Постройнение

Доброго времени суток!
Начался новый год, а значит не за горами что? Правильно, лето! А к его приходу полагается быть стройной и подтянутой, ведь купальник лучше смотрится на той фигурке, где балом правят мышцы, а не жир!
Но для меня даже не это главное. Мне нужно постройнеть, чтобы быть здоровой. Именно поэтому я начинаю свой новый путь к стройности. Есть желающие примкнуть ко мне? Если да, отписывайтесь в комментариях. Наберутся желающие - акция стартует в понедельник, 9 января... Читать далее»

Идет фиг его знает какая неделя похудения-постройнения к Новому году. Участница марафона по имени Ирина набрала за эти годы много килограммов, которые ужасно мешают ей жить. Скинуть бы кило так 10, мечтает она. Но уже не просто мечтает, а действует, отчаянно борется с лишним весом.
Итак, как же она это делает? Ну-ка посмотрим в наши скрытые камеры.
Вот она просыпается и сразу двигается к графину с водой. Выпивает стакан воды... Читать далее»

Доброго времени суток!
Несколько лет назад я поняла, что пришла мне пора сбрасывать лишние килограммы: появилась одышка при быстрой ходьбе и подъёме в гору (на лестницу), начла побаливать спина и поясница. Решив, что в развалину превращаться рано, я приступила к действиям. Зарегистрировалась на сайте Диетс, нашла там единомышленников, почитала о правильном питании, фитнесе, посоветовалась с «бывалыми» стройняшками.
Для начала скорректировала меню и впустила в свою жизнь фитнес... Читать далее»

Привет мои дорогие!!!
Мы с друзьями собирались в воскресенье на посиделки. И конечно же танцевали. Я попросила что бы меня сфотографировали. И у меня есть фото с февраля. Вот я и решила вам показать как я изменилась за 3 месяца.
Вот это февраль, я тут с подругой.
А вот май. Здесь я одна.
Ну что скажите?