Полезные советы
Найдено 211 материалов с тэгом "Полезные советы":
Хочется ли вам просыпаться с приятным предвкушением нового дня? Если вы возьмете на вооружение наши советы, каждый ваш день станет заметно радостнее благодаря полезным утренним привычкам.Итак, для того, чтобы ваше тело радовало вас каждое утро, нужно выполнять несколько простых ритуалов.
Рано вставать
Вам необходимо просыпаться в то время, когда завершается ваш очередной цикл сна. Вы замечали, что периодически вы просыпаетесь ранним утром, смотрите на часы и ложитесь досыпать дальше... Читать далее»
+12
|
nkova09 | 23 мая 2016 года | 338 | 1 | 33 |
Об этом не пишут в инструкциях по применению, но это действительно работает.СПАСТИСЬ ОТ ПОТЛИВОСТИ НОГ
На ночь нанесите немного дезодоранта на подошвы ног. Так же, как и на подмышках он убережет вас от потливости. И ноги будут пахнуть приятно. Строго говоря, дезодоранты вообще можно применять везде, где вам требуется — под коленями, на ладонях, под грудью.
НОВАЯ ОБУВЬ... Читать далее»
+11
|
nkova09 | 20 мая 2016 года | 179 | 1 | 21 |
Мы покупаем множество косметических средств, не задумываясь, что здоровье и красота начинаются не снаружи, а изнутри. И зависят от того, что вы едите.И если сбросить вес может быть глобальной задачей, то исправить какой-нибудь один недочет, вроде ломкости волос или угревой сыпи — можно гораздо быстрее.
1. ПРОБЛЕМА: СУХАЯ КОЖА
Решение: Омега-3 жирные кислоты и диоксид кремния
Сухая кожа является общей проблемой, с которой сталкиваются многие люди, особенно в зимние месяцы или в межсезонье... Читать далее»
+10
|
nkova09 | 8 мая 2016 года | 338 | 5 | 27 |
Вы все еще покупаете промышленные йогурты сомнительного состава в магазинах? А вы знали, что в домашних условиях можно легко приготовить полезный и вкусный йогурт с настоящими пробиотиками? В нем не будет бесполезных консервантов и красителей, а обогатить его вкус можно натуральными фруктами или сиропами. Такой десерт непременно понравится как детям, так и взрослым... Читать далее»
+12
|
Ms_Alexandra | 6 мая 2016 года | 673 | 4 | 26 |
Старение начинается с ног: 5 секретов вечной молодости на ваших ступняхЭто еще древние китайцы выявили, в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а значит, задерживают старение организма.
Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет, тогда ходите дома.
Если у Вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у Вас хватит настойчивости делать это раза три в день, Вас можно поздравить... Читать далее»
+15
|
nkova09 | 20 апреля 2016 года | 268 | 4 | 41 |
Дорогие, девочки! Хочу поделиться с Вами маленькими советами, которые возможно пригодятся и Вам.На теле есть проблемные места — жировые ловушки, в которых накапливается жир, и избавиться от них достаточно сложно. Один замечательный фитнес-тренер показала несколько упражнений, которые помогут решить проблему. Упражнения настолько простые, что выполнять их можно даже просто лежа на диване... Читать далее»
+25
|
nkova09 | 13 апреля 2016 года | 938 | 42 | 18 |
О молодость! Молодость!.. Может быть, вся тайна твоей прелести состоит не в возможности все сделать, а в возможности думать, что все сделаешь.Трудно не заметить, что люди стареют по-разному. У одних морщины и живот появляются уже после 30 лет, другие и в 50 лет отличаются моложавостью и отличной фигурой.
По последним исследованиям ученых - современное поколение стареет на 15 лет быстрее, чем предыдущие.
И встает естественные вопросы: Как не стареть? Как замедлить старение... Читать далее»
+6
|
nkova09 | 8 апреля 2016 года | 349 | 2 | 12 |
С древних времен люди применяли астрологию не только для предсказывания будущего, но и использовали ее в вопросах красоты и ухода за собой. Астролог Вера Хубелашвили рассказала о том, какие продукты следует употреблять знакам зодиака, чтобы всегда оставаться в отличной форме без каких-то особых усилий.Если ее советы Вам помогут, я буду очень рада. Всегда хочется поделиться нужными полезностями... Читать далее»
+20
|
nkova09 | 5 апреля 2016 года | 683 | 10 | 26 |
Вот и подходит к концу первый месяц весны, как бы зима не злилась со своими морозами, снегопадами, но весна потихоньку набирает свои обороты и это чувствуется во всем. Еще пару дней и мы все это почувствуем, теплые лучики солнышка, пение птиц, первые цветы. Природа пробуждается и доказательство тому, с сегодняшнего дня начинается активное движение березового сока. Об этом удивительном природном эликсире я хочу Вам рассказать, мои дорогие... Читать далее»
+9
|
nkova09 | 24 марта 2016 года | 205 | 1 | 42 |
Оказывается, не только “не все йогурты одинаково полезны”. Не любое время дня подходит даже для полезных продуктов.Творог
Лучше есть — днем
Помогает пищеварению и хорошо усваивается, но требует времени на переваривание.
Не стоит есть — на ночь
Способен обострять простудные заболевания во время сна, когда температура тела понижается.
Лучше есть — днем
Содержит много калорий и дает хороший энергетический запас, который вы используете, двигаясь.
Не стоит есть — на ночь... Читать далее»
+7
|
nkova09 | 22 марта 2016 года | 211 | 4 | 20 |
Женщина может уйти за Нежностью, бросив богатство и сытую жизнь.А про мужчин и говорить нечего — Нежностью их можно водить, как на веревочке, за нос и за все другие места.
