Похудение
Найдено 489 материалов с тэгом "похудение":
Так старалась - и фотки, и видео, и очень конкретные рекомендации по использованию крема Gold Shape, а отзыв не опубликовали. А с таким вдохновением писала, которое уже не повториться для этого продукта, ну а для тех, кто интересуется дополнительными опциями для похудения - я рекомендую тайский слим-массаж.
Я - фанатка этого массажа. Не знаю, как в других городах и весях, но в Москве можно найти хорошего мастера... Читать далее»
Я - фанатка этого массажа. Не знаю, как в других городах и весях, но в Москве можно найти хорошего мастера... Читать далее»
+3
|
Golden_Nut | 14 июня 2015 года | 303 | 14 |
Как я худею...
в группе Фитнес и диеты
Когда-то я оправдывала свой лишний вес и лишние сантиметры тем, что мне некогда, что я должна делать более важные вещи. А потом разрушился так и не сложившийся 10-летний гражданский брак, возникли проблемы со здоровьем, и я начала ощущать себя старой и некрасивой.
Размер бедствия был катастрофическим: в те... Читать далее»
Размер бедствия был катастрофическим: в те... Читать далее»
+27
|
Golden_Nut | 12 июня 2015 года | 1498 | 17 | 68 |
Дыши и худей — бодифлекс
в группе Фитнес и диеты
В России бодифлекс стал популярным недавно. Однако, уже многие женщины, благодаря этой методике обрели красивую, стройную, подтянутую фигуру. Автор этой методики — Грир Чайлдерс. В России бодифлексом занимается известный тренер, автор нескольких книг и создатель видео-уроков на эту тему — Марина Корпан.Когда-то Грир Чайлдерс, обычная жительница Соединенных Штатов Америки, страдала от избыточного веса... Читать далее»
+36
|
Viatoris | 12 июня 2015 года | 2288 | 23 | 56 |
Худеем на воде
в группе Фитнес и диеты
Все мы знаем, как полезно пить воду, что пить ее нужно побольше, что газировка не считается, что кожа лучше станет и так далее. Тем не менее далеко не все из нас используют ценные знания о воде в свою пользу. А зря. Ведь употребление суточной нормы поможет вам во многих больных вопросах. А большое количество воды во время водной диеты станет подспорьем в борьбе с лишним весом.1. Итак, перечислим несколько правил водной диеты... Читать далее»
+17
|
nataha7907 | 8 июня 2015 года | 1175 | 13 | 44 |
Имбирь для похудения.
в группе Женское здоровье
Имбирь для похудения.Не столь давно в качестве лучшего средства борьбы с лишним весом преподносился ананас и экстракт ананаса. После него панацеей объявили зеленый чай. Теперь же пришла очередь имбиря. Внезапно оказалось, что имбирь хорош не только в пряниках и напитках, но также способствует похуданию, очищению от шлаков (которых, кстати, ни один медик в глаза не видел) и прочее и тому подобное. Можно ли похудеть с помощью имбиря или это очередной «экстракт ананаса» и разбитые надежды худеющих... Читать далее»
+15
|
syava8500g | 5 июня 2015 года | 853 | 12 | 23 |
Много раз слышала от подруг и знакомых, мол кость широкая, потому и похудеть не могу.Да и сама я, наверное, поддавшись всеобщим стереотипам, тоже произносила эту фразу, зачастую прос то оправдывая свою лень и нежелание взять себя в руки.
Так правда ли, что бывает эта сама "кость широкая" и с ней ничего нельзя сделать?
Еще пару лет назад, я бы сказала - О, да! кость широкая, генетика ив се такое... Читать далее»
+21
|
НатальяЛедох... | 29 мая 2015 года | 1875 | 25 |
Худеем легко!
в группе Фитнес и диеты
Похудеть сейчас хочет чуть ли не каждая вторая, особенно когда лето уже на носу. Многие бросаются на супер быстрые и эффективные диеты, но помогают ли они на самом деле? Да, вы можете потерять за неделю 5 кг, но будут ли эти 5 кг здоровым похудением? В основном- это уходит вода из нашего организма, а затем и наши мышцы...Без чудо диет!
