Похудение
Найдено 489 материалов с тэгом "похудение":
Всем привет! Наконец-то мы начинаем наш долгожданный осенний марафон стройности, всем удачи и на старт!!!СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ МАРАФОНА, Марафон пройдет с 02 сентября по 04 октября этого года. При необходимости в дальнейшем можно провести еще несколько этапов марафона. С 04 по 06 октября - подведение итогов и определение победительниц марафона. Их определят администрация нашего сайта и, конечно, спонсоры.
ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ СДЕЛАТЬ... Читать далее»
+23
|
Ирина1980 | 31 августа 2019 года | 6059 | 7 | 114 |
Мужчины готовы бросить жен ради зарабатывающей на своем ожирении американки
в группе Новости красоты
Еще в школьные годы двадцатидевятилетняя Хейзел была самой полной девочкой в классе, и, как это обычно бывает, над ней постоянно смеялись ее сверстники. В те далекие времена она действительно всячески стремилась похудеть, но, увы, безуспешно. Зато сейчас, когда ее вес неумолимо приближается к двум центнерам (в данный момент он составляет 172 килограмма!), девушку все более чем устраивает, кроме того, она умудряется очень неплохо на этом зарабатывать и просто обожает собственную фигуру... Читать далее»
+13
|
Olik01 | 27 августа 2019 года | 25714 | 3 | 116 |
Всем привет! Девочки, наконец-то свершается наша с вами мечта - организовать новый марафон стройности! Не знаю, как вам, а мне он сейчас ОЧЕНЬ нужен!!!Посему возникают предварительные вопросы:
1) Кто будет участвовать и сколько нас?
2) На какой срок делаем марафон? Думаю сохранить форму отчетов - раз в неделю, это удобно и расслабляться не позволяет.
3) Ваши предложения/пожелания (в комментариях).
Ну и конечно, по традиции маленький опрос... Читать далее»
+21
|
Ирина1980 | 23 августа 2019 года | 2218 | 2 | 100 |
Вкусный и Легкий Суп с Фрикадельками на скорую руку. Супчик с Фрикадельками и рисом на обедИНГРЕДИЕНТЫ:
На 2,5 литра супа
рис - 100-150 грамм;
куриный фарш с луком - 400 грамм;
болгарский перец - 2 шт;
соль, перец, зелень по вкусу
Калорийность около 35 ккал на 100 грамм
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Первое что необходимо сделать это поставить кастрюлю с водой на газ и довести воду до кипения. Не забудьте ее предварительно посолить... Читать далее»
+6
|
aleksandra... | 22 августа 2019 года | 1972 | 3 | 2 |
Куриные Рулетики с мягким сыром и овощами. Очень Вкусный и Простой РецептИНГРЕДИЕНТЫ:
куриное филе - 700-800 грамм;
творожный сыр - 100 грамм;
грибы - 100-200 грамм;
соль, перец по вкусу
Примерная калорийность блюда - 110 ккал за 100 грамм
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Грибы режем слайсами.
Куриное филе режем пластинами и отбиваем его с двух сторон. Чтобы при отбивании мясной сок не разлетался по квартире, я накрываю его пищевой пленкой. Очень удобно... Читать далее»
+10
|
aleksandra... | 13 августа 2019 года | 932 | 8 | 1 |
Вкусный, Сытный и Простой в приготовлении Рецепт Печени по-милански! То что нужно для правильного Ужина!ИНГРЕДИЕНТЫ:
печень ( у меня куриная) - 500 грамм;
помидоры - 2-3 штуки;
сыр - 70-80 грамм;
репчатый лук;
чеснок;
соль, перец, зелень по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Печень очищаем от пленок и режем кубиком, хорошо промываем от кровяных сгустков
Репчатый лук шинкуем... Читать далее»
+8
|
aleksandra... | 3 августа 2019 года | 4548 | 7 | 3 |
Ученые из США (а если быть точнее, то медики из университета Джорджии) сделали совершенно неожиданное для многих заявление – оказывается, всем желающим похудеть следует сосредоточиться вовсе не на процессе постепенного избавления от жира, а на процессе укрепления мышц... Читать далее»
+12
|
Olik01 | 15 июля 2019 года | 934 | 2 | 30 |
Молодая супруга Александра Цекало вынудила его похудеть на десять килограммов
в группе Новости красоты
Благодаря своей молодой супруге Дарине Эрвин пятидесятивосьмилетний продюсер уже избавился от десяти лишних кило – Александр не только занялся спортом (тренажеры, плавание и т. д.), но и начал придерживаться правильного питания! Впрочем, избавляться от лишнего веса Саша планирует и дальше – судя по всему, он очень хочет выглядеть достойно рядом с молодой женой! А вы как думаете, удастся ли Александру полностью избавиться от лишнего веса под действием такого важного стимула?
+11
|
Olik01 | 25 июня 2019 года | 1073 | 1 | 20 |
Кейтлин Хоррокс, девятнадцатилетняя визажистка из Северной Ирландии, из-за своего чрезмерного увлечения разными диетами чуть не отправилась к праотцам – похудевшая менее чем за полгода на 57 килограммов девушка в итоге попала в больницу! На столь экстремальное похудение она решилась после того, как одна из ее знакомых отважилась назвать Кейтлин огромной. Почти полгода девушка держала жесткую диету, потребляя ежедневно максимум по 700 калорий и регулярно провоцируя рвоту для пущего ускорения процесса... Читать далее»
+6
|
Olik01 | 12 июня 2019 года | 11869 | 1 | 22 |
Полина Гагарина постоянно говорит о том, что ни на минуту не прекращает работу над своей фигурой! Но если раньше многочисленные поклонники все время восхищались ее подтянутостью, то на сей раз они сочли, что певица уже просто перебарщивает, и ей надо бы остановиться и прекратить худеть дальше – данное мнение было выражено фолловерами после того, как Полина опубликовала в сети свое фото, на котором она играет в бадминтон. А вы согласны с тем, что певице действительно пора остановиться?
+11
|
Olik01 | 6 июня 2019 года | 864 | 1 | 31 |
Легкие упражнения для фитнеса дома
+3
|
Леся Энергия... | 4 июня 2019 года | 271 | 2 | 6 |
Девчонки привет!) Наконец-то пятница и новый пп рецепт!) Это, пожалуй, самый вкусный и простой ПП Рецепт заливного пирога, который можно приготовить с абсолютно любыми начинками! У меня сегодня с капустой.Обязательно попробуйте, Вы не пожалеете, это точно
ИНГРЕДИЕНТЫ:
свежая, желательно молодая, капуста - 500 грамм;
морковь - 1 штука;
несладкий густой йогурт - 200 грамм;
яйцо - 1 штука;
мука - 100 грамм
соль - 0,5 ч. ложки в капусту и 1 щепотку в тесто
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+24
|
aleksandra... | 24 мая 2019 года | 96323 | 28 | 11 |
Ни для кого не секрет, что в последние годы 41-летняя телеведущая умудрилась похудеть аж на несколько размеров. И, конечно же, всем очень хочется узнать, каким именно образом Анфисе удалось это сделать. Что ж, совсем недавно она раскрыла свой секрет – оказывается, ни на каких диетах она не сидела: во-первых, Анфиса придерживалась собственноручно составленного режима питания (правильное питание – это ее все!), а во-вторых, она не побоялась прибегнуть и к весьма радикальному методу... Читать далее»
+21
|
Olik01 | 10 мая 2019 года | 43204 | 3 | 49 |
Всем привет!Предлагаю приготовить очень полезный имбирный напиток. Напиток кисло-сладкий и очень ароматный.
К тому же он полезен для Вашего иммунитета, он ускоряет обмен веществ, повышает аппетит, улучшает пищеварение и способствует похудению.
Ингредиенты:
Имбирь – 50 г.
Лимон – 1 шт.
Куркума – 1 ч. л.
Мед – 2-4 ст. л.
Вода – 2 л.
Приготовление:
Имбирь очистим от кожуры и порежем на небольшие кусочки, зальём воды. Ставим на огонь... Читать далее»
+7
|
edaprosta | 24 апреля 2019 года | 5598 | 8 | 9 |
Глава Роспотребнадзора Анна Попова привела в качестве позитивного примера из мировой практики борьбы с лишним весом запрет на объем талии больше 90 сантиметров, действующий в Японии, передает РИА Новости.«Мы очень внимательно изучили опыт стран, где самая высокая продолжительность жизни, стран, которые понимают связь питания с состоянием здоровья и продолжительностью жизни и реагируют на это», — сказала она в интервью агентству... Читать далее»
+21
|
Olik01 | 14 февраля 2019 года | 474 | 1 | 58 |
Еще один вкусный и полезный рецептик для ваших плоских животиков а может и не плоскихВкусный, сочный, яркий, свежий и конечно же Полезный! Обязательно попробуй!)
ИНГРЕДИЕНТЫ
куриное филе - 300-400 гр.
банка кукурузы - 300-400 гр.
свежий огурец
болгарский перец
сметана или несладкий йогурт
горчица
зелень
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Приготовление очень простое. Все ингредиенты режем небольшим кубиком... Читать далее»
+25
|
aleksandra... | 29 января 2019 года | 112699 | 13 | 18 |
Как не поправиться в новогодние праздники
в группе Фитнес и диеты
Продукт получен для тестирования со скидкой или бесплатно
Хотя сегодня еще только 10 декабря, атмосфера новогодней расслабленности уже установилась. Пишешь-пишешь письма менеджерам, а в ответ получаешь: «Я в отпуске. По срочным вопросам обращайтесь к моим коллегам». Может, это и хорошо. Может, и правда надо уже расслабиться и до 1 февраля не работать, позволив себе отпуск впервые за много лет. Но важно, конечно, правильно отдыхать и не позволять себе чрезмерностей в питании. Другими словами, как сберечь фигуру и не поправиться в новогодние праздники... Читать далее»
+12
|
Марина... | 10 декабря 2018 года | 407 | 2 | 8 |
Как не поправиться в предновогодние дни
в группе Фитнес и диеты
Продукт получен для тестирования со скидкой или бесплатно
Декабрь – месяц не просто приятно-суматошно и мандариново-ёлковый. Декабрь – месяц вкусняшек, когда хочется, как в детстве, наслаждаться сладкими подарками и всяко себя баловать. Ни для кого не секрет, что именно за декабрь и первую неделю января напрочь забываются диеты, полезные меню, а после Нового года грядет разочарование – лишние кило на талии и испорченная жирностями кожа.В предновогодние дни в том числе выпивается много кофе. Но вот одна ЗОЖ-идея – заменить черный кофе зеленым... Читать далее»
+12
|
Марина... | 4 декабря 2018 года | 687 | 3 | 9 |
Девочки, простите, что беспокою, но мне очень хочется узнать у вас - какие физические нагрузки (гимнастика, комплексы упражнений, тренажеры, спортзал итд) вы применяете, чтобы похудеть (постройнеть)!Давайте поделимся нашим опытом друг с другом! Что вам помогает сбросить лишние килограммы? Какие упражнения подходят, а какие, наоборот, не нравятся?
Особенно меня интересуют занятия в домашних условиях, ибо возможности заниматься в фитнес-зале, к сожалению, пока нет... Читать далее»
+10
|
Ирина1980 | 27 ноября 2018 года | 2356 | 5 | 89 |
Здравствуйте вот неожиданно для себя самой решила попробовать похудеть. Мне 37 лет и на сегодняшний день мой вес при росте 168см. 78 килограмм это конечно очень много, но после третьих родов не могу взять себя в руки.Через месяц выходить на работу и нужно что-то делать надеюсь с вами за компанию наконец то похудею хотя бы на 5 килограмм.
Планирую выполнять планку каждый день, ограничу себя в сладком и мучном. С 28 ноября начинается рождественский пост, так что постараюсь и его выдержать... Читать далее»
+7
|
наташенька 12 | 25 ноября 2018 года | 255 | 3 |
Страницы:
