября 2006 года | 4566 | 1 | 2 |
• Обильное питье воды сокращает целлюлитЛожь. На самом деле, мнение о том, что употребление большого количества воды помогает сохранить здоровье кожи, ложно, если только ваш организм не обезвожен. Обильное питье не выводит токсины, которые способствуют образованию целлюлита. Кроме того, перенасыщение организма водой способствует увеличению целлюлитных образований.
• Упражнения предотвратят появление целлюлита
Ложь. Даже у тренированных спортсменок женского пола может появиться целлюлит... Читать далее»
+1
|
Anna | 7 ноября 2006 года | 5828 | 2 |
Доктор самому себе
в группе Уход за кожей
Измерьте свои пропорцииЖенская талия не должна превышать 35 дюймов (87,5 см), небрежное отношение к излишнему жиру в области живота может привести к высокому риску сердечных заболеваний. «Идеально, если объем бедер превышает объем талии на 0,8»,- говорит Санчия Дэнехи, персональный тренер в Лондонской Лаборатории Спа и Клубе Здоровья... Читать далее»
+3
|
Anna | 6 ноября 2006 года | 4140 | 2 | 1 |
Страницы:
