Полдник

Девочки всем привет!!! Я в поисках гарнира для перцев незнаю, что же все таки приготовить и минимально по калориям. Жду ваших нужных советов
Полезная гречка
Макароны, спагетти
Картофель

Это, безусловно, сложно назвать рецептом. Скорее, идея к завтраку. Если понравится - забирайте! Я не жадина!
Возьмите булочки (любые) - сколько вам нужно.
Разрежьте каждую на "верх" и "низ".
Сделайте яично-молочную смесь (1 яйцо + 1 ст. ложка молока + 1 ч. ложка сахара). Мне на 6 булочек одной порции смеси оказалось мало. Пришлось сделать ещё. Обмакните в этой смеси булочки с внутренней стороны. Вот так.
И вот так... Читать далее»

Ничего сложного:
1 пачка творога (250 гр.), 2 столовые ложки сметаны (20% - так вкуснее), 2 столовые ложки сахара, фрукты или ягоды на ваш вкус (у меня было 4 кружочка консервированных ананасов, которые я нарезала кубиками, 2 столовые ложки варенья из крыжовника и 1 столовая ложка сиропа из жимолости).
Взбить в блендере (у меня его нет, взбивала миксером) до получения однородной консистенции.
И приятного аппетита!

В последние годы многие, казалось бы, незыблемые истины пересматриваются, подвергаются сомнению, рождаются новые правила и новые мифы, особенно если это касается такой актуальной и болезненной темы как питание.
Диетологи и изобретатели различных диет и систем питания предлагают нам всё новые рецепты стройности, молодости, здоровья. Подчас одновременно можно прочитать совершенно противоположные рекомендации по организации питания желающим оздоровиться и обрести более привлекательные формы... Читать далее»