Шпагат

В августе этого года известному режиссеру исполнится 83 года, тем не менее, несмотря на столь солидный возраст, Андрей Сергеевич продолжает вести активную творческую деятельность, постоянно снимая новые фильмы, а также старается поддерживать себя в отличной физической форме. Юлия Высоцкая, супруга Андрея, утверждает, что все это благодаря поистине невероятной страсти ее супруга к жизни! И, между прочим, останавливаться на достигнутом Андрей Сергеевич явно не собирается... Читать далее»

Оказывается, делать эффектные шпагаты может не только хорошо всем известная Анастасия Волочкова – совсем недавно истинные чудеса растяжки продемонстрировала и сорокапятилетняя Мария Порошина, популярная актриса и мать пятерых детей! Снимок, на котором Мария садится на шпагат вместе со своей дочкой, привел поклонников Марии в неописуемый восторг – они подметили, что любимая актриса по-прежнему находится в отличной форме и замечательно выглядит. А вы с ними согласны?

Оказывается, с легкостью садиться на шпагат умеет не только Анастасия Волочкова, но и Бритни Спирс, причем Бритни умеет это достаточно давно: такой вывод можно сделать по ее давнишним снимкам из спортзала и с отдыха на Гавайях. А совсем недавно певица разместила в своем Instagram еще и видеозапись со своих занятий йогой на природе, где она тоже достаточно легко и быстро садится на шпагат, причем прямо в бикини... Читать далее»

Милые мой майчармельки!
Я вас замучила вас, наверное, своими планками, обручами и приседаниями. Но что поделаешь? Красота требует здорового гибкого тела и чтобы глаза светились от переполняющей вас энергии.
А шпагат - это не просто дань гибкости и хорошей растяжке, это, в первую очередь, - сильные ноги, здоровые женские органы, красивая походка, стройные ножки, возможность творить сексуальные чудеса с любимым, да и просто красиво... Читать далее»

Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее — вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас сесть на шпагат. Ну, а в качестве бонуса можно повысить эластичность связок и суставов, и даже избавиться от сбоев в менструальном цикле... Читать далее»