Ранний подъем

Перевести свои биологические часы, конечно, непросто. Но если этого не сделать, тогда придется отказываться от успешной учебы, карьеры, личной жизни. Ведь мир несправедлив: он построен для «жаворонков», что поделать!
Итак, становимся жаворонком. Ну, или хотя бы голубем (прим.: «голубем» называют людей, которые где-то посередине между «жаворонком» и «совой»).
Советы становятся наиболее актуальными зимой, когда утром ещё темно, и проснуться тяжело даже ранним пташкам... Читать далее»