Недостаток витаминов

Симптом: Трещинки или сухость в уголках рта.
Чаще всего такой симптом встречается у вегетарианцев, они не получают достаточного количества железа, цинка, витаминов группы В. Другая группа – это люди, которые не являются вегетарианцами, но едят мало белка в принципе, а белок – это серьезная составляющая высокого иммунитета.
Вам не хватает: железо и цинк, а также витамины, такие как ниацин (В3), рибофлавин (В2), и В12... Читать далее»

Вот про ногти и поговорим!
Ухоженные ногти - это просто!
Конечно, самый надёжный вариант - отдать свои ноготки в руки достойного профессионала. Хороший мастер, используя всю палитру средств и современных материалов, плюс опыт и талант, процедуру обработки и украшения ногтей может превратить в один из видов высокого искусства. Но если для вас этот вариант не подходит, заниматься процедурой маникюра можно и дома... Читать далее»

Эти витамины можно приобрести в аптеках, можно найти и биокомплексы, где все эти витамины соединены в одной таблетке. Многие предпочитают получать эти полезные вещества из натуральных продуктов питания, поскольку синтетические витамины могут как раз противоположным образом сказаться на коже в виде аллергических реакций.
Не стоит забывать, что с кремами и сыворотками в кожу поступают только 15% нужных ей компонентов, а остальное – это питание изнутри... Читать далее»