Плоскостопие

Думаю, что есть женщины, которые (как моя сестра когда-то) страдают плоскостопием, в результате чего не могут носить туфли на каблуках, ноги часто болят, бывают и боли в пояснице и головная боль как следствие, обувь быстро изнашивается.
Бывает, конечно, плоскостопие и врожденное и приобретенное из-за лишнего веса, беременности, неудобной обуви, травм и т. д.
Но в любом случае плоскостопие можно вылечить. Конечно, наверное, самый быстрый и эффективный способ - это хирургический... Читать далее»

По теплому, согретому солнцем песку полезно ходить босиком. Наверное, все знают, что на стопах ног расположено огромное количество активных точек, которые связанны с различными органами нашего организма. И, вот, когда мы ходим по песку босиком, эти точки массируются и благотворно влияют на наши органы.
Кроме того тренируются сами своды стоп, работать приходится и тем мышцам, что при нашей сидячей жизни редко бывают задействованы... Читать далее»

Модели обуви для мужчин более консервативны, не так зависят от прихотей моды, да и форма носка у мужской обуви более отвечает анатомическому строению стопы. Так что, несмотря на тот факт, что плоскостопием (а этот дефект в числе основных причин проблем с ногами) и мужчины и женщины страдают примерно одинаково, у мужчин его наличие не так очевидно сказывается на качестве жизни. И зачастую мы, женщины, сами виноваты, не уделяя должного внимания профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата... Читать далее»

Увы, плоскостопием страдает 20% детей и до 40% взрослых.
Для того чтобы узнать, есть плоскостопие или нет, можно провести несложный тест. Смазать жирным кремом подошву ног и ровно встать на лист бумаги. Потом рассмотреть свой след. Если по внутреннему краю стопы идёт выемка, занимающая посередине больше половины стопы, то всё в порядке. А если выемки нет или она занимает меньше половины стопы, то это является показателем плоскостопия.
Симптомами плоскостопия являются:... Читать далее»