Овощ

В России, к сожалению, шпинат не столь популярен. Хотя в России шпинат известен ещё со времён Анны Иоанновны, правда, в то время им лакомилась только знать.
Знаете ли вы, что всего 250-300 гр. шпината в сутки помогает мышцам уменьшить расход кислорода на 5%, что позволяет спортсменам и людям физического труда легче справляться с нагрузками.
Шпинат огородный – Spinacia oleraceae L. – однолетнее травянистое растение из семейства маревых... Читать далее»