Осенняя диета

Что нас ждет осенью?
Осенью организм всегда перестраивается. В такой период очень важно поддерживать равномерное поступление витаминов и минералов, благодаря которым вам будет легче справиться с авитаминозом (как осенним, так и весенним) и не заболеть. Часто осенний авитаминоз проявляется как следствие неправильного питания, нехватки витаминов и снижения солнечной активности. Конечно, сразу после лета вам не грозит авитаминоз, но ближе к зиме он начнет проявляться, т.к... Читать далее»