Профилактика варикоза

Варикоз – это крайне неприятный недуг, поражающий около четверти населения нашей необъятной планеты. Для того, чтобы он не превратился в тяжкое испытание, с ним можно и нужно бороться, причем не только на ранних стадиях, но даже при наличии малейших предпосылок к его возникновению. Как же это сделать? На самом деле, ничего сложного в этом нет, главное – четко уяснить для себя некоторые важные правила... Читать далее»

Варикоз – это расширение, утолщение или скручивание кровеносных сосудов. Эта проблема может возникнуть в любой части тела, но чаще всего появляется на ногах и бедрах. Как правило, варикоз вызывается давлением в венах, которое со временем приводит к ослаблению стенок сосудов и к их повреждению. Большинство людей беспокоит лишь то, что варикоз и сосудистые звездочки (расширившиеся и лопнувшие капилляры) смотрятся неприглядно... Читать далее»

Не правда ли, лето - самое приятное время года? Когда сочная зелень и многообразие цветов радует глаз, а жаркое солнце дает нам возможность отложить джинсы с брюками подальше и вспомнить о юбках, шортах и легких сарафанах. Но очень часто отеки, чувство тяжести в ногах нередко бывают нашими спутниками по жизни, а если сюда добавить еще расширенные капилляры и сосудистые "звездочки", то настроение может упасть ниже плинтуса, а долгожданное лето уже не будет казаться таким ярким и красочным... Читать далее»

Правило 1. Ноги… вверх!
Возьмите за правило забрасывать ноги вверх при первой же возможности. Пришли с работы? Закиньте ноги хотя бы на несколько минут, а после длительной нагрузки – можно полежать так и подольше. Во время сна можно подкладывать под ноги валик, свернутое покрывало или специальную ортопедическую подушку для ног.
Правило 2. Не стойте подолгу
Да, длительное стояние негативно сказывается на состоянии наших ног, а ведь именно они наиболее подвержены варикозу... Читать далее»