А если вы вдруг захвораете какой-нибудь ерундой — насморком или простудой, — то на самом деле это никакая не простуда, а признак дефицита Нежности.
Не витамины, не антибиотики нужны, а Нежность!
Нежность поднимает нам иммунитет… лучше любых лекарств, она омолаживает и дает импульс жить... Читать далее»
+16
|
nkova09 | 18 марта 2016 года | 175 | 1 | 97 |
В природе существует масса важных витаминов, выполняющих в человеческом организме сложную работу и обеспечивающих тем самым его правильное функционирование. Отдельные вещества отвечают за здоровое состояние волос.Этот обзор поможет разобраться, какого витамина не хватает, если выпадают волосы, получить представление о значении некоторых микроэлементов... Читать далее»
+7
|
nkova09 | 16 марта 2016 года | 270 | 1 | 30 |
Рецепт противогриппозного чая: кору ивы, цветки ромашки, липовый цвет, плоды шиповника кладут поровну. Чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 10 мин, затем процедить настой и отжать растительную массу. Принимать по трети стакана теплого настоя 3 раза в день за 15 мин до еды.
ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ГРИППА поможет следующий народный рецепт: 0,5л слегка подогретого сырого молока смешать со свежим куриным яйцом, добавить 1 ч. л... Читать далее»
ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ГРИППА поможет следующий народный рецепт: 0,5л слегка подогретого сырого молока смешать со свежим куриным яйцом, добавить 1 ч. л... Читать далее»
+4
|
nkova09 | 15 марта 2016 года | 194 | 1 | 6 |
Смысл церковных постов состоит не только из ограничения разрешенных продуктов и объемов еды. Это - лишь одна часть запретов на мирские радости. Вторая - забота о душе, которую в другое время многие проявляют слишком редко, пишет Домашний Очаг.Чего нельзя во время поста.
Чтобы соблюдать пост правильно, православным нужно помнить довольно длинный список того, что запрещается делать в эти 48 дней:
праздновать и развлекаться сверх меры... Читать далее»
+6
|
nkova09 | 15 марта 2016 года | 325 | 18 |
Поддерживать себя в тонусе можно в пробке, на кухне, за компьютером, пока чистите зубы.Когда сидите на стуле
На тренировку всегда можно найти 20–30 минут! Причем для этого вовсе не обязательно отрываться от привычных дел — советует Дениз Остин, специалист в области фитнеса и автор многих программ по похудению. Остин также предлагает по-новому взглянуть на привычные ситуации, которые можно превратить в импровизированные тренировки. Знаете ли вы, что можно сжечь до 500 калорий, просто ерзая на месте... Читать далее»
+32
|
nkova09 | 14 марта 2016 года | 844 | 24 | 38 |
Если у вас проблемные слоящиеся ногти, тогда этот пост для вас.Это советы от известной лаковой блогерши Светы Сандерс, которая в свое время тоже боролась с проблемой слоения ногтей. Как и с помощью чего она решила эту проблему читайте ниже.
Повествование идет от ее лица.
***************
Я думаю, одна из наиболее распространенных проблем с ногтями многих девушек это конечно же слоение. И очень часто попытки отрастить нужную длину ногтя сводится на нет именно из-за расслоений... Читать далее»
+52
|
Chuchundra88 | 13 марта 2016 года | 1691 | 34 | 124 |
В помещениях, где развешивают и фасуют молотую корицу, никогда неболеют гриппом. Наука выяснила этот феномен корицы — корица обладает
антисептическими и противовирусными свойствами.
Что вам понадобится:
корица молотая
посуда (посудина) размером с чайное блюдце в каждую комнату
Следуя этим давнишним наблюдениям, нам нужна молотая корица,
приготавливаемая из коры дерева корицы. Для этого нужно купить в
магазине несколько пакетиков молотой корицы, которая поступает в... Читать далее»
+13
|
nkova09 | 12 марта 2016 года | 306 | 3 | 38 |
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, ежедневное употребление соли для взрослого человека не должно превышать 5 г или одной чайной ложки.Речь идет не только о соли в чистом виде, но и о продуктах со “скрытой” солью, таких как сыр, квашеная капуста, колбаса, соленая рыба. В настоящее время в большинстве европейских стран нормы потребления соли превышены в 1,5—2 раза, пишет Lady.mail.ru.
“Люди любят соль... Читать далее»
+4
|
nkova09 | 11 марта 2016 года | 225 | 1 | 10 |
Популярная сегодня история, чтобы сочетать несочетаемое в одном образе, работает далеко не всегда.Эти сочетания кажутся нам привычными, и от того уместными, но это не так. Объясняем почему.
Сапоги по колено + юбка чуть выше колена
Обычно это выглядит так: “офисная” черная юбка чуть выше либо до середины колена (такая “режет” твои ноги уже сама по себе) дополняется облегающими кожаными сапогами до колена... Читать далее»
+31
|
nkova09 | 11 марта 2016 года | 1184 | 8 | 26 |
«Малая малышка, золотая кубышка» — так уважительно и одновременно ласково наши предки говорили о просе. Оно употребляется в пищу в виде всем хорошо известной крупы – пшена.С кем варить кашу?
Родиной проса считают Китай. Дошедшие до наших дней старинные документы свидетельствуют, что эту культуру китайские крестьяне умели выращивать еще 5000 лет
В древности и совсем в недалеком от нас прошлом каша, в том числе и пшенная, составляла основу русской трапезы и у бедных, и у знатных людей... Читать далее»
+7
|
nkova09 | 9 марта 2016 года | 301 | 26 |
Страницы:
