Пить больше воды

А вы умеете пить воду? Нет, не просто пить, а пить правильно – так, чтобы с пользой для здоровья? С пользой – это чтобы выпивать не менее 2 литров в течение дня. Наверное, про эти знаменитые 2 литра слышали уже все, но многие ли из нас на самом деле выпивают не меньше этого количества чистой воды за сутки?
Взять хотя бы меня. Читать-то про пользу воды я читала, и смотреть – смотрела. Но вот порой замечаю, что за сегодняшний день я, увы, не выпила даже двух стаканов чистой воды – все кофе да чай... Читать далее»

Для похудения.
Вода поможет вам похудеть. Одна из причин – она помогает подавлять аппетит. Согласно некоторым исследованиям, те, кто не пьет достаточно воды ежедневно, как правило, имеют больший вес, чем те, кто пьет много воды. Достаточное количество воды помогает уменьшить жировые отложения.
Узнайте больше о похудении с помощью водной диеты >>>.
От отеков и задержки жидкости.
Когда организму недостаточно жидкости, он начинает её запасать и хранить каждую каплю... Читать далее»

Предлагаем веские аргументы в пользу 8-ми стаканов воды в день:
Вода – хороший помощник в поддержании нужного веса
Девушки, которые сидят на диетах и следят за своим весом, знают, что нужно пить как можно больше воды. Если пить достаточно воды, то это поможет регулировать аппетит, потому что очень часто за чувство голода мы принимаем обыкновенную жажду... Читать далее»