Не есть после шести

Правильное время для обеда
Обед всегда считался важным приемом пищи, а недавно ученые выяснили, что принципиальное значение имеет, во сколько человек начинает обедать. Недавно международная группа ученых (специалисты из Университета Тафтса, Университета Мурсии и Бостонской больницы Brigham и Женского госпиталя) провела масштабное исследование, результаты которого были опубликованы в издании International Journal of Obesity... Читать далее»

«Минус 32 кг за две недели!», «Бока и живот уже исчезнут через неделю!», «Как похудеть на 75 кг за 2 месяца»: наверняка вы ни раз в социальных сетях и популярных интернет-порталах натыкались на подобные ссылки. Но я не верю в чудо-схемы, которые за считанные месяцы или даже недели позволяют безвозвратно избавиться от огромного объема жира, который некоторые люди копят в себе годами... Читать далее»