Польза для здоровья
Найдено 24 материала с тэгом "польза для здоровья":
Что то мне девочки взгрустнулось.Все такие активные, бодрые, худеть собираются полные надежд и веры в светлое будущее. А я... Да что я...
Начиная с конца новогодних каникул по состоянию здоровья посадили меня на диету. Сначала один врач ввел свои ограничения, потом другой- свои. Мой внутренний голос завизжал от всего этого, и я попыталась начать качать права, ну или хотя бы выяснить как одна диета должна сочетаться с другой. Результата я не добилась ни где, как и объяснений... Читать далее»
+23
|
Ирина Ливень | 20 марта 2023 года | 1439 | 56 |
Польза витаминных чаев
в группе Фитнес и диеты
Облепиховый чай с грушей
Ингредиенты:
- Облепиха — 100 гр
- Груша — 100гр.
- Чай Ассам — 4 гр.
- Медовый сироп — 60 мл.
Плоды облепихи содержат около 3% сахара и большое количество органических кислот (винная, щавелевая, яблочная); витаминов (В1, В2, С, K, P, PP и E), каротин (50-90 мг%), каротиноиды (160-240 мг%), много флавоноидов, марганец, бор и железо. Содержатся также и дубильные вещества, азотосодержащие соединения, жирные кислоты и фитонциды... Читать далее»
Ингредиенты:
- Облепиха — 100 гр
- Груша — 100гр.
- Чай Ассам — 4 гр.
- Медовый сироп — 60 мл.
Плоды облепихи содержат около 3% сахара и большое количество органических кислот (винная, щавелевая, яблочная); витаминов (В1, В2, С, K, P, PP и E), каротин (50-90 мг%), каротиноиды (160-240 мг%), много флавоноидов, марганец, бор и железо. Содержатся также и дубильные вещества, азотосодержащие соединения, жирные кислоты и фитонциды... Читать далее»
+3
|
karissha | 14 сентября 2022 года | 865 | 2 | 1 |
"Иммунити" повысит защитные силы организма
в группе Женское здоровье
Продукт получен для тестирования со скидкой или бесплатно
Доброе время суток, дорогие чармельки!В сегодняшних условиях каждая из нас старается повысить иммунитет, и я не исключение. В этом плане я в основном доверяю лекарственным растениям – обычно они не подводят, поэтому стоило мне увидеть травяной сбор «Иммунити» на сайте известной всем компании Faberlic, тотчас же решила его опробовать.
Главным критерием выбора послужил абсолютно натуральный и безопасный состав. Смотрите сами, здесь собраны травы, зарекомендовавшие себя в укреплении иммунитета... Читать далее»
+8
|
Танистая | 9 мая 2020 года | 554 | 24 |
Чтобы глаза меньше уставали
в группе Женское здоровье
Продукт получен для тестирования со скидкой или бесплатно
Доброе время суток, дорогие чармельки!Спешу поделиться с вами опытом использования очередной биологически активной добавки от Faberlic «Черника плюс» или Blueberry +.
Выбрала я его неслучайно: не так давно была у окулиста, чтобы подобрать новые очки, и врач порекомендовала мне пропить комплексы, содержащие лютеин и таурин. Первый курс лечения я уже прошла (там был другой препарат), а тут, выбирая косметику, заглянула в раздел средств для здоровья, и увидела «Чернику+»... Читать далее»
+11
|
Танистая | 5 марта 2020 года | 614 | 32 |
Решила я заняться бегом...
в группе Фитнес и диеты
Поблизости мест для бега нет, а ходить по полчаса до беговой площадки как-то мне не понравилось. Поэтому решили с мужем взять на прокат на месяц беговую дорожку. Множество предложений в интернете можно найти, остановились на одном, и уже через пару дней агрегат стоял у нас в квартире. Но! Не прижился. Занимал много места, да и бегать на нем было скучно. К тому же у меня начинала кружиться голова, першило в горле, и дольше чем 10 минут я бежать была просто не в состоянии... Читать далее»
+8
|
umavi | 23 октября 2019 года | 369 | 17 |
+7
|
Леся Энергия... | 27 ноября 2018 года | 446 | 8 | 0 |
Вы заботитесь о своем здоровье и стараетесь избавиться от своих вредных привычек? Недавние исследования показали, что они на самом деле могут приносить вам пользу!Говорят: все что вкусно – вредно, а все что полезно – невкусно. То же самое с плохими и хорошими привычками: очень сложно себя заставить отказаться от бокала вина или уговорить вставать с рассветом, хотя мы все прекрасно понимаем, что это так полезно для здоровья... Читать далее»
+61
|
Angelina5 | 28 сентября 2016 года | 5330 | 12 | 70 |
Привет, фитоняшки, сочувствующие им и просто любители вкусно и здорово (от слова "здоровье" ) покушать.Ждала я мужа на ланч, по нашенски - на обед, и хотелось мне
1) его удивить
2) себя покормить перед тренировкой - чтобы еда была лёгкой и вкусной.
