Отдых
Найдено 156 материалов с тэгом "отдых":
Еще раз про сон…
в группе Женское здоровье
Но вот вопрос, как бы сделать так, чтобы высыпаться. Вроде и спишь по 6-8 часов в день, и подушка хорошая, и в спальне нет никакой техники (кроме будильника), и все равно не то. Все равно каждое утро одно и то же. А после обеда уж мечтаем о подушке (молодцы испанцы!). Особенно это касается молодых мам.Неужели нет способа (или способов), чтобы научиться заряжаться энергией. А самое интересное, что чем больше спишь, тем больше хочется, и все равно не высыпаешься, и ничего не успеваешь... Читать далее»
+2
|
Anna | 14 марта 2012 года | 4633 | 2 | 0 |
Проверенный рецепт красоты и здоровья – лицом в грязьЛечебные грязи, вообще – уникальный природный продукт, богатый полезными веществами и исключительно простой в применении. Грязевые процедуры, нейтрализуя свободные радикалы, препятствуют процессам старения, улучшают состояние кожи и стимулируют ее регенерацию. Упругость, свежесть, гладкость и красота – вот результат применения лечебных грязей... Читать далее»
0
|
Anna | 31 августа 2009 года | 7575 | 1 | 0 |
Когда мы слышим или читаем о женщине, которая является сторонницей всего натурального, по минимуму пользуется косметикой и резко критикует пластическую хирургию, встает вопрос – что помогает такой представительнице слабого пола оставаться красивой и подтянутой. Ведь не секрет, что звездам приписывают «долгоиграющую красоту» именно благодаря доступу к дорогостоящим косметическим процедурам и обращениям к пластическим хирургам, творящим «чудеса»... Читать далее»
+2
|
Anna | 6 августа 2009 года | 8885 | 1 | 0 |
Лето, жара: кажется, от раскалённого воздуха плавится асфальт на тротуаре. И даже вечером не наступает желанная прохлада! Все мы знаем, какое важное место в нашей жизни занимает сон - без полноценного ночного отдыха нечего и надеяться на блестящий внешний вид. Бледность кожи, круги под глазами, сонливость, раздражительность - обычные спутники недосыпания. Крепкий здоровый сон благоприятно влияет и на состояние кожи, и на состояние нервной системы, повышает бодрость, жизнерадостность... Читать далее»
+2
|
Anna | 9 июля 2008 года | 4683 | 2 |
Выходные на даче
в группе Уход за кожей
Неприятность № 1 – комары. К сожалению, стаи голодных насекомых с нетерпением ждут появления в зоне досягаемости вкусных туристок, нежную кожу которых так просто проколоть кровожадным хоботком. Ты, конечно, будешь интенсивно расчесывать укушенные места, чем нанесешь своей внешности еще больший урон. Поэтому необходимо запастись средством, которое поможет тебе снять зуд и отек в месте укуса... Читать далее»
+1
|
Anna | 14 мая 2008 года | 4246 | 1 |
Ванна с мятной ингаляциейНалейте 4 стакана кипящей воды и добавьте туда 2 стакана листьев и стеблей свежей перечной мяты (либо любой другой вид мяты). Накройте крышкой, остудите и процедите. К процеженному настою добавьте 1 чайную ложку масла жожоба, 1 каплю эфирного мятного масла, 5 капель масла мандарина, 2 капли эфирного масла нероли и 1 каплю масла петитгрейна (листья или стебли апельсинового дерева). Получившуюся смесь влейте в теплую ванну... Читать далее»
0
|
Anna | 29 января 2008 года | 9618 | 1 | 0 |
Вечерний уход за телом
в группе Уход за кожей
Принимайте ванну. Для окончательного успокаивающего вечернего ритуала наполняйте ванну теплой водой с лавандой, которая пробуждает ощущение спокойствия, релаксируя тело и расслабляя мускулы, и ромашкой – отличным смягчителем для кожи и антивоспалительным средством, призванным снимать неприятные ощущения на коже. Для дополнительной выгоды помассируйте кожу скрабом.Ухаживайте за руками. Руки – первое место, где проявляются признаки старения, и, зачастую, то, которым мы регулярно пренебрегаем... Читать далее»
0
|
Anna | 22 января 2008 года | 7475 | 0 |
Сладких снов
в группе Уход за кожей
Ниже приведены несколько способов улучшить сон, гарантирующих бодрое пробуждение и для тяжелого рабочего дня, и для завтрака с любимым.Чистая совесть
Для безупречного цвета лица всегда смывайте косметику перед сном, еженедельно меняйте наволочки, и ополаскивайте белье во время стирки антибактериальным спреем, например, Borba's Atomizer Linen, Face and Body Reviving Mist... Читать далее»
0
|
Anna | 13 ноября 2007 года | 3663 | 1 |
После бала
в группе Фитнес и диеты
Что делать? Ведь не садится же на строгую диету, отдыхая по путевке «все включено»? Конечно, нет. Летом мы быстро и без особых усилий можем вернуться в прежнюю форму. Достаточно лишь соблюдать простые правила питания и больше двигаться. Хватит лежать на пляже, под палящим южным солнцем. Отправляйтесь на горную экскурсию или просто на длительную прогулку. Ходьба – самый естественный и приятный способ похудеть. Обедая в ресторане, сократите свою порцию... Читать далее»
0
|
Anna | 9 августа 2007 года | 3960 | 0 |
Сероводородные ванныВоздействие сероводородных, или сульфидных, ванн на организм человека связано с присутствием в воде свободного сульфида водорода, которому присущи активные химические свойства. Влияние этого соединения проявляется в улучшении коронарного кровообращения, расширении сосудов и снижении артериального давления... Читать далее»
0
|
Anna | 10 июля 2007 года | 5382 | 0 |
Программа:• Перед завтраком сделай недлинную прогулку в среднем темпе 10 минут – 10 баллов. Затем последние 5 минут иди очень быстро. Так, как только можешь, но не беги – 10 баллов.
• После завтрака поднимись по ступенькам, как минимум, на третий этаж - 3 балла.
• Вечером отправляйся на дискотеку и пляши до упаду. Не думай об окружающих. Веселись и развлекайся. В общем счете за вечер ты должна активно отплясать не менее получаса. 30 минут – 60 баллов... Читать далее»
0
|
Anna | 11 июля 2007 года | 4216 | 1 | 0 |
Увы, виноваты вовсе не диеты, и не жировые клетки, которые, якобы, никуда не уходят во время активного похудания, - виноваты мы с вами, и тот образ жизни, который мы ведем.Поверьте мне на слово: я тоже много раз обжигалась, и теперь в этой статье попытаюсь объяснить вам, как сегодня мне удается не только удержать полученный результат во время отдыха, но и постепенно продолжать терять вес.
ВАЖНО! Чтобы не потерять обретенное, возьмите себе в привычку ежедневно с утра взвешиваться... Читать далее»
+3
|
Anna | 10 июля 2007 года | 5160 | 1 | 5 |
Целебная грязь снимает судороги, успокаивает боль, устраняет кожные раздражения, заживляет воспаления, лечит неврозы, снимает депрессии и оказывает благоприятное воздействие на многие процессы жизнедеятельности. Дело в том, что в природной грязи содержится огромное количество биологически активных веществ (солей гуминовых кислот, обладающих уникальным свойством воздействия на обменные процессы, аминокислот, гормоноподобных веществ, витаминов и минералов), которые благоприятно влияют на организм... Читать далее»
+1
|
Anna | 26 февраля 2007 года | 4356 | 0 |
Некоторые полагают, что это просто название крошечной бельгийской деревушки, расположенной в предгорьях красивейших Арденн. Это место еще в средние века прославилось своими целебными водами. Первыми их оценили французские и бельгийские солдаты, которые периодически враждовали друг с другом, а в минуты отдыха восстанавливали силы под горячими струями этого термального источника. Стоило только солдатам несколько часов провести в минеральном источнике, и они вновь были готовы идти в бой с новыми силами... Читать далее»
+1
|
Anna | 22 февраля 2007 года | 5417 | 0 |
Время отдохнуть
в группе Уход за кожей
Когда на дворе зима, хочется какого-то всплеска эмоций, перемен. А, может, наоборот, чего-то мягкого и спокойного. Некоторые ждут весну с нетерпением, но как пережить зиму, когда силы на исходе? Мы расскажем, как восстановить тот запас энергии, который необходим в зимнее время.Обратите внимание на массаж. Если вы только раз в год ездиете в санаторий или на курорт, следует побаловать себя зимним массажем... Читать далее»
+2
|
Anna | 27 декабря 2006 года | 4257 | 2 | 1 |
Как создать оазис в ванне
в группе Уход за кожей
Для чего? Принятие ванны – это расслабляющая процедура, которая выполняет важную функцию. Она помогает нам содержать свое тело в чистоте. Принятие ванны чистит и увлажняет кожу, сохраняя ее здоровье. Это необходимый процесс, который избавляет от жизненных стрессов.Что делать? Полежать в ванне для успокоения – это чистое удовольствие. Это мягкий способ начала дня или его окончания – перед подготовкой ко сну... Читать далее»
0
|
Anna | 29 ноября 2006 года | 4702 | 1 |
