Режим

Микроэлементное питание учитывает индивидуальные особенности человеческого организма и делает видимыми те причины, по которым человек не может похудеть. Создавая индивидуальный профиль микроэлементного питания, можно составить сбалансированный рацион, который позволит, наконец, достичь цели и обрести желаемые пропорции. Нужно только сопоставить свои ощущения с предложенными вариантами ответов и решить, какой из них больше подходит.
Проблемы с настроением... Читать далее»

Как всем известно, здоровый сон – это залог нашей красоты и здоровья. Однако ритм мегаполисов зачастую нарушает наши естественные биоритмы: поздно ложимся, мало спим или плохо спим и т.д. Такие «вредные ночные привычки» противоречат закону Природы: «Солнце село – вся природа замирает, нужно снизить активность и ложиться спать».
Спать ложимся с закатом
Согласно научным исследованиям, начиная с 9 вечера, наша нервная система отдыхает... Читать далее»

Особенно такой вид похудения подойдет тем, кто любит перекусывать, но при этом корит себя за каждый съеденный в неурочное время кусочек. Теперь понятие «перекус» нужно заменить понятием «маленькая порция». В результате получаем самый рациональный режим употребления пищи – дробное питание... Читать далее»

Дело за малым - подобрать подходящую диету (желательно такую, какой придерживается любимая звезда экрана или шоу-бизнеса). В этом нам услужливо помогают многочисленные глянцевые журналы. Диеты на любой вкус: от Аниты Цой, Деми Мур, Мадонны и т.д. Данные статистики говорят: сейчас в мире существует более 28 000 диет. Диетами напичкана вся литература, которую читают женщины: журналы, газеты, интернет-издания, даже женские детективы и любовные романы. Примерно 60-70% женщин раз в год начинают новую диету... Читать далее»

Лето, жара: кажется, от раскалённого воздуха плавится асфальт на тротуаре. И даже вечером не наступает желанная прохлада! Все мы знаем, какое важное место в нашей жизни занимает сон - без полноценного ночного отдыха нечего и надеяться на блестящий внешний вид. Бледность кожи, круги под глазами, сонливость, раздражительность - обычные спутники недосыпания. Крепкий здоровый сон благоприятно влияет и на состояние кожи, и на состояние нервной системы, повышает бодрость, жизнерадостность... Читать далее»

Физические и возрастные параметры
Рост:
Для девушек: от 1,78 м
Для мужчины: от 1,82 м
Возраст:
Девушка: между 15 и 20 годами.
Мужчина: между 20 и 25 годами.
Но телосложение не является всем. Еще надо иметь особый темперамент для того, чтобы быть манекеном. Надо осознать, что речь идет о возбуждающей профессии, но в то же время очень требовательной!
Нужно иметь апломб:... Читать далее»