Расслабляющая

Ароматам можно найти массу полезных применений. Недаром, еще в древности с их помощью исцеляли болезни. Сейчас же модным стало такое явление, как ароматерапия. Вы вдыхаете запахи, они растворяются в вас, наполняя изнутри, искушая, расслабляя, тонизируя. В общем, запахи могут не только поднимать настроение, расслаблять, но и лечить. Давайте познаем вместе тайны жрецов древности.
Где человек может по-настоящему расслабиться, отвлечься от проблем, дурных мыслей и просто получить истинное удовольствие... Читать далее»

Итак, выделяют следующие нарушения сна: бессонница, временная остановка дыхания во время сна, лунатизм, ночные кошмары, ночные набеги на холодильник, парадоксальный сон, нарколепсия, депривация сна.
Пожалуй, одним из самых распространенных можно назвать бессонницу.
Что вызывает бессонницу?
Чаще всего, таким образом, наше тело пытается дать знать, что с нами не все в порядке. Бессонницу могут вызывать стресс, злоупотребление кофеином, депрессия, изменения в жизни и физические недомогания... Читать далее»