Расписание занятий

Найден 1 материал с тэгом "расписание занятий":

Начинаем бегать! С ЧЕГО НАЧАТЬ
Конечно, приступить к бегу – это не только твердая мотивация и пара хороших кроссовок. Если есть желание начать бегать – в первую очередь, поговорите об этом с врачом. Особенно, если вам больше 45 лет. А если у вас сердечно-сосудистые проблемы или другие заболевания, то консультация с врачом нужна в любом возрасте. Начинать следует осторожно, если у вас избыточный вес, и вы в принципе ведете малоактивный образ жизни. Первые рекомендации:
- Начните с ходьбы в быстром темпе... Читать далее»
+3
Anna 7 октября 2011 года 16321 1 1