Есть у нас такой недостаток - мы любим поесть вкусно. То есть так, чтобы не жирно, свеже и обязательно вкусно.
А папке "Избранное" у меня как раз залежался рецепт от нашей прекрасной Angelina5
Вот и ссылка на него:
Салат из авокадо... Читать далее»
+17
|
Golden_Nut | 13 апреля 2016 года | 683 | 5 | 49 |
Каждый из нас когда-нибудь пропускал тренировки. И это не так плохо, как некоторые думают. При ежедневных и больших нагрузках возрастает уровень стресса в организме человека, поэтому хорошо составленная программа тренировок всегда предусматривает несколько дней для отдыха. Проблема может заключаться лишь в том, что три дня могут незаметно перетекать в шесть, а затем и до 10 дней избегания тренировок. В конце концов возникает насущный вопрос: как быстро можно потерять физическую форму... Читать далее»
+1
|
pascha32rus | 26 января 2016 года | 328 | 0 |
Рыба полезна для похудения и является неотъемлемым продуктом правильного рациона.Она входит в состав множества диет, также для снижения веса часто рекомендуют заменять мясо рыбой,
так как считается, что она менее калорийна.
Так ли это на самом деле, и какая рыба самая полезная для похудения
– попробуем разобраться.
Почему рыба полезна?
Польза рыбы для здоровья заключается в нескольких составляющих:... Читать далее»
+37
|
toha336 | 26 января 2016 года | 2560 | 18 | 121 |
Посмотрите на итальянок, которые очень часто кушают макароны,но при этом выглядят великолепно.
Здесь есть один секрет –
они употребляют в пищу только правильные макароны.
Чем полезны?
Настоящие макароны, которые приносят пользу, состоят только из муки твердых сортов пшеницы и воды. В закрытой упаковке такой продукт может храниться около года и при этом макароны не потеряют свой вкус и питательные свойства... Читать далее»
+13
|
toha336 | 24 января 2016 года | 1439 | 6 | 39 |
Первые упоминания об использовании обруча датированы еще периодом расцвета Древней Греции, когда на заре своего становления он изготавливался из деревянных или металлических материалов.И только лишь в 50-х годах XX столетия обруч, наконец, приобрел свой современный и привычный для нас облик в пластиковом исполнении, когда две крупные компании по производству детских игрушек впервые представили его миру в своих торговых сетях... Читать далее»
+14
|
toha336 | 24 января 2016 года | 1716 | 19 | 59 |
Худеем с помощью сала
в группе Фитнес и диеты
Душистое, нежное свиное сало с чесноком и пряностямине ассоциируется со стройной фигурой и снижением избыточного веса.
Долгое время сало входило в категорию запретных продуктов для людей,
стремящихся похудеть, так как является очень калорийным продуктом.
Однако, после многочисленных исследований, врачи пришли к выводу, что свиное сало является уникальным и полезным продуктом. Но только если потреблять его в небольшом количестве.