Когда-то давно, я тоже бросалась в эти краткосрочные диеты, но кроме воды и мышц у меня ничего не уходило, а я думала :"О, как классно! На весах показало - 4!"... Читать далее»
+17
|
MarinaVck | 19 мая 2015 года | 975 | 15 | 10 |
Обвисший живот беспокоит немало людей. Как от него избавиться? Известны четыре эффективных способа убрать жир с живота. Посмотрим, в чем их суть.Многие из нас мечтают о животе, похожем на стиральную доску – плоском, с мышечным рельефом. Но несмотря на изнуряющие диеты и тренировки жир вокруг талии уходит с большим трудом. Давайте же посмотрим, как сдвинуть проблему с мертвой точки.
1. Если углеводы – то необработанные, если время – то после физической активности... Читать далее»
+20
|
MarinaVck | 19 мая 2015 года | 1355 | 15 | 18 |
То, что здоровый сон повышает ваши шансы эффективно похудеть – знают многие. Но оказывается, можно ещё больше повлиять на качество своего метаболизма, если спать при более низких температурах.И это не догадка, а подтвержденный тестами факт. Доктор медицины, Francesco S. Celi, провел исследование, результаты которого опубликованы на сайте Национальной Медицинской Библиотеки США.
Он обнаружил, что понижение температуры в спальне значительно улучшает метаболизм... Читать далее»
+15
|
JuliaG | 17 мая 2015 года | 1461 | 5 | 10 |
Когда девушка решает избавиться от лишних килограммов, в ее глазах появляется страх потерять форму груди. Неудивительно, ведь часто с обретением тонкой талии теряется красивый бюст. Чтобы похудеть и сохранить грудь, придерживайтесь четырех простых правил.Женская грудь на 90% состоит из жировой ткани. Естественно, при уменьшении жировой прослойки в бедрах и на животе во время похудения, она уменьшается и в районе груди. Возможно ли сохранить объем при сбрасывании лишнего веса... Читать далее»
+32
|
Kuba-I | 16 мая 2015 года | 2024 | 31 | 5 |
Моя диетическая сладкая вкусняша!Девчонки, поделюсь с Вами своим рецептом сладкого пирога, но не приносящего вреда нашей фигуре!
Так как я сладкое не очень люблю, то крайне редко его кушаю, ну а если захочется, то вот такой вот пирог я готовлю!
И вкусно, и доступные продукты и главное, с пользой для фигуры
500 граммов овсянки, цельных хлопьев
3 чайных ложки порошка 100% какао
1 яблоко
1 банан
3 яйца
Если все есть, можно приниматься за готовку... Читать далее»
+4
|
zhuravel marina | 12 мая 2015 года | 1074 | 8 | 13 |
Как я себе ни обещала, что буду соблюдать правильное питание и заниматься каждый день, но майские праздники внесли свою лепту. Аромат шашлыков был слишком заманчивым, а после плотного обеда так лень было заниматься спортом или даже просто сделать массаж.Результат на весах + 3 кг! А до лета всего 19 дней!
А Вы поправились за майские праздники?
Срочно начинаю активизацию похудательного процесса... Читать далее»
+5
|
НатальяЛедох... | 12 мая 2015 года | 533 | 1 | 13 |
Нет предела совершенству - подумала я и отправилась за очередным домашним тренажером в "Будь красивой"Мне оказалось недостаточно хулахупа для домашних тренировок, потому как есть такие проблемные зоны на теле - как внутренняя сторона бедра и слабый трицепс на руках, с помощью обруча этих проблем не решить.
Изучив в интернете что есть и что может мне подойти - я купила пилатес-кольцо. Оказалось, что достаточно много можно сделать упражнений с ним и проработать именно проблемные зоны... Читать далее»
+34
|
НатальяЛедох... | 6 мая 2015 года | 3860 | 24 | 12 |
Похудение – это важная часть жизни многих девушек. Впрочем, это может касаться и представителей сильной половины человечества. Многие исследователи уверены, что в современном мире буквально каждый человек хотя бы несколько раз за свою жизнь думает о том, чтобы похудеть. Сайт myCharm.ru расскажет своим посетителям о том, как похудеть правильно и раскроет множество секретов, связанных с этим путем... Читать далее»
+15
|
rufina74 | 5 мая 2015 года | 1429 | 2 | 13 |
Лишний вес – проблема, с которой сложно справиться за короткий срок. Однако даже неделя диеты и интенсивных физических нагрузок способна существенно улучшить внешний вид. За 7 дней можно расстаться с несколькими килограммами, укрепить мышцы и придать телу более изящные очертания.Ставьте перед собой реальные цели. Чем больше у вас лишних килограммов, тем больше удастся сбросить. Специалисты по диетологии утверждают, что 5–7 килограммов – вполне реальный результат... Читать далее»
+24
|
Mari67na | 28 апреля 2015 года | 1920 | 21 | 88 |
Одна моя хорошая знакомая ( в прошлом коллега) после развода с мужем сильно набрала вес. Почти год собиралась с духом, чтобы сесть на диету и сбросить лишние складочки. Время шло, мы не виделись почти полгода и вот... встречаемся в центре случайно. Передо мной постройневшая и даже помолодевшая симпатяшка. Идем в кафе и за чашкой кофе я узнаю её душевные терзания.Моя дорогая знакомая вместе с лишними килограммами распростилась и с вниманием мужской половины... Читать далее»
+42
|
Loraluxe | 20 апреля 2015 года | 6286 | 53 |
Девочки, мне нравятся восточные мотивы и недавно меня вдруг осенила мысль. За 2 года 20 кг ушло у меня, возможно, из-за танцев живота. Я конечно, не профессионально танцую, а так для себя перед зеркалом " кручу, верчу" " туда-сюда" ну стараюсь по крайней мере. В Турции очень часто домохозяйки посещают специальные курсы - фитнес, плавание, танцы. Особенно в почёте танцы живота... Читать далее»
+36
|
Intizar | 17 апреля 2015 года | 2374 | 12 | 129 |
Слышали ли о маленьком чудесном помощнике в борьбе за лишние килограммы? В любом случае, хочу поделиться своим опытом его использования.
Для начала преамбула.
На одном сайте, где собираются все любители худеть, увидела такую мысль: хорошо тем, кто от природы худой, ест много, у него обмен веществ повышенный, поэтому он не толстеет. А далее идут разного рода примеры - кто мужа вспоминает, кто подругу, кто коллегу по работе... Читать далее»
Для начала преамбула.
На одном сайте, где собираются все любители худеть, увидела такую мысль: хорошо тем, кто от природы худой, ест много, у него обмен веществ повышенный, поэтому он не толстеет. А далее идут разного рода примеры - кто мужа вспоминает, кто подругу, кто коллегу по работе... Читать далее»
+10
|
Natalimarket | 17 апреля 2015 года | 1173 | 5 | 18 |
1. Зеленое яблоко. Если вы съедите одно яблоко перед каждым приемом пищи, этот прием снизит количество потребляемых калорий на 180 пунктов.2. Морковный сок. Если в течение 3-х месяцев ежедневно выпивать стакан морковного сока, вы будете терять ежемесячно 2 кг, потому что морковный сок богат клетчаткой и питательными веществами, которые растворяют жиры.
3. Пряности с корицей. Корица ускоряет обмен веществ и тем самым помогает сжигать больше калорий... Читать далее»
+20
|
snezhana K2 | 16 апреля 2015 года | 919 | 17 | 60 |
Личный опыт применения массажного обруча Magnetic Health Hoop II.Еще недавно было холодно и все мы кутались в теплые свитера и куртки, но с наступлением весны, в гардеробе стало больше обтягивающих и легких вещей и если в этой одежде я выгляжу вполне нормально, то о купальном сезоне говорить еще рано.
Самыми проблемными местами, несмотря на все мои старания и использование различных средств (о которых я писала ранее), остаются живот, талия и бока... Читать далее»
+19
|
НатальяЛедох... | 13 апреля 2015 года | 1343 | 8 | 35 |
Страницы:
