Основные
Найдено 2 материала с тэгом "основные":
В мире изысканных ароматов
в группе Парфюмерия

+3
![]() |
Anna | 26 октября 2009 года | 23445 | 3 | 2 |

Упражнение 1. Руки на уровне груди, одна нога перед собой на носке. Плавно скрещиваем руки перед собой, одновременно опуская ногу на пятку. А заднюю поднимите на носок. Задействуйте кисти. Движения руками похожи на то, как будто вы подгребаете к себе песок или воду. Сделайте столько раз, сколько вам захочется. Потом повторите для другой ноги.
Упражнение 2... Читать далее»
+7
![]() |
Anna | 21 июля 2009 года | 14985 | 11 | 2 |