Sky stretching Yoga

Я давно мечтала заняться Аэростретчингом или Sky Yoga. Но последние 9 лет все было бы не до того. Но сегодня коллега вытащила меня на пробную тренировку.
Исполнилось одно из моих желаний - sky stretching или Аэростретчинг – это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов... Читать далее»