Похудение
Найдено 489 материалов с тэгом "похудение":
Привет, Майчармельки!Читаю ваши посты "Худеем к новому году". Молодцы, девчонки!
Я ведь тоже записалась на такой мини-марафон, а начать никак не могу...
А ведь хочется быть такой
Как сдвинуться с мертвой точки? Каждое утро всегда начинается хорошо, а потом...
В воскресенье у мужа ДР. Придется начинать с понедельника. Что посоветуете?
У меня получается как в том анекдоте:
Сила есть, воля есть, а силы воли нет
+17
|
marihka | 11 ноября 2016 года | 634 | 1 | 75 |
Всем привет!Тема похудения-моя больная тема. То я побеждаю в этом поединке, то жир побеждает меня! итак, уже больше 10 лет.
Ростом я метр с кепочкой, а точнее 158 см. Но при этом худышкой никогда не было, вес обычно 55 кг. После первых родов мой вес составлял 70 кг, Скинула я их на правильном питании только через год после родов. Удерживала как могла.
В мае родила второго малыша. После вторых родов вес был 75 кг и это при моем-то росте. За лето на правильном питание сбросила 8 кг... Читать далее»
+18
|
Zara19 | 9 ноября 2016 года | 3930 | 3 | 46 |
Дорогие дамы, спасибо, что позволили поучаствовать в этом интереснейшем марафоне! Худеем к Новому году - девиз достаточно мотивирующий! Как и все вы, я тоже хочу выглядеть стройной и красивой! :-) Мой рост - 160 см. Вес - 61 кг. Очень хочу весить 55! С завтрашнего дня начинаю диету гречневую. Собираюсь следовать её 14 дней. Оказывается, многие теряют на этой диете до 10 кг. Гречку на этой диете не отваривают, а оставляют на ночь в термосе, залив крутым кипятком... Читать далее»
+9
|
Софи Ростова | 8 ноября 2016 года | 431 | 16 |
Шипучие конфеты ECOpills Raspberry.
Вот такие растворимые в воде (перед или во время еды) шипучие таблетки через интернет рекомендуеют применять 3 раза в день. В течение 2 недель (2 упаковки таблеток), стоимость, примерно 3 тысячи руб. обещают сброс веса около 5 кг. (без фитнеса, а только из-за выведения шлаков, воды из организма и потери аппетита+ для улучшения эффекта возможно занятие фитнесом, тогда побольше похудеешь (допустим до 7 кг)... Читать далее»
Вот такие растворимые в воде (перед или во время еды) шипучие таблетки через интернет рекомендуеют применять 3 раза в день. В течение 2 недель (2 упаковки таблеток), стоимость, примерно 3 тысячи руб. обещают сброс веса около 5 кг. (без фитнеса, а только из-за выведения шлаков, воды из организма и потери аппетита+ для улучшения эффекта возможно занятие фитнесом, тогда побольше похудеешь (допустим до 7 кг)... Читать далее»
+4
|
Мама... | 8 ноября 2016 года | 680 | 25 |
Всем приветики! Все хочу и постоянно откладываю этот момент. А здесь как раз и группа поддержки есть, так что худеть будет веселее! После родов поправилась. Потом села на Дюкана, после которой стали потягивать почки и как оказалось, подпортила мое здоровье. Так что теперь никаких, а питание с ограничением сладкого, мучного, жирного, жареного и т. д. Ну и на ночь конечно не объедаться и стараться пить достаточное количество жидкости в сутки. В ближайшее время планирую ходить на фитнес и бассейн... Читать далее»
+19
|
beautifull20... | 8 ноября 2016 года | 1128 | 81 |
Всем привет, конкретно я тут подсела на нашем любимом сайте. И, участвую везде, где только могуА это волосяной марафон, марафон по укреплению спины... ну и за компанию решила еще сбросить пару - тройку лишних килограмм Ну а что, скоро Новый год, хочется быть во всей красе, к тому же, дай Бог, вроде как намечаются некоторые перемены в моих серых буднях
Так вот, марафон у нас стартовал сегодня, а я... как всегда в командировке, а точнее только сегодня сюда, то бишь в командировку прибыла... Читать далее»
+18
|
toha336 | 8 ноября 2016 года | 1454 | 1 | 114 |
В продолжении своего поста о диете Гейш, запала такая мысль, а не организовать ли нам, девочки мини-марафон в предверии Нового года и отточить свою фарфоровую фигурку этой диетой или другой диетой?Можем по ходу разнообразить за это время и добавить еще парочку быстродействующих, проверенных способов на себе. Будем делиться вкусными и легкими рецептами. Нас уже трое, может еще кто захочет составить компанию?
Записываемся!
1.nkova09
2.toha336
3.Syltan
4. Kuba-I
5. Ирина1980
6... Читать далее»
+26
|
nkova09 | 4 ноября 2016 года | 3432 | 3 | 172 |
Всем приветик. Сегодня хочу поделиться с вами приятненьким способом похудения в области животика.
Так как я немножко приболела и физически не могла заниматься - искала способы убирать животик. Это были разные виды массажа, полуприседания, обертывания, разные кремы.
Больше всего мне понравилось одно обертывание. Вот его рецепт.
Сначала делаем скраб:столовая ложка морской соли, столовая ложка кофе, столовая ложка оливкового масла... Читать далее»
Так как я немножко приболела и физически не могла заниматься - искала способы убирать животик. Это были разные виды массажа, полуприседания, обертывания, разные кремы.
Больше всего мне понравилось одно обертывание. Вот его рецепт.
Сначала делаем скраб:столовая ложка морской соли, столовая ложка кофе, столовая ложка оливкового масла... Читать далее»
+47
|
Ксю-2014 | 3 ноября 2016 года | 7627 | 46 | 61 |
Полный контроль и мотивация, индивидуальный подбор питания и тренировок
0
|
Мили Виннер | 2 ноября 2016 года | 86 | 0 |
О том, что существуют специальные таблетки для сжигания жира, спортивные методики, косметические манипуляции, направленные на те же самые задачи – об этом многие в курсе. Думаю, что также многие знают о том, что существуют специальные жиросжигающие диеты, в которых блюда обладают подобным эффектом. Я расскажу о продуктах-жиросжигателях, из которых зачастую состоят такие диеты... Читать далее»
+40
|
rufina74 | 30 октября 2016 года | 8792 | 23 | 44 |
Всем майчармелькам мой горячий йога- фитнес- привет! И прежде, чем разглагольствовать о пользе йоги на каблуках, я покажу вам свое видео, сделанное не далее, как вчера:Йога на каблуках - что это?
Экстравагантная выходка, или...
1. Йога на шпильках помогает мне почувствовать себя молодой и ловкой.
2. Йога на шпильках помогает похудеть... Читать далее»
+26
|
Golden_Nut | 30 октября 2016 года | 1802 | 6 | 39 |
Все мы хотим иметь идеальную фигуру. Соглашусь с тем, что сделать ее прекрасной не так-то просто. Придется приложить много усилий, и то, результат не всегда дается сразу, бывает нужно немного подождать. Но вот в чем вопрос. В погоне избавиться от лишних жирков, зачастую, мы теряем еще и мышечную массу. А этого желательно допускать нельзя. Сразу хочется развеять вот какой миф. Как ни прискорбно, но многие вообще не знают, как соотносится масса мышц и жира. Некоторые думают, что жир легче мышц... Читать далее»
+61
|
beautifull20... | 14 сентября 2016 года | 1869 | 9 | 64 |
Спорт в моей жизни V: как я выбрала спортивный образ жизни... И понеслось...
в группе Фитнес и диеты
Всем мой спортивный привет!На тему моих спортивных и физкультурных занятий я пишу в последние годы бОльшую часть своих статей. В том числе и на нашем любимом майшарме добрая половина моих постов создана именно на эту тему: упражнения и методики для активного, здорового образа жизни.
Но я открою вам страшную тайну. Которую никогда и никому не хотела открывать.
Я всегда была очень болезненным ребенком. Просто до безобразия! Только переболею ангиной - начинается отит... Читать далее»
+24
|
Golden_Nut | 12 сентября 2016 года | 820 | 35 |
Вкусно похудеть на смузи!
в группе Фитнес и диеты
Интересно, а можно ли худеть вкусно? Исключая из лексикона это отталкивающее слово «диета» и заставляя свой организм давиться во время нее пресной пищей? Можно! И это будет не только вкусно и приятно, но еще и исключительно витаминно и питательно для худеющего организма!«Кес ке се» смузи?
Что же такое смузи? Для тех, кто еще пока не сталкивался с этим чудесным полунапитком-полублюдом, расскажем, что это густой коктейль, взбитый блендером из микса свежих овощей, фруктов, ягод... Читать далее»
+16
|
rufina74 | 10 сентября 2016 года | 666 | 8 | 31 |
Началось лето и если пока вам не удалось сбросить пару лишних килограмм, самое время заняться этим прямо сейчас.
В косметологии существует множество видов обертываний, которые состоят из самых разных компонентов. В основном, это глина, шоколад, мед, морские водоросли и разные лечебные травы. Вы можете воспользоваться любым из них, однако, эффекта не будет, если не придерживаться определенных правил.
Основные рекомендации:... Читать далее»
В косметологии существует множество видов обертываний, которые состоят из самых разных компонентов. В основном, это глина, шоколад, мед, морские водоросли и разные лечебные травы. Вы можете воспользоваться любым из них, однако, эффекта не будет, если не придерживаться определенных правил.
Основные рекомендации:... Читать далее»
0
|
Андреевич... | 29 августа 2016 года | 128 | 8 |
Зумба? Зумба... Zumba!!!
в группе Фитнес и диеты
Всем мой горячий фитнес- привет!Сегодня пару слов расскажу про зажигательную фитнес-программу Zumba, с которой я познакомилась в Новой Зеландии.
Абонемент в фитнес-центр я отрабатываю по полной программе. Я уже показывала свои тренировки в тренажёрном зале - такой мягкий вариант бодибилдинга для взрослых тётенек.
А сегодня на очереди видео про Zumba.
Признаюсь, я стеснялась поначалу идти в этот класс, когда узнала, что это танцевальный микс... Читать далее»
+22
|
Golden_Nut | 13 августа 2016 года | 669 | 34 |
Конечно, не совсем легко, придется попотеть, но результат того стоит. А самое главное, времени для такого способа похудения нужно совсем немного — 10 минут в день достаточно.Вашим другом и помощником в борьбе с лишними килограммами станет метод HIIT, расшифровывающийся как "высокоинтенсивные интервальные тренировки". Упражнения в комплексе достаточно простые — приседания, прыжки, однако интенсивность тренировки для достижения результата должна быть высокой, т. е... Читать далее»
+42
|
Viatoris | 16 июля 2016 года | 3331 | 59 | 47 |
Я, конечно, всё понимаю. И стремление всех дамочек, в том числе и моей любимой, стать ещё лучше, чем они есть на самом деле. Но вот их маниакальное стремление сделать лучше всех окружающих мне, наверное, недоступно. Началось все, как обычно, после новогодних праздников. Моя благоверная попыталась начать новую жизнь с началом года. Но как бы не так.Тазики с оливье и бабушкин наполеон помогли ей бесславно проиграть борьбу с любовью к жареной картошке и пончикам с повидлом и прочим вкусностям... Читать далее»
+9
|
nataha7907 | 13 июля 2016 года | 245 | 47 |
Наступление лета настойчиво повторяет нам о необходимости «привести себя в порядок», сбросив несколько лишних килограммов, которые незаметно появились за долгую зиму. Хочется сделать это быстро и безболезненно (в идеале вообще не прилагая никаких усилий). Поэтому сразу же возникает слово «диета». Сейчас насчитывают более 200 (это только основных) диет для борьбы с ожирением. Естественно, невозможно рассмотреть (даже бегло) все основные диеты. Однако необходимо коснуться основных принципов... Читать далее»
+9
|
MariaMinova | 16 июня 2016 года | 572 | 9 | 4 |
В Лондоне в минувшие выходные открылся первый в Великобритании NAKED restaurant (обнаженный ресторан). Об этом пишет Glamour UK. Называется заведение Bunyadi, оно вызвало такой огромный интерес, что в листе ожидания уже значится 46 000 клиентов!Концепция ресторана в освобождении и очищении от всего лишнего. Кухня, кстати, подобающая: блюда исключительно вегетарианские и веганские. Официанты, правда, не полностью раздеты, они носят нюдовые колготки и фиговые листочки... Читать далее»
+30
|
JuliaG | 13 июня 2016 года | 1038 | 96 |
Страницы:
