Отчет
Найдено 40 материалов с тэгом "отчет":
Савина Любовь. Весне дорогу! ВЕСЕННИЙ МАРАФОН КРАСОТЫ 3 В 1. отчёт за 12.02-18.02.
в группе Секреты красоты
Добрый вечер, девочки! Только вчера успела присоединиться к вам, а сегодня уже хочу написать отчёт за прошедшую неделю, т. к. каждый день собиралась влиться в стройные ряды марафонщиц.Неделя была не очень плодотворной, но всё же один раз делала скрабирование и шоколадное обёртывание животика.
В выходные ( среду, четверг) каталась на лыжах по часу, и с утра прошагала 3 мили с Лесли Сансон... Читать далее»
+7
|
Савина Любовь | 19 февраля 2018 года | 252 | 3 | 12 |
Юлия Б 1985. Путь к совершенству в трёх направлениях. Весенний марафон красоты "3 в 1". Отчёт за третью неделю.
в группе Секреты красоты
Рассказываю дальше.Уход за волосами.
12.02. Вновь порадовала волосы маской от Nolla с мёдом и корицей. Что называется, термошапка мне в помощь!
Держала почти час. Затем смыла шампунем "Горчичным" от "Венец Сибири".
Спустя некоторое время, нанесла на волосы филлер от DNC и укрыла голову пищевой плёнкой на 10 минут.
Воспользовавшись муссом для укладки от "Wella",
я подсушила локоны и выпрямила их утюжком.
15.02. Подравняла волосы, убрав 1,5 см. длины.
16.02... Читать далее»
+12
|
Юлия Б 1985 | 18 февраля 2018 года | 494 | 3 | 40 |
Юлия Б 1985. Путь к совершенству в трёх направлениях. Весенний марафон красоты "3 в 1". Отчёт за вторую неделю.
в группе Секреты красоты
05.02. Продолжаю заботиться о волосах с маской "Nolla" с мёдом и корицей с коллагеном. Распределила её по всей длине локонов, собрала из в пучок, замотала пищевой пленкой и надела термошапку.Спустя 1 час, смыла маску с волос с помощью шампуня "Горчичного" от "Венец Сибири".
Подождав немного, нанесла на ещё влажные волосы "Филлер" от "DNC".
Для меня это средство новое, так что вдвойне интересно испробовать... Читать далее»
+13
|
Юлия Б 1985 | 11 февраля 2018 года | 401 | 2 | 29 |
Zolotaia. На пути к стройности. Весенний марафон красоты "3 в 1". Отчет за первую неделю.
в группе Секреты красоты
Кажется только начался наш марафон, вот уже и неделька пробежала Цели обозначила вот здесь https://www.mycharm.ru/post/34348/Отчитываюсь по марафону за первую недельку
Неделя 1.
29.01-4.02.
29.01. (понедельник)
С новыми силами и замечательным настроем, начинаю
Выполнила, все что хотела.
Утром была зарядка с приложением на телефоне
Воды за день выпито 1.5 литра. Еще покрутила велотренажер 3 км.
Питанием тоже довольна... Читать далее»
+19
|
zolotaia | 4 февраля 2018 года | 995 | 1 | 65 |
Юлия Б 1985. Путь к совершенству в трёх направлениях. Весенний марафон красоты "3 в 1". Отчёт за первую неделю.
в группе Секреты красоты
02.02. Сделала масочку для волос с маслом Бэй от DNC. Нанесла по всей длине и хорошенько втерла в корни. Затем надела шапочку.Держала так 1,5 часа, поскольку занималась домашними делами и некогда было смыть. Но волосам от более долгого масляного ухода только лучше!
Смывала маску шампунем "Горчичным" от "Венец Сибири". Намыливала дважды. Отлично промыла!
Дала волосам подсохнуть чуток, а затем применила фен и ещё утюжок немного.
Очень довольна результатом!
Что касается лица: 31.01. и 03.02... Читать далее»
+14
|
Юлия Б 1985 | 4 февраля 2018 года | 889 | 1 | 38 |
Дорогие участники акции. Мы уже достигли экватора в нашем марафоне. И пора поделиться со всеми своими результатами.Начну с себя. После того как скинула килограмм, никак не сдвинусь с места из-за праздников своих домочадцев, хотя при этом, не сильно грешила в питании. Все параметры, конечно, не изменились. Но зато начала ходить на антицеллюлитный массаж. Воды пила много и льняное масло тоже употребляла. Физнагрузка была постоянно каждый день, но разная.
А как у вас обстоят дела... Читать далее»
+15
|
beautifull20... | 13 августа 2017 года | 1238 | 1 | 126 |
Хороших всем зимних выходных!!! Всю неделю заседала на работе, наконец-то, в понедельник выходит напарница, но легче, похоже от этого уже не станет... Но я это к чему? Да к тому, что всю неделю радость жизни во мне поддерживали вы, девочки-подружки с Чарма!!! Уже скоро год, как мне посчастливилось узнать об этом сайте (а было это как раз под Новый год!). С тех пор здесь я получила кучу положительных эмоций, в числе которых радость открыточного обмена... Читать далее»
+23
|
Ирина1980 | 18 декабря 2016 года | 1075 | 98 |
ДЕВЯТАЯ и ДЕСЯТАЯ недели 07.11-20.11.2016 марафона по укреплению мыщц спины и исправлению осанки
в группе Фитнес и диеты
Приветствую вас, дорогие мои спортсменки!Вот так бывает, время летит, думаешь еще не скоро, а событие-то оно вот уже где! На самом кончике носа! И приближается десятая, юбилейная неделя нашего с вами марафона. Не стану много голословить, а перейду сразу к списку.
Список участниц:
1. ELisenok - Ольга
07+, 08+, 09+,
2. upuha - Ирина
3. Татьяна Адамова - Татьяна
4. nkova09 - Нина
07-09++, 10в, 11+,12+,13+, 14+, 15+, 16+, 17+, 18+
5. egorinama - Ирина
07-10 зарядка со снегом... Читать далее»
+13
|
Вечерка | 7 ноября 2016 года | 654 | 150 |
Nkova 09 Отчет за первую неделю марафона, а также в помощь марафону
в группе Прически и уход за волосами
Сегодня добавила отчет о проделанной работе за неделю и хочу поделиться с вами одним чудесным средством-ополаскивателем для волос, может и вам он поможет сделать волосы блестящими и шелковистыми.Настой китайской розы (гибискуса), зеленый чай, яблочный уксус, которые смешиваем следующим образом. Для начала лепестки китайской розы 1 столовая ложка заливаем кипятком 1 стакан, и настаиваем около часа, затем смешиваем с зеленым чаем 1 чайная ложка и добавляем 1 столовую ложку яблочного уксуса... Читать далее»
+20
|
nkova09 | 30 октября 2016 года | 753 | 5 | 106 |
Доброе время суток!Прошу прощения за задержку с формой отчёта: дело в том, что у меня проблема с инетом, и когда она решится, не знаю.
Тем не менее, мы выходим на финишную прямую: в следующую пятницу будет последний отчёт акции "Стройнеем вместе"-2, где мы подведём итоги нашего постройнения.
Сегодня последний раз (по крайней мере в рамках акции "Стройнеем вместе"-2) представляю вам новые правила от Фаины (Fayina). Прочтите внимательно, подумайте, что вам мешает их соблюдать... Читать далее»
+20
|
Танистая | 19 июня 2016 года | 601 | 2 | 56 |
Доброе время суток!Девочки, пришло время пятого отчёта.
Надеюсь, вы помните, что Фаина (Fayina) предложила нам соблюдать ряд правил, помогающих нам достичь цели? Сегодня мы отчитаемся, соблюдали ли мы их на протяжении этой недели.
Но сначала - новые правила от Фаины. Прочтите внимательно, подумайте, что вам мешает их соблюдать. Или вы их соблюдаете? Об этом вы расскажете в отчёте на следующей неделе.
Правило тринадцатое. Разгружаем! Разгружаем! Разгружаем!
Разгружаем... Читать далее»
+17
|
Танистая | 12 июня 2016 года | 656 | 5 | 21 |
Доброе время суток!Девочки, пришло время пятого отчёта.
Надеюсь, вы помните, что Фаина (Fayina) предложила нам соблюдать ряд правил, помогающих нам достичь цели? Сегодня мы отчитаемся, соблюдали ли мы их на протяжении этой недели.
Но сначала - новые правила от Фаины. Прочтите внимательно, подумайте, что вам мешает их соблюдать. Или вы их соблюдаете? Об этом вы расскажете в отчёте на следующей неделе.
Правило десятое. Не чувствуя запах теряется вкус…... Читать далее»
+15
|
Танистая | 5 июня 2016 года | 926 | 3 | 72 |
Доброе время суток!Девочки, пришло время пятого отчёта. Простите, что задержалась с постом: слишком насыщенной вдалась неделя.
Надеюсь, вы помните, что Фаина (Fayina) предложила нам соблюдать ряд правил, помогающих нам достичь цели? Сегодня мы отчитаемся, соблюдали ли мы их на протяжении этой недели.
Но сначала - новые правила от Фаины. Прочтите внимательно, подумайте, что вам мешает их соблюдать. Или вы их соблюдаете? Об этом вы расскажете в отчёте на следующей неделе... Читать далее»
+15
|
Танистая | 29 мая 2016 года | 1401 | 2 | 73 |
Доброе время суток!Девочки, пришло время третьего отчёта.
Надеюсь, вы помните, что Фаина (Fayina) предложила нам соблюдать ряд правил, помогающих нам достичь цели? Сегодня мы отчитаемся, соблюдали ли мы их на протяжении этой недели.
Но сначала - новые правила от Фаины. Прочтите внимательно, подумайте, что вам мешает их соблюдать. Или вы их соблюдаете? Об этом вы расскажете в отчёте на следующей неделе.
Правило седьмое. Движение - жизнь.
Анекдот:... Читать далее»
+8
|
Танистая | 22 мая 2016 года | 961 | 5 | 76 |
Доброе время суток!Девочки, пришло время третьего отчёта.
Надеюсь, вы помните, что Фаина (Fayina) предложила нам соблюдать ряд правил, помогающих нам достичь цели? Сегодня мы отчитаемся, соблюдали ли мы их на протяжении этой недели.
Но сначала - новые правила от Фаины. Прочтите внимательно, подумайте, что вам мешает их соблюдать. Или вы их соблюдаете? Об этом вы расскажете в отчёте на следующей неделе.
Уж сколько раз твердили миру, что вода - всему голова, а мы по сей день не пьём... Читать далее»
+13
|
Танистая | 15 мая 2016 года | 1379 | 4 | 75 |
Доброе время суток!Девочки, пришло время второго отчёта.
Помните, в прошлый раз Фаина (Fayina) предложила нам соблюдать некие правила, помогающие нам достичь цели? Сегодня мы отчитаемся, соблюдали ли мы их.
Но сначала - новые правила от Фаины. Прочтите внимательно, подумайте, что вам мешает их соблюдать. Или вы их соблюдаете? Об этом вы расскажете в отчёте на следующей неделе.
Правило третье. Чтобы худеть, нужно есть.
Мы все едим часто, но по большей части беспорядочно... Читать далее»
+17
|
Танистая | 8 мая 2016 года | 1537 | 2 | 96 |
Доброе время суток!Поздравляю всех с праздником Светлой Пасхи и Первомаем!
Понимаю, что праздники будут насыщенными - куличи, творожные пасхи, яйца, шашлыки и прочие разносолы, но... Не забудьте, что все мы дали обещание постройнеть. Так что, соблюдайте умеренность, пожалуйста!
По просьбам одной из участниц акции добавляю в сегодняшний отчёт пункт "Если я не дойду до поставленной цели, то..."... Читать далее»
+27
|
Танистая | 1 мая 2016 года | 1987 | 5 | 150 |
Доброго времени суток!Ещё одна неделя пробежала, пролетела... До нашего с вами финиша остаётся не так много, всего-то неделька.
Надеюсь, многие из вас добьются результата, который они поставили перед собой три месяца назад. Да-да, столько мы уже с вами идём к стройности. Одни из нас гордо шагают впереди с отличными результатами, вторые идут в золотой середине, третьи (это я собственной персоной) плетутся в конце... Читать далее»
+15
|
Танистая | 9 апреля 2016 года | 1263 | 107 |
Доброго времени суток!Простите за опоздание с формой отчёта. Неделя выдалась нелёгкой, и... я по-прежнему без весов. Были с дочками в гостях, но даже там старалась есть только полезную еду (правда, это не всегда получалось. ).
Пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу - так мне будет легче проследить за процессом.
Образец:
3 апреля, Танистая.
Вес не знаю: весов нет. Но, чувствую, не сбросила ни грамма... Читать далее»
+15
|
Танистая | 3 апреля 2016 года | 1615 | 144 |
Сегодня с утра, точнее в 11 часов, меня разбудил звонок на телефон. Номер незнакомый, и я была уверена, что это курьер. И не ошиблась! Буквально через час он доставил мне подарок прямо к дверям квартиры. Распаковала я свое богатство в считанные секунды, сколько же радости!!! Ароматные гели, автобронзаты, масочки - обалдеть! Думаю, такому арсеналу позавидуют многие девушки, но достался он мне только мне... Читать далее»
+24
|
Мария Тель | 26 января 2016 года | 693 | 48 |
Страницы:
