Популярные

Специалисты советуют в каждую тренировку включать кардио-упражнения. Тогда сильное сердце позволит вам ставить любые задачи в фитнес-зале. Наиболее эффективными считаются тренировки, в которых, по крайней мере, 30 минут посвящены кардио-нагрузкам. Этого времени вполне достаточно, чтобы улучшить функцию сердца и воспрепятствовать сердечно-сосудитсым проблемам в будущем.
Так может, пришло время пересмотреть свои привычные посещения фитнес клубов, обязательно начиная занятия в зале кардио-тренировке... Читать далее»

Они могут одеваться у лучших в мире кутюрье и делать покупки в самых эксклюзивных бутиках, но что на самом деле находится у знаменитости в косметичке и ванной комнате? От тонирующих кремов до любимых красных помад. Красивые и знаменитые - актрисы, супермодели, дизайнеры и музыканты - раскрывают 16 must-have - 16 косметических средств по уходу за кожей и телом.
1. Очищающее средство... Читать далее»