Самомассаж

Доброе время суток, дорогие чармельки!
Самомассаж я практикую давно. Делала его руками или с помощью вакуумных баночек. Но недавно мне захотелось чего-то нового, и я обратила внимание на драйбрашинг – сухой массаж. Делается он с помощью щётки. У меня – щётка с натуральной щетиной средней жёсткости от известного производителя косметических средств Aravia.
Щётка упакована в полиэтилен, поверх которого имеется наклейка, где представлены характеристики аксессуара... Читать далее»

Любимые перчатки-мочалки.
В прошлом году я купила более жесткие перчатки и просто обожала ими мыться! Но в одной из поездок я их забыла в отеле и пришлось искать замену. Даже элементарные перчатки могут быть более или менее жесткие, нужно обязательно смотреть на плотность плетения.
Мне нравится в перчатках то, что:
В них хорошо пенится масло для душа!
С ними можно очень хорошо проскрабить кожу, снимая ороговевшие частички кожи... Читать далее»

Доброе время суток!
По просьбам девочек публикую материал о самомассаже проблемных зон.
Техника выполнения массажа
Во время выполнения массажа можно лежать или стоять. Обязательное условие - мышцы живота должны быть напряжены, поскольку массировать нужно жировые отложения, а не внутренние органы!
Поглаживание
Живот поглаживать по часовой стрелке двумя руками, одна кисть на другой. Затем также погладить талию с боков и бедра. Выполнить 10–12 раз.
Разминание жировой ткани на животе... Читать далее»

Самомассаж – настоящее спасение для тех, кто часто устает, испытывает боль. Поможет и женщинам, желающим оставаться красивыми, молодыми и здоровыми. Попробуйте!
Поклонниц у массажа миллионы! Эта процедура реально является одной из самых популярных и востребованных бьюти-услуг. Но вместе с этим, профессиональный массаж может стать непозволительной роскошью. Дело не только в высокой цене. Довольно сложно найти «своего» мастера... Читать далее»

Описание:
Кожный покров находится в непосредственном соприкосновении с внешней средой и активно участвует в жизнедеятельности организма. Кожа - это огромное рецепторное поле, в котором содержатся нервные волокна и их окончания, сосуды, потовые и сальные железы.
Массажная рукавица для тела дарит коже здоровье, а здоровая кожа – это необходимое условие безупречного внешнего вида. Массажер представляет собой рукавицу размером, имеющую две поверхности разной фактуры... Читать далее»

Как вы проводите выходные? Планируете ли на уик-энд эффективные beauty-процедуры? Лед и пар, как стрессовая методика для омоложения кожи – отличный выбор. Попробуйте бесплатную альтернативу дорогостоящим салонным процедурам!
Ведущие косметологи России единодушны в одном: стресс может быть полезным для кожи. Естественно, практиковать его нужно обдуманно и, конечно же, строго по рецепту.
Еще наши мамы и бабушки использовали холодную и горячую терапию перед значимыми для них событиями... Читать далее»

Сам массаж по мере появления и развития новых направлений в медицине обрёл множество распространённых форм. Техника акупрессуры Тапас, Эмоционального Освобождения, Шиацу – все эти, частично знакомые многим понятия, представляют собой разновидности упомянутого направления в нетрадиционной восточной медицине... Читать далее»

Выделяют как минимум десять основных причин появления целлюлита.
Особенно этот список должен заинтересовать тех, кто пока не ощутил на себе всех «прелестей» апельсиновой корки на бедрах.
• Гормональные контрацептивы
• Варикоз
• Сидячий образ жизни
• Стресс
• Тесная одежда
• Высокий каблук
• Нехватка кислорода
• Плохая осанка
• Недоедание
• Возрастные изменения
А теперь о простых рецептах борьбы с целлюлитом.
Массаж... Читать далее»

Как делать массаж стоп?
Одним из важных моментов каждодневного ритуала ухода за ногами является массаж стоп. Это не только приятное, но и полезное занятие. Дело в том, что на ногах находятся точки, которые отвечают практически за все наши органы. Воздействуя на них, мы улучшаем собственное самочувствие.
Поговорим сначала об обыкновенном массаже, который помогает снять напряжение, а иногда может возбудить... Читать далее»

Даже скептически настроенные западные ученые начинают понимать и принимать эффективность данной методики. Ну а пока ученые спорят, хочу предложить вам пару действенных способов облегчить боль в разных частях нашего тела.
Начнем с того, как помочь себе, если началась головная боль. Головную боль могут вызвать различные причины. Чаще всего ее вызывает переутомление. Прежде чем мы приступим к точечному массажу, пара советов:
1. Проводите 20 минут в день, отдыхая или медитируя... Читать далее»

Ваши ступни всегда выглядят великолепно как будто, вы весь день ходили в удобных кожаных туфлях. Действительно ли это так? Что вы чувствуете? Ваши ступни гладкие, розовые и готовы к новым подвигам? Вероятно, нет. Скорее всего, все ваши десять пальчиков слиплись в один комочек, как сардины в консервной банке. Кожа ступней выглядит уставшей, возможно серого цвета и жесткая на ощупь. Но не время расстраиваться. Реанимируйте ваши ножки с помощью массажа... Читать далее»