В состав свежего сала входят витамины D, A, E... Читать далее»
+10
|
toha336 | 23 января 2016 года | 856 | 9 | 51 |
Вода, сжигающая жир
в группе Фитнес и диеты
Многие недавно заметили ажиотаж вокруг воды, которая сжигает жир. Но как именно вода может удалить жир из вашего организма? Ведь вполне очевидно, что вода — это не какая-то волшебная диетическая добавка.Ваше тело каждый день нуждается в достаточном количестве воды, чтобы оставаться увлажненным и очищаться от нежелательных минералов. Жировые отложения, которые образуются, очень трудно разбить и устранить, но физические упражнения и правильное питание могут значительно помочь в этом вопросе... Читать далее»
+30
|
owlways | 11 декабря 2015 года | 1357 | 26 | 88 |
О пользе утренней зарядки
в группе Фитнес и диеты
Всех людей живущих на земле можно поделить на две категории: кто делает по утрам зарядку и тех, кто находит причины её не делать. У каждого человека есть веские основания оправдывать собственное поведение. Кто не делает зарядку, говорит о том, что по утрам мало времени и необходимо собираться на работу, думать и планировать дневные дела. Кто по утрам делает зарядку, утверждает, что они так быстрее просыпаются, получают заряд бодрости на весь день и вообще, таким образом, продлевают себе жизнь... Читать далее»
+19
|
vera55 | 21 ноября 2015 года | 642 | 12 | 33 |
Голод бывает разный. Кто-то за один вечер проглатывает захватывающий детективный роман. Кто-то смакует игру актеров очередного кассового фильма. А кто-то каждый вечер впадает в затяжное гастрономическое безумство. Как перестать объедаться по вечерам?Большинство людей, вставших на тропу стройности, поначалу стараются не есть после шести, а потом и вовсе начинают игнорировать ужин. Рано или поздно такой подход заканчивается одним – срывом, ночной вакханалией у холодильника и лишними килограммами... Читать далее»
+15
|
Wellness Blog | 19 октября 2015 года | 1111 | 14 | 20 |
После опубликования мною статьи про полезные ужины, в которых фигурировали и фрукты, возник спор про их калорийность.Я думаю после прочтения данной статьи, некоторые поймут, что не так страшен фрукт, как о нем говорят!!!
Кажется, что во фруктах содержится натуральный сахар, который не может добавить талии пару лишних сантиметров. Но так ли безопасно есть любимые фруктовые салаты, не считая калории и не ограничивая себя? Давайте посчитаем... Читать далее»
+8
|
Wellness Blog | 19 октября 2015 года | 569 | 2 | 22 |
Как известно, движение - жизнь. Но чтобы получить от физических занятия максимальную пользу необходимо правильно питаться.
Зачастую бывает так, что в рационе людей, стремящихся похудеть, в основном преобладают молочные продукты, фрукты, овощи, зелень, но вес не уходит.
Китайская традиционная медицина и китайская философия идет дальше и находят причину неудовлетворительных результатов диет во взаимосвязи сбалансированного питания и сбалансированности энергий инь и ян... Читать далее»
Зачастую бывает так, что в рационе людей, стремящихся похудеть, в основном преобладают молочные продукты, фрукты, овощи, зелень, но вес не уходит.
Китайская традиционная медицина и китайская философия идет дальше и находят причину неудовлетворительных результатов диет во взаимосвязи сбалансированного питания и сбалансированности энергий инь и ян... Читать далее»
+6
|
annaperena1 | 14 апреля 2015 года | 772 | 9 | 5 |
Весна и на проталинках появляется знакомый всем желтый цветочек.В народной медицине применяются листья мать-и-мачехи при разных видах грудных и легочных болезней.
Кроме того, напар из смеси листьев и цветков мать-и-мачехи в дозе 20-30 г на литр кипятка принимают при катарах желудка и кишок, при почечных заболеваниях, при катаре мочевого пузыря.
Один из лучших рецептов приготовления мать-и-мачехи:
свежие листья собираются в экологически чистом месте, обмывать их нежелательно... Читать далее»
+7
|
snezhana K2 | 13 апреля 2015 года | 292 | 7 | 0 |
Сегодня я первый раз попробовала, да и вообще познакомилась с одним заморским фруктом под названием фейхоа.Название, кстати, этот фрукт получил в честь некоего ученого Джоани де Сильва Фейхо, который в прежние времена возглавлял Музей естественных наук в Бразилии.
Сначала я подумала, что меня угощают недозрелыми грецкими орехами. Так выглядит этот фрукт внешне, зеленый, твердый.
А вкус совсем своеобразный, я бы даже его фруктом не назвала... Читать далее»
+4
|
snezhana K2 | 7 апреля 2015 года | 429 | 16 |
Страницы:
