Самочувствие

А у вас бывает такое, что вроде бы ничего не боли, а чувствуете себя плохо? Я вот грешу на недостачу витаминов, вот стараюсь, есть побольше овощей сейчас, как раз все это такое вкусное. Мне до того не нравиться моё состояние, я даже подумала, возможно стоит сдать анализы, как считаете, стоит или лишняя трата времени и денег?

Усталость – это естественное состояние, являющееся следствием активной физической или психической деятельности организма. Как правило, чтобы вернуться в исходное состояние и снять симптомы, связанные с ней (апатию, слабость, мышечную и головную боль и т. д.), достаточно просто хорошо выспаться, отдохнуть в выходные дни... Читать далее»

Некоторые полагают, что хорошее здоровье - это жизненная удача. Но это заблуждение: береженого, как известно, и Бог бережет. О своем самочувствии нужно заботиться уже с детства. Есть несколько простых способов держать свой организм в тонусе, укрепить свой иммунитет и избежать многих болезней. Возможно, многие из этих секретов вам хорошо известны. Но еще раз напомнить о них не помешает.
1. Физические упражнения... Читать далее»

Питание современного человека очень трудно назвать сбалансированным.
Обилие рафинированных и прошедших жесткую термическую обработку продуктов оставляют мало шансов для поступления в организм достаточного количества витаминов.
Неудивительно, что у многих людей врачи находят витаминную недостаточность. Редко организму не хватает какого-то одного витамина. Как правило, не хватает определенной группы этих полезных веществ... Читать далее»

На улице светит солнышко, птички поют, на деревьях набухают и распускаются почки, и так пахнет свежестью и романтикой!!!
И совсем не хочется перебирать эти бумажки в душном офисе и заниматься иной уже наскучившей работой, когда в голове бурлят мысли, а жизнь за окном кипит?!
Но что же делать, как не поддаться лени и весенней апатии? Ведь работать все равно нужно.
Весной эмоциональная усталость преследует почти каждого человека... Читать далее»

Что делает девушку привлекательной и запоминающейся? Конечно, ее внутренняя энергетика, ее уникальность и яркость. Когда ты излучаешь уверенность в себе и солнечное настроение, ты заряжаешь все вокруг своей красотой и оптимизмом. Правило номер один: чтобы быть привлекательной, нужно, в первую очередь, нравиться самой себе. Яркой девушке трудно остаться незамеченной. Люби себя, живи с улыбкой и наслаждайся каждым днем! В этом тебе помогут простые и очень действенные советы.
1... Читать далее»