Полезные советы
Найдено 211 материалов с тэгом "Полезные советы":
Вумбилдинг - это комплекс физических упражнений, разработанных для поддержания нормального тонуса, а также укрепления мышц тазового дна и мышц влагалища. Данный термин был предложен В. Муранивским, занимавшимся исследованием восточных методик интимных тренировок, в начале 21 века.Влагалище представляет собой мышечную трубку длиной от 7 до 12 см, покрытую слизистой оболочкой изнутри и эластичными волокнами снаружи, которые способны растягиваться при родах или половом акте... Читать далее»
+2
|
kistina nova | 1 февраля 2017 года | 366 | 0 |
subscribe.ru/digest/health/doctor/n57724209.htmlЧерный юмор любят люди с высоким интеллектом, выяснили специалисты. Кроме того, любители мрачных шуток не агрессивны и эмоционально устойчивы. Те же, кому подобный юмор не по душе, показали противоположные результаты.
Любовь к черному юмору может быть признаком высокого интеллекта, полагают австрийские ученые... Читать далее»
+5
|
igoreck2003 | 1 февраля 2017 года | 309 | 1 | 14 |
У женской груди скрещиваются любовь и голод.Зигмунд Фрейд
Здравствуйте, девочки!
Выполняю давно обещанное - пишу пост о том, как я изменила свою грудь. В январе прошлого года взялась я за своё тело, ибо требовало оно одного: похудания. Тут и марафон Тани (Танистая) подвернулся как нельзя кстати. И понеслось: зарядку себе составила, диету нашла, калории считала. Результат был прекрасный - скинула прилично. С перерывами я придерживалась физнагрузки и диеты весь год... Читать далее»
+45
|
Fayina | 28 января 2017 года | 5620 | 33 | 67 |
В этой статье пойдет речь не об очевидных вещах вроде курения, сна с макияжем и злоупотребления алкоголем. У каждой из нас есть еще пару грешков за душой.Привычка № 1
Сон играет первостепенную роль, когда речь идет о здоровье кожи. Поэтому немаловажно то, как и на чем ты спишь. Ученые пришли к выводу, что наши любимые наволочки из хлопка негативно сказываются на состоянии кожи, поэтому делай ставку на шелк... Читать далее»
+22
|
alsunchik | 26 января 2017 года | 8869 | 5 | 40 |
ШампуниПрекрасно зарекомендовали себя в качестве пены для ванн.
Отлично стирают деликатные вещи, если нет специального порошка (разве что потом нужно очень долго выполаскивать).
Бальзамы для волос
Великолепны в качестве гелей для бритья, особенно — женского.
Крем для лица или тела
Лучше не придумаешь для чистки обуви и любых кожаных изделий.
Защищает руки под перчатками в холодную осень и студеную зиму, смягчает пятки под теплыми носками... Читать далее»
+11
|
alsunchik | 24 января 2017 года | 471 | 2 | 14 |
Тест для определения потребностей ваших волос и немного об ошибках в уходе=)
в группе Прически и уход за волосами
Всем доброго дня!Совсем скоро у нас начнется новый этап марафона, и в связи с этим, я решила выпустить для вас вот такой пост. Возможно, для кого-то информация окажется полезной и поможет вам в дальнейшем уходе за волосами.
Многие из вас не знают, какую цель ставить перед собой в начале марафона. Я предлагаю определиться с этим, исходя из потребностей ваших волос. Но тут же у вас возникает вопрос - а какие потребности у моих волос? чего им не хватает... Читать далее»
+43
|
Dadidi | 21 января 2017 года | 10246 | 29 | 216 |
Казалось бы, что особенного может быть в челке?Многие девушки относятся к этому элементу прически снисходительно и даже не придают значения ее форме, длине, густоте и направлению.
А зря! Ведь челка является мощным орудием в коррекции черт лица. С помощью челки можно легко изменить визуально форму лица, расставить нужные акценты, придать образу новую грань, подчеркнуть стрижку и окрашивание... Читать далее»
+14
|
jainestyle72 | 27 декабря 2016 года | 14311 | 2 | 64 |
Помните: жизнь — не генеральная репетиция, а премьерный показ.Принимайте возрастные изменения с благородством. Будьте собой.
Постарайтесь всегда мыслить позитивно и искать хорошее в каждой жизненной ситуации.
Проживайте каждый день по максимуму, ведь никто не знает, что ждет нас за углом.
Помните, что жизнь может перевернуться в одно мгновение.
Возраст — это всего лишь цифра, которая не определяет вашу личность. Живите настоящим моментом.
Выйдите из четырех стен и погуляйте... Читать далее»
+19
|
alsunchik | 26 декабря 2016 года | 14415 | 4 | 34 |
1. Озвучивай ожидания. Твой мужчина не может сам догадаться о том, что ты ожидаешь от него определенных действий. Так же, как он не всегда может понять из-за чего ты обиделась или расстроилась.2. Не заставляй своего мужчину любить своих подруг. Если он не хочет пить чай с вами на кухне – тем лучше. Раздельные друзья – это тоже хорошо, ведь иногда полезно провести время с веселой компанией подруг. А поскучать в обществе друзей мужа ты всегда успеешь.
3. Чаще обнимайтесь... Читать далее»
+13
|
alsunchik | 20 декабря 2016 года | 13271 | 2 | 43 |
Скрабирование кожи головы- процедура номер 1 по уходу за волосами!
в группе Прически и уход за волосами
Скрабирование кожи головы очень полезная и нужная процедура, которой к сожалению многие пренебрегают в процессе ухода за волосами, а некоторые даже и не слышали об этом.Для чего это нужно?
В процессе скрабирования кожи головы происходит отшелушивание мертвых клеток, избавление от накопившейся пыли и стайлингов, очищение пор, массаж, улучшение микроциркуляции крови, также данная процедура имеет расслабляющий и успокаивающий эффект... Читать далее»
+25
|
jainestyle72 | 16 декабря 2016 года | 8754 | 13 | 51 |
24 совета диетолога
в группе Фитнес и диеты
1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.
3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.
4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.
5... Читать далее»
+22
|
alsunchik | 15 декабря 2016 года | 794 | 17 | 20 |
Некоторые косметические продукты настоятельно не рекомендуется держать в спальне. Какая же косметика действительно нуждается в постоянном охлаждении – давайте разберемся.1. Крем для глаз или гель
Чтобы убрать отеки и мешки под глазами быстро и эффективно по утрам, кладите крем для глаз или гель в холодильник. Холод сужает кровеносные сосуды и, как следствие, снимает отеки.
2. Солнцезащитный крем... Читать далее»
+14
|
alsunchik | 11 декабря 2016 года | 1543 | 2 | 33 |
Увеличим губы домаУ меня не особо пухлые губы, но чтобы слегка их увеличить есть несколько способов. Пока еще не пробовала, но рассмотреть стоит. Итак:
Кубиками льда помассировать губы, затем на несколько секунд приложить к ним салфетку, смоченную в горячей воде. Повторить несколько раз, пока в губах не появится ощущение покалывания. Последним перед окончанием процедуры прикладывать лед, а потом покусать губки зубками... Читать далее»
+1
|
Sun12 | 21 ноября 2016 года | 1305 | 2 |
Сегодня мы с вами рассмотрим стрижки для треугольной формы лица. В принципе данная форма лица не особо капризна в выборе подходящей стрижки. Основная задача в коррекции данной формы лица это визуально сделать лоб более узким, а линию подбородка более широкой.Итак рассмотрим нашу первую задачу: сделать лоб визуально уже.
Для этого нам понадобится челка. Треугольному типу лица следует избегать вариантов стрижек без челки, так как в этом случае лоб становится визуально шире... Читать далее»
+12
|
jainestyle72 | 13 ноября 2016 года | 9935 | 7 | 23 |
Девочки, перед походом к парикмахеру очень важно грамотно оценить состояние своих волос. В идеале, конечно же, за вас это сделает мастер, но судя по тому, что пишут мне в комментариях не все мастера в состоянии это сделать.Если ваши волосы сухие, пористые, ослабленные, слишком тонкие, сильно выпадают, секутся, обламываются, то вам не следует требовать от мастера осветления ваших локонов... Читать далее»
+4
|
jainestyle72 | 8 ноября 2016 года | 770 | 13 |
Под моими видео об укладке волос девочки очень часто спрашивали, почему я пользуюсь спреем, а не пенкой. Поэтому я решила снять видео ответ на этот вопрос. Это мое личное мнение, выработанное за более чем 20 лет работы парикмахером. Очень интересно будет также узнать ваше мнение на этот счет.
+8
|
jainestyle72 | 6 ноября 2016 года | 2201 | 2 | 10 |
В жизни любой женщины беременность это чудесная пора. Каждый день наполнен трепетом и волнением. Еще бы, ведь внутри растет малыш! С ним будущая мама делит свои переживания, радостные моменты и даже сокровенные мысли. Невидимой связью обладают эти двое. А пока до рождения крохи еще много времени, близкие родные и друзья уже потихоньку готовят поздравления и подарки. Кто-то выбирает креативный подход, другие же делают акцент на практичность. Так что же пригодится будущей маме? Попробуем разобраться... Читать далее»
+10
|
pasha0906 | 2 ноября 2016 года | 369 | 42 |
И пусть меня закидают сотнями тапок, но я скажу.Девочки, не стоит осветлять волосы в домашних условиях!
На то есть несколько причин:
1) вы портите свои волосы
2) цвет получается неравномерный
3) исправлять домашнее осветление намного сложнее, чем если бы это сделал мастер
4) травмируется кожа головы
5) незнание правил колористики может привести к неожиданным казусам в виде зеленых, синий и фиолетовых волос... Читать далее»
+6
|
jainestyle72 | 2 ноября 2016 года | 3029 | 36 |
Недавно ко мне пришла клиентка с колорированием. Волосы были довольно сильно пересушены, поэтому мы остановились на том, что в этот раз сделаем щадящее окрашивание в один тон в более натуральный цвет. Естественно, чтобы немного привести волосы в порядок я добавила защитные и ухаживающие компоненты в окрашивающий коктейль... Читать далее»
+6
|
jainestyle72 | 1 ноября 2016 года | 3749 | 15 |
Многие в комментариях писали, что хотят увидеть как же укладывать волосы самой себе с помощью фена и скелета. Поэтому специально для вас я записала ролик, в котором я укладываю волосы себе. Вы сможете детально рассмотреть каким образом можно добиться красивого объема. А самое главное сам процесс укладки занимает не больше 15 минут.А также я решила ввести новую рубрику, чтобы еще больше быть вам полезной. Жду ваших мнений на эту тему. Стоит ли мне вводить эту рубрику... Читать далее»
+22
|
jainestyle72 | 30 октября 2016 года | 15940 | 13 | 37 |
Страницы:
