Спорт
Найдено 179 материалов с тэгом "спорт":
И да исполнятся желания!
великие дела вершатся товарищи!
сегодня у меня выходной. отгул. поэтому вчера мой сегодняшний день был полностью распланирован.
встала ни свет ни заря и, первым делом, засолила скумбрию. почему скумбрию? мне нужна соленая рыба для нескольких блюд. обычно люди покупают селедку, например, для шубы, но хочу вам сказать, что можно, конечно купить ее уже готовую, а можно приготовить. и! сельди я предпочитаю скумбрию, а скумбрия соленая не продается... Читать далее»
великие дела вершатся товарищи!
сегодня у меня выходной. отгул. поэтому вчера мой сегодняшний день был полностью распланирован.
встала ни свет ни заря и, первым делом, засолила скумбрию. почему скумбрию? мне нужна соленая рыба для нескольких блюд. обычно люди покупают селедку, например, для шубы, но хочу вам сказать, что можно, конечно купить ее уже готовую, а можно приготовить. и! сельди я предпочитаю скумбрию, а скумбрия соленая не продается... Читать далее»
+7
|
Ekaterina-20... | 22 декабря 2015 года | 156 | 46 |
Первичная подготовка
день рождения не за горами, а поэтому, сегодня, начала первые приготовления к празднику, а именно - готовила подкопченную в жидком дыму скумбрию. если кому то интересно, то даю рецепт того, как именно я ее готовлю
вам потребуется:
- чайная заварка 4 ст. л.
- соль 4 ст. л.
- сахар 3 ст. л.
- жменька шелухи лука
- жидкий дым - 4 ст. л.
- 1 л. воды
скумбрию разморозить (НЕ в микроволновке), отрезать голову, вынуть внутренности, помыть под проточной водой... Читать далее»
день рождения не за горами, а поэтому, сегодня, начала первые приготовления к празднику, а именно - готовила подкопченную в жидком дыму скумбрию. если кому то интересно, то даю рецепт того, как именно я ее готовлю
вам потребуется:
- чайная заварка 4 ст. л.
- соль 4 ст. л.
- сахар 3 ст. л.
- жменька шелухи лука
- жидкий дым - 4 ст. л.
- 1 л. воды
скумбрию разморозить (НЕ в микроволновке), отрезать голову, вынуть внутренности, помыть под проточной водой... Читать далее»
+7
|
Ekaterina-20... | 22 декабря 2015 года | 161 | 1 | 73 |
Да свершится планирование
дел в последние дни дико много, времени же напротив катастофически мало. вылизывание квартиры, поиск новогодних рецептов, походы по магазинам, работа и прочие прелести переполняют мою повседневную жизнь. что то забывается, что то не успеваю, что то могла бы сделать, но нет желания. поэтому, в преддверии праздников, я постановила жить по плану.
смысл таков: на каждый день будет составлен список конкретных дел, которые необходимо выполнить в назначенное время... Читать далее»
дел в последние дни дико много, времени же напротив катастофически мало. вылизывание квартиры, поиск новогодних рецептов, походы по магазинам, работа и прочие прелести переполняют мою повседневную жизнь. что то забывается, что то не успеваю, что то могла бы сделать, но нет желания. поэтому, в преддверии праздников, я постановила жить по плану.
смысл таков: на каждый день будет составлен список конкретных дел, которые необходимо выполнить в назначенное время... Читать далее»
+3
|
Ekaterina-20... | 21 декабря 2015 года | 130 | 4 |
Не пить, но употребить
как только проходит весна, падает температура, начинают дуть холодные ветра и с неба льют проливные дожди, именно в этот период происходит, очевидно, созревание волос и они, словно осенние листья, опадают на плечи, внося в мою жизнь дикие переживания по поводу проплешин или полного облысения. кругом начинают попадаться женщины с проредевшей шевелюрой, лысинки просвечивают тут и там, а посему паника в моей душе начинает плясать словно одуревший сотрудник на корпоративе... Читать далее»
как только проходит весна, падает температура, начинают дуть холодные ветра и с неба льют проливные дожди, именно в этот период происходит, очевидно, созревание волос и они, словно осенние листья, опадают на плечи, внося в мою жизнь дикие переживания по поводу проплешин или полного облысения. кругом начинают попадаться женщины с проредевшей шевелюрой, лысинки просвечивают тут и там, а посему паника в моей душе начинает плясать словно одуревший сотрудник на корпоративе... Читать далее»
+6
|
Ekaterina-20... | 20 декабря 2015 года | 149 | 10 |
Надо давить на потолок
встретила сегодня девочку и разговорилась с ней. малышка учится в 4-ом классе и панически боится застрять в лифте.
вот она мне сегодня и рассказала, что за последнее время она сильно похудела (была 37 кг, стала 28) и теперь еще больше боится ездить на лифте, так как вероятность застрять сильно возросла, НО она нашла способ, как увеличить вес: она заходит в лифт, ставит на пол сумочку и давит на нее со всей силы, из-за чего вес становится больше... Читать далее»
встретила сегодня девочку и разговорилась с ней. малышка учится в 4-ом классе и панически боится застрять в лифте.
вот она мне сегодня и рассказала, что за последнее время она сильно похудела (была 37 кг, стала 28) и теперь еще больше боится ездить на лифте, так как вероятность застрять сильно возросла, НО она нашла способ, как увеличить вес: она заходит в лифт, ставит на пол сумочку и давит на нее со всей силы, из-за чего вес становится больше... Читать далее»
+4
|
Ekaterina-20... | 18 декабря 2015 года | 125 | 40 |
Предновогодние приготовления
сегодня решила попробовать приготовить сладкие рулеты (раньше никогда не готовила)
для теста (бисквит):
80 гр. сахара
80 гр. муки
желтки отдельно взбить с сахаром, постепенно добавляя муку. отдельно взбить в плотную пену белки с солью. далее постепенно все смешать.
разогреть духовку до 210-220 градусов, выложить тесто на бумагу для запекания, разровнять лопаткой. получится большой тонкий прямоугольный блинчик. запекать в духовке около 7-8 минут... Читать далее»
сегодня решила попробовать приготовить сладкие рулеты (раньше никогда не готовила)
для теста (бисквит):
80 гр. сахара
80 гр. муки
желтки отдельно взбить с сахаром, постепенно добавляя муку. отдельно взбить в плотную пену белки с солью. далее постепенно все смешать.
разогреть духовку до 210-220 градусов, выложить тесто на бумагу для запекания, разровнять лопаткой. получится большой тонкий прямоугольный блинчик. запекать в духовке около 7-8 минут... Читать далее»
+3
|
Ekaterina-20... | 17 декабря 2015 года | 129 | 12 |
Бонус дружбы
утро началось эксклюзивно, дерзко и смело. войдя с самого утра в туалет мне на голову внезапно вылилась вода. знаете... это такое ощущение, такое тонкое чувство, когда ты стоишь, смотришь на стену, а по тебе текут струи воды и ты явственно представляешь, как унитаз твоих соседей сверху засорился вода в нем булькает, а фекалии выплескиваются, расплываются по полу, текут сквозь щели и каскадом падают тебе на голову... Читать далее»
утро началось эксклюзивно, дерзко и смело. войдя с самого утра в туалет мне на голову внезапно вылилась вода. знаете... это такое ощущение, такое тонкое чувство, когда ты стоишь, смотришь на стену, а по тебе текут струи воды и ты явственно представляешь, как унитаз твоих соседей сверху засорился вода в нем булькает, а фекалии выплескиваются, расплываются по полу, текут сквозь щели и каскадом падают тебе на голову... Читать далее»
0
|
Ekaterina-20... | 16 декабря 2015 года | 120 | 4 |
Где то между ампулой и заднепроходной пазухой
настроение сегодня не акти и ничего не хочется, тем не менее доставила домой елочные игрушки и гирлянды. надо было бы начать все украшать, но не сегодня. сегодня ничего не хочу.
суп сегодня закончился и сварила я его только вечером. весь день питалась абы чем, так что план по еде можно считать проваленным:
завтрак (яичница, винегрет, хлеб)
обед (жареный картофель, салат из белокачанной капусты, лимонад)... Читать далее»
настроение сегодня не акти и ничего не хочется, тем не менее доставила домой елочные игрушки и гирлянды. надо было бы начать все украшать, но не сегодня. сегодня ничего не хочу.
суп сегодня закончился и сварила я его только вечером. весь день питалась абы чем, так что план по еде можно считать проваленным:
завтрак (яичница, винегрет, хлеб)
обед (жареный картофель, салат из белокачанной капусты, лимонад)... Читать далее»
+7
|
Ekaterina-20... | 16 декабря 2015 года | 143 | 35 |
Стала баба на весы
наступил рассвет. солнце поднималось все выше и выше озаряя крыши ближайших домов, ветер разгонял тучи, унося их прочь в дальние края. люди, суетясь, выпивали утренний кофе и спешили на свои рабочие места. кто то торопился отвести детей в детский сад, а кто то уже выбегал из него и несся дальше по своим делам. школьники, шумным ручьем бежали в школу... Читать далее»
наступил рассвет. солнце поднималось все выше и выше озаряя крыши ближайших домов, ветер разгонял тучи, унося их прочь в дальние края. люди, суетясь, выпивали утренний кофе и спешили на свои рабочие места. кто то торопился отвести детей в детский сад, а кто то уже выбегал из него и несся дальше по своим делам. школьники, шумным ручьем бежали в школу... Читать далее»
+5
|
Ekaterina-20... | 14 декабря 2015 года | 333 | 16 |
Вчера подумай о сегодня
так вот, заходили ко мне в гости две подруженьки. одна из них - прекрасная мадама, волосы которой, струящимся каскадом ниспадали на ее плечи. они то, собственно, и стали объктом моего пристального внимания. распросив у подруженьки что да как и, разузнав, что все гораздо проще, чем мне казалось, я поняла - хочу.
вечером вчерашнего дня умная Катя вымыла волосы, наплела косичек и с самодовольным выражением морды лица улеглась спать кирпичом... Читать далее»
так вот, заходили ко мне в гости две подруженьки. одна из них - прекрасная мадама, волосы которой, струящимся каскадом ниспадали на ее плечи. они то, собственно, и стали объктом моего пристального внимания. распросив у подруженьки что да как и, разузнав, что все гораздо проще, чем мне казалось, я поняла - хочу.
вечером вчерашнего дня умная Катя вымыла волосы, наплела косичек и с самодовольным выражением морды лица улеглась спать кирпичом... Читать далее»
+6
|
Ekaterina-20... | 13 декабря 2015 года | 144 | 7 |
О Мамма MIA!
представьте:
теплый дом, вы расслабленно сидите в кресле, на ногах лежит мягкий плед, руки греет кружка горячего какао, вы вдыхаете его чарующий аромат и с упоением делаете глоток за глотком. в комнате играет спокойная мелодия. ничто не волнует вас и не отвлекает, вы ощущаете приливы счастья, от чего на вашем лице играет безмятежная улыбка... и вот, внезапно, окно открывается и вас обжигает холодный, ледянящий душу порыв ветра (пауза)... Читать далее»
представьте:
теплый дом, вы расслабленно сидите в кресле, на ногах лежит мягкий плед, руки греет кружка горячего какао, вы вдыхаете его чарующий аромат и с упоением делаете глоток за глотком. в комнате играет спокойная мелодия. ничто не волнует вас и не отвлекает, вы ощущаете приливы счастья, от чего на вашем лице играет безмятежная улыбка... и вот, внезапно, окно открывается и вас обжигает холодный, ледянящий душу порыв ветра (пауза)... Читать далее»
+6
|
Ekaterina-20... | 12 декабря 2015 года | 122 | 24 |
Бессмысленность бытия.
проснувшись сегодня утром мозг сразу подкинул темку для раздумий: чем мой вчерашний день отличается от сегодняшнего? дни пролетают словно листья в ветренный день, работа сменяется домом, дом сменяется работой. мира особо не вижу. что там мира - я не вижу солнца, не замечаю тучь, не разглядываю звезды. хожу, загнанная в свои раздумья и все думаю, думаю и думаю. серость и сырость. но как же у других? так же или только у меня такие серые будни... Читать далее»
проснувшись сегодня утром мозг сразу подкинул темку для раздумий: чем мой вчерашний день отличается от сегодняшнего? дни пролетают словно листья в ветренный день, работа сменяется домом, дом сменяется работой. мира особо не вижу. что там мира - я не вижу солнца, не замечаю тучь, не разглядываю звезды. хожу, загнанная в свои раздумья и все думаю, думаю и думаю. серость и сырость. но как же у других? так же или только у меня такие серые будни... Читать далее»
+5
|
Ekaterina-20... | 11 декабря 2015 года | 126 | 12 |
Сэр! план провален, сэр!
сегодня четверг и, по идее, по моей грандиозной идее, в этот день я должна была питаться салатиками, НОооо я замерзла в ночи и на утро посмотрев на капустку, посмотрев на супчик, капустка, супчик, капустка, супчик, супчик, супчик, суууупчик... я как то незаметно его съела. в обед я честно думала съесть салатик, но у меня закончилось подсолнечное масло, а салатик на воде - то еще удовольствие надо признаться и неееет, я не куплю себе масло - у меня режим стожайшей экономии... Читать далее»
сегодня четверг и, по идее, по моей грандиозной идее, в этот день я должна была питаться салатиками, НОооо я замерзла в ночи и на утро посмотрев на капустку, посмотрев на супчик, капустка, супчик, капустка, супчик, супчик, супчик, суууупчик... я как то незаметно его съела. в обед я честно думала съесть салатик, но у меня закончилось подсолнечное масло, а салатик на воде - то еще удовольствие надо признаться и неееет, я не куплю себе масло - у меня режим стожайшей экономии... Читать далее»
+6
|
Ekaterina-20... | 10 декабря 2015 года | 324 | 132 |
День второй. мое тельце проснулось под звуки орущего будильника. глаза разлиплись и все существо готово было порадоваться новому дню, как, в попытке подняться, тельце почувствовало боль в области живота и, первая утренняя мысль, посетившая голову была: "кажется мне болит живот", ноооо при движении остальными частями тела, мысль изменилась и в голове саркастически промямлил голос: "старость подкралась незаметно". ха-ха - подумалось мне и с этой веселой мыслью тельце сползло с кровати... Читать далее»
+6
|
Ekaterina-20... | 9 декабря 2015 года | 130 | 8 |
Мои маленькие подвиги продолжаются. итак:
1. как оказалось есть каждые четыре часа не так уж и сложно, поэтому эта часть плана оказалася не столь сложновыполнимой как мне казалось сперва. были некоторые сложности - есть мне через четыре часа не хотелось и завтракать тоже желания не было, но я с собой знакома уже давно и знаю, что если сейчас мне не хочется, то вечером обязательно что то съем, поэтотому просто брала и кушала. возможно поэтому ни в девять, ни в десять вечера голода я не ощущала... Читать далее»
1. как оказалось есть каждые четыре часа не так уж и сложно, поэтому эта часть плана оказалася не столь сложновыполнимой как мне казалось сперва. были некоторые сложности - есть мне через четыре часа не хотелось и завтракать тоже желания не было, но я с собой знакома уже давно и знаю, что если сейчас мне не хочется, то вечером обязательно что то съем, поэтотому просто брала и кушала. возможно поэтому ни в девять, ни в десять вечера голода я не ощущала... Читать далее»
+7
|
Ekaterina-20... | 8 декабря 2015 года | 134 | 10 |
Пару дней назад была у подружки на дне ее рождения (давно не встречались). сам праздник прошел хорошо - было весело, дружно, никто не напился до беспамятства, никто не подрался и не обиделся. я за столом практически не сидела, а вместо этого играла с многочисленными ребятишками бегающими по дому. их было пятеро - все возрастом до 7 лет. празднование закончилось. все разошлись по домам и на следубщий день мы с подружкой созвонились, чтобы как обычно поболтать... Читать далее»
+14
|
Ekaterina-20... | 7 декабря 2015 года | 213 | 32 |
Моим окружением в спортзале всегда были мне подобные: дамы различных возрастов, которые с детства в спорте. Максимум проблем: прийти в форму после родов (отпуска, болезни, операции, перерыва и т. д.), но спорт всегда был частью нашей жизни. Я, да и мои подруги тоже, частенько давали советы "несовершенным" начать ходить в спортзал, изменить режим питания, ходить больше, завести собаку… Одним словом, сегодня мне за это стыдно. Стыдно за то, что я по сути советовала людям перевернуть всю жизнь... Читать далее»
+22
|
Swetta20 | 17 ноября 2015 года | 800 | 4 | 28 |
Дорогие мои! Пробегаясь по недрам всемирной паутины., то бишь интернет, нашла тему. которая меня очень часто волновала. Хочу поделиться с вами. Вдруг эти рекомендации помогут и вамФитнес — неотъемлемая часть красивой фигуры. Однако часто девушки перестают ходить на тренировки или заниматься дома, потому что им становится скучно и неинтересно. Как сделать фитнес не скучным
Как часто случается ситуация, когда заниматься фитнесом становится скучно... Читать далее»
+6
|
irina 00342012 | 17 ноября 2015 года | 602 | 3 | 6 |
Конечно как и у каждой (почти) девушки у меня настал такой момент, что мне перестало нравится своё тело, у меня это время наступило после родов. Мой рост 160см весила я всегда примерное одинаково 56-58 кг. Когда встала на учёт весила 56,5 кг, за время беременности много набрала, но после родов до 58 кг все само ушло. Спустя 10 месяцев после родов, я решила в плотную взятся за себя, ведь мне ещё тольк 21 год, хочу быть красивой. Больше всего мне не нравился мой дряблый живот... Читать далее»
+25
|
Ира Митина | 11 ноября 2015 года | 2676 | 5 | 105 |
В детстве мне мама говорила:- Не ешь перед едой сладкое - аппетит перебьешь!
Прошло время, я выросла, и теперь весь день ем сладкое в надежде перебить, наконец, этот дурацкий аппетит!
Недавно я предложила одной девушке с этого сайта начать худеть вместе и взять на себя повышенные обязательства по поводу своего тела.
Мы обе хотим уменьшить свой вес и объемы тела.
Я готова была это сделать, моя мотивация простая - не помешает сбросить несколько лишних килограммов и сантиметров... Читать далее»
+74
|
Golden_Nut | 7 сентября 2015 года | 4490 | 98 | 205 |
Страницы:
