Стройнеем вместе
Найдено 86 материалов с тэгом "стройнеем вместе":
Доброго времени суток!Прошу участниц акции-марафона "Стройнеем вместе" отчитаться о результатах десятой недели.
Представляю пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу - так мне будет легче проследить за процессом. Обратите внимание, задания прошлого поста включены в отчёт!
20 марта, Танистая
Вес - 84,7 кг. (- 3,3 кг с начала акции). Есть контакт!
Питание правильное было практически всю неделю... Читать далее»
+13
|
Танистая | 20 марта 2017 года | 981 | 86 |
Доброго времени суток!Прошу участниц акции-марафона "Стройнеем вместе"отчитаться о результатах девятой недели.
Представляю пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу - так мне будет легче проследить за процессом. Обратите внимание, задания прошлого поста включены в отчёт!
13 марта, Танистая
Вес - 85 кг. (- 3 кг с начала акции). Я очень рада такому сдвигу!
Питание правильное было практически всю неделю... Читать далее»
+18
|
Танистая | 13 марта 2017 года | 1666 | 2 | 188 |
Доброго времени суток!Прошу участниц акции-марафона "Стройнеем вместе"отчитаться о результатах восьмой недели.
Представляю пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу - так мне будет легче проследить за процессом. Обратите внимание, задания прошлого поста включены в отчёт!
6 марта, Танистая
Вес - 85,5 кг. (-2,5 кг с начала акции). Ура, есть отвес!
Питание правильное было всю неделю... Читать далее»
+14
|
Танистая | 6 марта 2017 года | 1665 | 5 | 97 |
Доброго времени суток!Прошу участниц акции-марафона "Стройнеем вместе"отчитаться о результатах седьмой недели.
Представляю пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу - так мне будет легче проследить за процессом. Обратите внимание, задания прошлого поста включены в отчёт!
27 февраля, Танистая
Вес - 86 кг. (-2кг с начала акции). Отвеса на этой неделе нет. А что бы вы хотели - Масленица не прошла бесследно... Читать далее»
+17
|
Танистая | 27 февраля 2017 года | 1332 | 1 | 144 |
Доброго времени суток!Прошу участниц акции-марафона "Стройнеем вместе"отчитаться о результатах шестой недели.
Представляю пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу - так мне будет легче проследить за процессом. Обратите внимание, задания прошлого поста включены в отчёт!
20 февраля, Танистая
Вес - 86 кг. (-2кг с начала акции). Отвеса на этой неделе нет. И тому есть причины... Читать далее»
+17
|
Танистая | 20 февраля 2017 года | 1548 | 1 | 142 |
Доброго времени суток!Прошу участниц акции-марафона "Стройнеем вместе"отчитаться о результатах пятой недели.
Представляю пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу - так мне будет легче проследить за процессом. Обратите внимание, задания прошлого поста включены в отчёт!
13 февраля, Танистая
Вес - 86 кг. (-2кг с начала акции). Отвес небольшой, но он меня радует... Читать далее»
+17
|
Танистая | 13 февраля 2017 года | 1174 | 2 | 67 |
Стройнеющие дамы! Чтобы вам стройнелось интереснее и приятнее, один из любимых наших спонсоров сайта MyCharm бренд Paclan для Акции "Стройнеем вместе" дарит трем победительницам Акции вот такие призовые наборы!В каждый из трех наборов будут входить следующие средства от Paclan:
Тряпка для мытья полов
Универсальные бумажные полотенца COMFORT
Универсальные салфетки
Губка Practi Swing
Фольга алюминиевая
Пакеты для запекания
Бумага для выпечки
Рукав для запекания... Читать далее»
+28
|
rufina74 | 8 февраля 2017 года | 2563 | 27 |
Доброго времени суток!Прошу участниц акции-марафона "Стройнеем вместе"отчитаться о результатах четвёртой недели..
Представляю пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу - так мне будет легче проследить за процессом. Обратите внимание, задания прошлого поста включены в отчёт!
6 февраля, Танистая
Вес - 86,5 кг. Сегодня без отвеса. Ибо болела на прошлой неделе сильно. Давно такого не было... Читать далее»
+18
|
Танистая | 6 февраля 2017 года | 1747 | 1 | 129 |
Доброго времени суток, девочки!В рамках акции "Стройнеем вместе", я бы хотела поделиться с вами своими чудо-средствами, которые помогают мне придать попцу упругости, а коже выглядеть подтянутой и шелковистой.
Я обожаю ухаживать за своим телом, натирать маслами, скрабить, мусолить, гладить, вообщем вы поняли...
Поэтому арсенал средств постоянно пополняется, меняется, но к марафону стройности я подготовилась хорошо, поэтому смотрим.
Начнем со скрабов... Читать далее»
+44
|
ELisenok | 31 января 2017 года | 5359 | 11 | 113 |
Доброго времени суток!Вот и прошла третья неделя нашей акции-марафона "Стройнеем вместе". Прошу участниц отчитаться о её результатах.
Представляю пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу - так мне будет легче проследить за процессом. Обратите внимание, задания прошлого поста включены в отчёт!
30 января, Танистая
Вес - 86,5 кг (-1,5). И это ещё не всё! Минус 5 см в талии! Процесс пошёл... Читать далее»
+25
|
Танистая | 30 января 2017 года | 1881 | 2 | 152 |
У женской груди скрещиваются любовь и голод.Зигмунд Фрейд
Здравствуйте, девочки!
Выполняю давно обещанное - пишу пост о том, как я изменила свою грудь. В январе прошлого года взялась я за своё тело, ибо требовало оно одного: похудания. Тут и марафон Тани (Танистая) подвернулся как нельзя кстати. И понеслось: зарядку себе составила, диету нашла, калории считала. Результат был прекрасный - скинула прилично. С перерывами я придерживалась физнагрузки и диеты весь год... Читать далее»
+45
|
Fayina | 28 января 2017 года | 5768 | 33 | 67 |
Доброго времени суток!Вот и прошла вторая неделя нашей акции-марафона "Стройнеем вместе". Прошу участниц отчитаться о её результатах.
Напоминаю, что список участниц можно посмотреть здесь:
https://www.mycharm.ru/post/25316/
Представляю пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу - так мне будет легче проследить за процессом.
23 января, Танистая
Вес - 87,5 кг (-0,5) На этой неделе отвеса, увы, не было... Читать далее»
+27
|
Танистая | 23 января 2017 года | 1979 | 4 | 164 |
Доброго времени суток!Вот и прошла первая неделя нашей акции-марафона "Стройнеем вместе". Прошу участниц отчитаться о результатах первой недели. Хотя некоторые только-только отчитались к началу марафона.
Список участниц можно посмотреть здесь:
https://www.mycharm.ru/post/25316/
Представляю пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу - так мне будет легче проследить за процессом.
16 января, Танистая... Читать далее»
+23
|
Танистая | 16 января 2017 года | 1728 | 2 | 181 |
Доброго времени суток!Как вы помните, на сегодня планировался старт нашей акции. Однако по ряду причин предлагаю отсрочить его до субботы. А с сегодняшнего дня заняться подготовкой к постройнению: спланировать меню, режим тренировок, процедур по уходу за телом.
Процесс постройнения будет длительным - закончится он 15 апреля. За это время без фанатизма можно сбросить от 10 до 12 кг.
Итак, в комментариях к этому посту прошу участниц акции:... Читать далее»
+46
|
Танистая | 9 января 2017 года | 4205 | 12 | 182 |
Девочки, всем привет!Вот уже подходит к завершение марафон "Худеем к Новому году", но я точно решила, что я не остановлюсь, даже когда марафон закончится, потому что во-первых мне очень нужно после родов похудеть до тех размеров, что я была раньше. Во-вторых я вижу результат и он меня очень радует! Кстати, не я одна вижу, заметил и мой муж, и даже дочка... Читать далее»
+31
|
Zara19 | 19 декабря 2016 года | 1554 | 9 | 70 |
Всем физкультпривет!Так получается, что я опаздываю с новым постом на целый день и больше! Простите меня, буду исправляться.
И заметили, на аве соблазнительное платье! Кто-то уже поглядывает на них в магазинах? Мне уже поступают сообщения о возможных приготовлениях к Новому году. Устроим тогда флэшмоб - кто в каком платье очаровал всех новогодних гостей.
и еще одна приятность для одной девушки-участницы... Читать далее»
+18
|
Вечерка | 18 октября 2016 года | 1444 | 188 |
Доброго времени суток всем!Сегодня подводим итоги нашего постройнния, которое длилось с апреля.
Сначала о грустном: стартовало в апреле 27 девочек, а вот к финишу пришло лишь 11 человек. Остальные, увы, растерялись в пути. Одни предупреждали, что сходят с дистанции, другие исчезали молча...
Теперь о приятном.
Звучат фанфары, объявляю имена победителей акции "Стройнеем вместе-2"!
Fayina.
toha336
красотка_60
Kristinaromule... Читать далее»
+22
|
Танистая | 2 июля 2016 года | 917 | 87 |
Доброго времени суток!Итак, сегодня воскресенье, 26 июня. Объявляю официальный финиш акции "Стройнеем вместе"-2.
Девочки, пришло время последнего отчёта. Сегодня мы узнаем, кто дошёл до своей цели, а кому не хватило силы воли.
Ну, что, поехали? Обратите внимание, сегодня у отчёта другая форма!
Образец:
26 июня, Танистая
Вес - 81 кг. Цель на сегодняшний день стояла - 78 кг. Увы, я до неё не дошла - не хватает 3 кг.
Что мне давалось легко: процедуры по уходу за собой... Читать далее»
+12
|
Танистая | 26 июня 2016 года | 985 | 45 |
Доброе время суток!Прошу прощения за задержку с формой отчёта: дело в том, что у меня проблема с инетом, и когда она решится, не знаю.
Тем не менее, мы выходим на финишную прямую: в следующую пятницу будет последний отчёт акции "Стройнеем вместе"-2, где мы подведём итоги нашего постройнения.
Сегодня последний раз (по крайней мере в рамках акции "Стройнеем вместе"-2) представляю вам новые правила от Фаины (Fayina). Прочтите внимательно, подумайте, что вам мешает их соблюдать... Читать далее»
+20
|
Танистая | 19 июня 2016 года | 625 | 2 | 56 |
Самый малобюджетный фитнес
в группе Фитнес и диеты
Всем привет!Опытным фитоняшкам, которые свои лучшие годы проводят в фитнес-центрах, моя статья вряд ли будет интересной. А вот девушкам, которые волею обстоятельств экономят сейчас каждый рубль, или физически не имеют времени на фитнес-центры, или живут там, где нет фитнес-центров, а заниматься хочется, я покажу несколько простых и несколько сложных упражнений, которые можно (и нужно) выполнять, не выходя из дома.
1. Растяжка на поперечный шпагат с использованием мягких кресел
2... Читать далее»
+50
|
Golden_Nut | 17 июня 2016 года | 1858 | 20 | 73 |
Страницы:
