Овсянка
Найдено 29 материалов с тэгом "овсянка":
Чем заменить овсянку?
в группе Фитнес и диеты
Всем привет!Девочки, посоветуйте пожалуйста, чем заменить овсянку! На завтрак всегда ем овсянную кашу на воде. Быстрого приготовления не использую. Варю, хлопья беру цельнозерновые. Люблю сладкую, поэтому добавляю 4 колечка банана, шириной 1 см)))
Почему возник такой вопрос? Пишут и говорят, что в овсе много фетиновой кислоты, которая негативно влияет на усвоение кальция. Как следствие всякие неприятности со здоровьем... Читать далее»
+18
|
Angelina5 | 12 марта 2021 года | 2580 | 2 | 109 |
Ленивая овсянка в банке.
в группе Наши Вкусняшки!
? Сегодня я расскажу, как приготовить очень полезный завтрак – ленивую овсянку в банке. Такой завтрак делается с вечера: убираем в холодильник на всю ночь, а с утра готов шикарный завтрак. Такой полезный завтрак очень напоминает десерт в стакане (трайфл), только гораздо полезнее. Ягоды и сухофрукты можно взять любые, можно добавить орехи и кокосовую стружку. Кефир можно заменить молоком или йогуртом.Это прекрасный завтрак для тех кому с утра совсем некогда или не хочется готовить... Читать далее»
+6
|
edaprosta | 5 апреля 2019 года | 255 | 6 | 1 |
? Сегодня я расскажу, как приготовить полезный перекус – энергетические батончики из овсянки. Это очень сытное блюдо из овсянки, орехов и сухофруктов. Такие полезные овсяные батончики очень удобно брать с собой, места много не занимают, зато хорошо утоляют голод. В такие батончики можно добавить любые орехи, сухофрукты, сушенные ягоды, кокосовую стружку.Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 150 г.
Грецкие орехи – 30 г.
Чернослив – 50 г.
Банан - 2 шт.
Сок лимона – 1 ст. л... Читать далее»
+5
|
edaprosta | 3 апреля 2019 года | 304 | 3 | 6 |
? Сегодня я расскажу, как приготовить шоколадный овсяноблин с бананом. Это очень вкусный, быстрый и полезный завтрак из овсянки. Вкус такого овсяного блинчика можно менять каждый день, можно добавлять ягоды и фрукты. Этот овсяный блин можно сделать даже не сладким: убираем какао и добавляем сыр, ветчину или зелень.Ингредиенты на 1 блин с овсянкой:
Овсяные хлопья -2 с т. л.
Молоко - 3 с т. л.
Куриное яйцо - 1 шт.
Какао-порошок -1 ч. л.
Банан - 1 шт... Читать далее»
+8
|
edaprosta | 27 марта 2019 года | 422 | 8 | 2 |
? Сегодня я расскажу, как приготовить овсяный яблочный крамбл. Этот яблочный овсяный пирог прекрасный способ разнообразить завтраки из овсянки. Вкусный, быстрый и очень полезный завтрак из запеченной овсянки для Вас и Вашей семьи.Яблоки в этом рецепте овсяного крамбла можно заменить сезонными фруктами или ягодами (свежими или мороженными). В общем включаем фантазию и экспериментируем.
Ингредиенты на 2 порции:
Овсяные хлопья - 60 г.
Сливочное масло - 40 г.
Яблоки - 2 шт... Читать далее»
+5
|
edaprosta | 26 марта 2019 года | 405 | 6 | 3 |
Всем, приветПринесла рецептик еще одного овсяноблина, прям подсела на них, люблю на завтрак
Смешиваю 35 грамм овсяных хлопьев, одно яйцо и 50 грамм домашнего йогурта
половинку банана разминаю
и добавляю кашицу в чашу блендера, так же щепотку соды, все вместе взбиваю
и на разогретую смазанную сковороду
аккуратно переворачиваю, вторую сторону сильно не зажариваю
Переворачиваю еще раз и на одну половинку кладу нарезанный сыр, накрываю свободным краем и даю сыру расплавиться... Читать далее»
+19
|
zolotaia | 26 октября 2018 года | 461 | 8 | 37 |
Хлеб домашний овсяный.
в группе Наши Вкусняшки!
Всем, доброго субботнего вечерочка!!!Сегодня я к вам с хлебушком, пекла я его пару дней назад, сегодня доели уже, очень вкусный. Именно такой пекла первый раз, буду обязательно повторять
В миску с теплой водой 350 мл добавляю сахара столовую ложку
20 грамм прессованных дрожжей. мешаю до полного растворения
70 грамм овсяных хлопьев
1.5 чайных ложечки соли, без горки
2-3 столовых ложки растительного масла без запаха... Читать далее»
+27
|
zolotaia | 20 октября 2018 года | 1488 | 25 | 73 |
Всем, привет!!!Вчера готовила полезный тортик на основе овсяноблина, который показывала здесь https://www.mycharm.ru/post/38243/
В чашу блендера выкладываю 40 грамм овсяных хлопьев, 80 грамм домашнего йогурта и одно яйцо. Сюда же на кончике чайной ложечки разрыхлитель
взбиваю
добавляю 40 грамм моркови на мелкой терке
выкладываю тесто в форму, моя 12 см, застелила дно пергаментом
Пеку около 25 минут при 180 градусах... Читать далее»
+30
|
zolotaia | 19 октября 2018 года | 1520 | 21 | 44 |
Доброго денечка!!!А что у вас на завтрак было или будет? У меня сегодня вкусный полезный завтрак, овсяноблин с сыром и морковью
В блендер насыпаю 30-40 грамм геркулеса, сюда же одно яйцо и грамм 50-60 кефира, молока или йогурта. Мне больше нравится с домашним йогуртом, его и использую
И сегодня решила добавить морковь в овсяноблин, натерла ее на мелкой терке, половинку небольшой моркови
Все перемешиваю блендером. По желанию можно чуточку подсолить... Читать далее»
+32
|
zolotaia | 17 октября 2018 года | 2454 | 18 | 97 |
Классный рецепт скраба для лица — коричневый сахар с апельсиновым соком. Он получается очень нежным и всегда получается такой потрясающий запах, что хочется попробовать на вкус! Конечно, вы должны воздерживаться от использования этого скраба, если у вас аллергия на апельсины, или вам не нравится подобный запах. Впрочем, я не знаю ни одного человека, который не любит прекрасный оранжевый аромат. Поэтому я надеюсь, что вы разделяете мою склонность, чтобы оценить этот рецепт... Читать далее»
+11
|
zolotaia | 11 октября 2017 года | 357 | 4 | 26 |
Девочки, этот пост для тех, кто видел предыдущий про необычный сорт персика "Чёрный паренёк" (BlackBoy). Первый выращенный мною персикЗдравствуйте, заглянувшие ко мне, Сегодня я сняла с персикового деревца наш первый персик. В прошлом году урожая не было. Деревце болело. Но я за ним поухаживала, разговаривала с ним, и завязалось несколько плодов. Несколько раз штормило, были сильные ветра, и осталось три персика. Один сегодня я сняла, не выдержала. Аромат потрясающий... Читать далее»
+32
|
Golden_Nut | 12 марта 2017 года | 1031 | 46 |
Овсянка в банке.
в группе Фитнес и диеты
САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: ЗДОРОВЫЙ БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК, КОТОРЫЙ НЕ НАДО ГОТОВИТЬ.Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
- во-первых, это идеальный размер порции на одного;
-во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
-в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара... Читать далее»
+29
|
ЛенаИван | 14 марта 2016 года | 906 | 40 | 17 |
Ленивая овсянка в банке
в группе Фитнес и диеты
Базовый рецепт ленивой овсянки в банке.1. Собираем ингредиенты:
нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления);
обычный йогурт, без наполнителей;
молоко, обезжиренное;
стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л
2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар
(либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже)
3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.
4. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.
5... Читать далее»
+23
|
Stealina | 6 декабря 2015 года | 697 | 30 | 12 |
Для тех, кто читал мой пост, посвященный дизайну овсяной каши:https://www.mycharm.ru/post/14133/,
всё без слов понятно
Спец дизайн овсянки для семейной пары:
-Бэрримор, а что у нас сегодня на завтрак?
-Овсянка, сэр...
-Бэрримор, а что у нас сегодня на обед?
-Овсянка, сэр.
-Бэрримор, а что у нас сегодня на ужин?!
--Котлеты...
-Урра!
-Из овсянки, сэр...
+5
|
Golden_Nut | 5 декабря 2015 года | 809 | 1 | 22 |
Такими мы будем через 20 лет:). Муж хохотал. Еда должна приносить радостьКаша не может быть скучной
Волга впадает в Каспийское море
Я выкладываю фотографии своих каш и написала эти три простые истины, чтобы всем, не только мамочкам, которые озабочены кормежкой непослушных и привередливых чад, было веселее за столом.
Вот так я готовлю простую овсянку, почти каждое утро. Видео делала в марте этого года в мой первый визит в Новую Зеландию... Читать далее»
+25
|
Golden_Nut | 27 ноября 2015 года | 967 | 8 | 74 |
Здравствуйте.
Как я писала в одном из своих дневников, я люблю экспериментировать с кофе, делать разные вкусы латте.
А сегодня я поделюсь с вами одним из моих вариаций завтрака...
Вообще, я привыкла кушать утром овсянку. Но что бы не было каждый раз одно тоже, я добавляю в неё разные начинки.
В этот раз я накупила, как у нас их называют - baby leaf, типа детки-листочки разной "травы" , и ещё листья летьюс. Надо же их использовать... Читать далее»
Как я писала в одном из своих дневников, я люблю экспериментировать с кофе, делать разные вкусы латте.
А сегодня я поделюсь с вами одним из моих вариаций завтрака...
Вообще, я привыкла кушать утром овсянку. Но что бы не было каждый раз одно тоже, я добавляю в неё разные начинки.
В этот раз я накупила, как у нас их называют - baby leaf, типа детки-листочки разной "травы" , и ещё листья летьюс. Надо же их использовать... Читать далее»
+16
|
Evgenia12 | 19 октября 2015 года | 595 | 4 | 40 |
Это что?... Каша что ли?..
в группе Фитнес и диеты
-Овсянка, Сэр!Как давно вы ели на завтрак геркулес? Ну-ка, ну-ка?
А вот Елизавета II, говорят, каждое утро завтракает именно овсянкой. Поверим ее дворецким на слово.
Кстати, а почему овсяная каша зовется геркулесом? Геркулес, он же Геракл, древнегреческий супермэн, до которого всем голливудским вместе взятым, ох, как далеко. Это просто рекламное название этой крупы. Зри в корень: кушай овсянку, будешь сильным, здоровым и... подвижным ("подвижный" от 12 подвигов Геракла)... Читать далее»
+14
|
Siyana_N | 17 октября 2015 года | 1341 | 2 | 29 |
В продолжение поста https://www.mycharm.ru/post/11870/ОЧИЩАЮЩАЯ МАСКА
В небольшом количестве теплой воды развести 1 ст. л. желтой косметической глины, затем добавить в нее 2 капли эм мяты, по 2 ч. л. миндального и масло виноградных косточек и каплю эм лимона. Благодаря мощному антисептическому воздействию эта маска – наилучшее решение в лечении всевозможных проблем кожи.
Как делаю я.
Для начала понадобятся следующие ингредиенты
У меня есть желтая глина... Читать далее»
+13
|
Dadidi | 1 сентября 2015 года | 723 | 3 | 16 |
Думаю, многие встречали информацию о том, что Клеопатра любила принимать молочные ванны.В некоторых источниках есть информация о том, что это было молоко ослиц, в других источниках, что молоко верблюдиц, в третьих молоко коз... Но не суть...
В нынешних условиях достать столько молока для принятия ванн нереально, но ведь многим из нас иногда хочется побыть Клеопатрой, не правда ли?
Современные женщины придумали достойную замену, которая дает похожий эффект... Читать далее»
+9
|
Dadidi | 26 августа 2015 года | 2317 | 2 | 8 |
Доброе время суток всем!Вот нашла пару рецептиков для того, чтобы ухаживать за зрелой кожей, решила опробовать и с вами поделиться. Не хотите омолодиться с помощью натуральных продуктов, которые всегда есть на кухне?
Омолаживающая маска для лица, шеи и зоны декольте
Размять небольшой кусочек банана, чтобы получилось одна-две столовые ложки банановой массы, смешать с яичным желтком и одной чайной ложкой лимонного сока. Всё это взбить в блендере – должна получиться пузырчатая воздушная масса... Читать далее»
+12
|
Танистая | 18 июня 2015 года | 898 | 20 | 16 |
Страницы:
