Профилактика диабета

Молочные продукты – профилактика диабета
В ходе исследования, проведенного специалистами из города Лунд, было доказано, что молоко, сливочное масло, сметана непониженной жирности являются эффективным профилактическим средством против сахарного диабета. Эксперты убеждены, что молочные продукты полной жирности должны присутствовать в ежедневном рационе, чтобы помочь защититься от распространенного в наши дни заболевания. Молочная диета – это то, что нужно... Читать далее»

Но давайте посмотрим, что происходит с нашим организмом, если завтрак пропущен. В этом случае уровень сахара в крови становится ниже нормы, обмен веществ замедляется, снижается внимательность и работоспособность, ухудшается память. Падение уровня сахара в крови вызывает выраженную потребность срочно перекусить. Как правило, в ход для этого идут простые углеводы – бутерброды, круассаны, мюсли и т.п. Такая пища действительно повышает уровень сахара в крови, что вызывает выброс большого количества инсулина... Читать далее»