Питание
Найдено 328 материалов с тэгом "питание":
В преддверии осеннего марафона по уходу за волосами, создаю свой "дневничок" И с нетерпением жду начала старта, т. к после лета волосам необходим хороший и плодотворный уходСостояние волос
Проблемы:
1. секущиеся кончики, спутанные волосы
2. ломкость волос
4. пушистость
1. Подравнять концы (планирую срезать 5 см, а может и побольше) и поддерживать здоровое состояние обновлённых кончиков
2. Укрепить уже имеющуюся длину
3. Добиться струящейся текстуры волос
План ухода:
1... Читать далее»
+15
|
nastena... | 15 августа 2017 года | 1745 | 1 | 53 |
Всем доброго времени суток!Дорогие участницы акции! Вторая неделя проскочила незаметно, и уже началась третья неделя, которая является серединой нашего марафона. А нам пора делиться своими результатами.
Итак, у меня за прошлую неделю изменений в весе нет. Стартовала с цифрой 74,8. На сегодня 73,6. Были в гостях у бабушки с дочкой, и она всячески пыталась нас откормить, поэтому рада, что назад ничего не набрала Соответственно параметры остались теми же... Читать далее»
+14
|
beautifull20... | 7 августа 2017 года | 1154 | 116 |
5 МИФОВ О ВРЕДЕ САЛА.
в группе Женское здоровье
Хочу поделиться с вами новостью о пользе и вреде САЛА.Ну как будем есть сало???
+8
|
syava8500g | 25 марта 2017 года | 471 | 1 | 16 |
А весна всё "цветёт и пахнет"! На улице с каждым днем всё теплее и уже очень хочется поскорее сменить зимнюю, теплую одежду на более легкую, снять головные уборы и продемонстрировать всем окружающим красоту своих локонов! Именно поэтому самое время продолжить уход за ними, чтобы в час "икс" быть, так сказать, "во всеоружии"!И вот, когда идеальная расческа уже приобретена.
https://www.mycharm.ru/post/26928/... Читать далее»
+17
|
Юлия Б 1985 | 17 марта 2017 года | 506 | 2 | 18 |
Модель Ирина Шейк разместила на своей странице фото ланча. Многих такой подход к питанию во время беременности удивил.Оказалось, что Шейк не прочь съесть обед в ресторане фастфуда. Она заказала жареную картошку, наггетсы и гамбургер.
А как Вы считаете, можно ли питаться фастфудом в интересном положении? Или не стоит потакать вредным пристрастиям?..
+17
|
Марина... | 23 февраля 2017 года | 670 | 1 | 8 |
ВОДА НА ТРЕНИРОВКАХ!Очень плохо, если вы не ПЬЁТЕ ВОДУ НА ТРЕНИРОВКЕ!
Часто мне пишут девушки, что не могут пить много и не пьют. Мол, булькает вода в животе или не могут пить более 200 мл. воды.
Ну что же, спешу порадовать вас тем, что у вас проблема! Организм обезвожен, вода очень тяжело всасывается и у вас нарушены обменные процессы. Умею утешить... Читать далее»
+5
|
Лана Ши Фитнес | 17 февраля 2017 года | 2398 | 1 | 6 |
Меган Маркл многие из нас узнали по популярному сериалу "Форс-мажоры" (Suits), но по-настоящему мир заговорил о ней после того, как Кенсингтонский дворец подтвердил: Меган - девушка принца Гарри. Что же такого необычного в этой актрисе, что принц без конца мотается к ней на край земли?.. Не обошлось и без детального разбора рациона и тренировок Меган Маркл, ведь питание и физкультура, как мы знаем, влияют не только на внешний вид, но и на внутренний мир человека. А Меган – очень гармоничная особо... Читать далее»
+23
|
Марина... | 1 февраля 2017 года | 4282 | 7 | 11 |
В 2016-ом году вышла в свет книга доктора из Америки Холли Филлипс под названием «Устала уставать» о том, как женщинам бороться с постоянным чувством переутомления. Ведь не секрет, что многие современные женщины испытывают такое ощущение выжатости «словно лимон» даже после восьмичасового сна. Часто нет настроения, желания и сил у них посещать фитнес-центры, выполнять банальные дела по дому. Очередной трудовой рабочий день вызывает почти панику. Так вот врач дает определенные рекомендации таким дамам... Читать далее»
+28
|
rufina74 | 26 декабря 2016 года | 1175 | 14 | 21 |
Сила маркетинга: шесть продуктов, пользу которых преувеличилиЕсть продукты, которые считаются очень полезными. Но тем, кто хочет питаться правильно, лучше их не есть.
Каждый день мы делаем выбор, в том числе и в магазине, рассматривая ассортимент и прикидывая в уме меню завтраков и ужинов дома. Что выбрать? Так, чтобы было и вкусно, и полезно. Желание выбрать именно полезную еду очень велико. Ведь еда — это наше здоровье... Читать далее»
+3
|
Sun12 | 25 декабря 2016 года | 408 | 8 |
Разработала систему Екатерина Мириманова. С помощью этих простых принципов она похудела на 60 килограммов за полтора года. Так появилось название системы.Огромное отличие и преимущество данного метода похудения – есть можно все, что хочется!
Остановимся на самых главных моментах системы.
1. Завтракайте.
Завтракайте, чтобы разбудить обменные процессы в организме. Если встаете очень рано, можно сделать два завтрака, один из которых будет легкий, а второй полноценный... Читать далее»
+20
|
marihka | 16 ноября 2016 года | 16713 | 6 | 64 |
С наступлением холодов кожа нуждается в повышенном внимании. Особенно сей аспект касается обладательниц сухого типа покрова, кой в осенний и зимний периоды претерпевает ряд изменений. Сухость, шелушения, раздражения и, как следствие, проявление преждевременных признаков старения – и это не весь список косметических дефектов, формирующихся на лице и теле женщин и мужчин... Читать далее»
+16
|
Мария Тель | 30 октября 2016 года | 892 | 4 | 11 |
Питание при стрессе
в группе Между нами, девочками
Состояние стресса может испытать совершенно любой человек (даже ребенок). Он может быть связан не только с какими-либо переживаниями, тяжелой жизненной ситуацией, но даже с совершенно простыми вещами, такими как: интеллектуальная "перегрузка мозга" человека , вступление в новую должность работника. А можно испытать стресс даже от радостных инцидентов . В любой из перечисленных ситуаций, организм подвергается стрессовому воздействию... Читать далее»
+51
|
beautifull20... | 6 октября 2016 года | 607 | 1 | 58 |
Кто из нас не мечтает о высоких, хорошо очерченных скулах, сияющей коже и отсутствии морщин? Для достижения этих бьюти-целей мы тратим бешеные деньги на косметику, берем уроки контурирования, а если все это не помогает, даже ложимся под нож пластического хирурга. Тем не менее, привести лицо в его лучшую кондицию, улучшить цвет кожи и даже изменить овал лица можно просто изменив свой рацион, точнее, введя в него определенные продукты питания... Читать далее»
+16
|
Angelina5 | 2 октября 2016 года | 2586 | 8 | 23 |
Красавицам на заметку!
в группе Фитнес и диеты
1) жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок... Читать далее»
+24
|
alsunchik | 2 октября 2016 года | 831 | 17 | 46 |
1. Стакан кефира. Если голод подступает, это одно из лучших средств.2. Грейпфрут. Вкусно и полезно и не отложиться в жир.
3. Творог. Вкусно и полезно. Один из лучших источников белка.
4. Горсть орешков. Конечно, орехи очень калорийны, но сбить аппетит маленькая порция (5-6 шт) орешков вам поможет!
5. Вареные овощи. Меленькая тарелочка вареных овощей не повредит вашей фигуре... Читать далее»
+43
|
alsunchik | 19 сентября 2016 года | 2758 | 12 | 96 |
Сельдерей
в группе Фитнес и диеты
РАЗРЕШЕНО ХУДЕЮЩИМ.Сельдерей - это не только ценный и полезный овощ, оказывающий благотворное воздействие на пищеварительную систему человека. Но и отличное средство для похудения! Блюда из сельдерея для похудения занимают первое место в современной диетологии. А сельдереевая диета со временем становится все популярнее.
Сельдерей - идеальный продукт для похудения. С ним можно приготовить множество блюд, которые будут не только полезными, но и вкусными, главное низкокалорийными... Читать далее»
+19
|
marihka | 16 сентября 2016 года | 724 | 17 | 24 |
Питание и спорт
в группе Фитнес и диеты
Чтобы заниматься спортом и добиться намеченных целей, необходимо не просто целыми днями заниматься им. Большую роль отводят питанию. Многие не понимают, что не нужно соблюдать диеты или наоборот наедаться так, что просто не вздохнуть. Таким образом, поставленных задач не достигнуть. Для себя будет достаточно того, чтобы сделать расписание приема пищи (наметить свой режим питания). В питании не стоит над собой экспериментировать, ведь оно дает нам энергию, силы для наших ежедневных свершений... Читать далее»
+32
|
dmitrievaev2... | 13 сентября 2016 года | 859 | 43 |
Каждая из нас, безусловно, хоть раз в жизни, но слышала фразы: «Хочешь быть красивой, надо терпеть», «Полезное не бывает вкусным». А вот так ли уж они верны? Неужели нет продуктов, которые не только были бы вкусны, но и очень полезны для женщины? Поспешим обрадовать вас – такие продукты есть! Конечно, о вкусах не спорят, однако приведенные ниже полезности вполне обоснованно заслуживают славу вкусностей.Список самых полезных продуктов для здоровья женщин
Авокадо... Читать далее»
+31
|
maria19901991 | 2 сентября 2016 года | 735 | 14 | 23 |
Здравствуйте, сегодня я решила опубликовать свой первый обзорА обозревать я буду замечательный крем для лица "Чистая Линия"
В первые этот крем попал ко мне зимой, когда я гостила у тёти в другом городе
Она им не пользовалась и отдала мне. Пользовалась я им каждый день и он мне очень понравился.
Приятный запах, матирует и увлажняет кожу... Читать далее»
+7
|
the universe | 7 июля 2016 года | 362 | 10 |
Очень часто, приехав на место отдыха, многие из нас попадают в плен многочисленных соблазнов, в том числе гастрономических и вернувшись из отпуска и встав на весы, с досадой понимают, что набрали лишний вес. Чтобы не стать частью этой печальной статистики, а также не провести несколько дней отпуска в кровати, страдая от боли в животе, можно всего лишь соблюдать несколько простых рекомендаций по питанию... Читать далее»
+29
|
Ms Kristi | 3 июня 2016 года | 1347 | 4 | 37 |
Страницы:
